Сэтгэл хөдлөм үзэгдэл - унтаж байгаа хүүхэд, тэнгэр элчтэй төстэй. Гэсэн хэдий ч бүх хүүхдүүд шөнийн цагаар тайван амарч байдаггүй. Байнга сэрэх, хэвтэхэд хэцүү, нулимстай уйлах - энэ бүхэн хүүхдийн эцэг эхэд ноцтой санаа зовдог.
Өлсөж цангах
Шөнийн үйрмэгийг сэрээх хамгийн нийтлэг шалтгаануудын нэг бол өлсгөлөн эсвэл цангалт юм. Шинээр төрсөн хүүхэд шөнийн цагаар хооллохгүйгээр хийж чадахгүй, харин том хүүхэд жүүс эсвэл энгийн усаар хязгаарлаж болно.
Өвдөлт
Ихэнх тохиолдолд уйлах, тайван бус унтах шалтгаан нь шүд, колик эсвэл вакцины хариу урвал гэх мэт бие махбодийн өвчин юм. Үүнээс гадна нойргүй хонох нь ханиад болон бусад өвчинтэй холбоотой байж болно. Шүд зүсэх үед тусгай бохь гель нь хүүхдийн байдлыг хөнгөвчлөхөд тусална.
Коликын хувьд массаж хийлгээрэй: цагийн зүүний дагуу нялх хүүхдийн гэдсийг дугуйгаар илж, гэдэс рүүгээ ойр ойрхон тарааж байх нь бас ашигтай.
Таагүй байдал ба гадны өдөөлт
Хүүхэд шөнийн цагаар таагүй байрлал эсвэл хатуу дуунаас болж сэрж магадгүй юм. Хүүхэд орныхоо тав тухтай байгаа эсэхийг шалгаарай: матрас нь хангалттай тохь тухтай, хөл нь орны баарны хооронд наалдаагүй, даавуу нь төөрөөгүй байна.
Зөөлөн талууд нь таны хүүхдийн гар, хөлийг хүүхдийн орны хоорондохоос сэргийлж, хэрэв хүүхэд эргэж унасан бол бүтэлгүйтвэл цохилтыг зөөлрүүлнэ.
Хүүхэд тогших, шажигнах бүрээс сэрэхгүй байхын тулд түүнийг төрөхөөс нь эхлэн дунд зэргийн чимээ шуугиантай болгож сурга. Хүүхэд унтах үед хөлийн хуруун дээр алхах нь хүн бүрт заавал байх албагүй, жишээлбэл, чимээгүй яриа, эсвэл бага дуу чимээтэй телевизор гэх мэт. Хүүхэд гэр бүлийн дуу чимээ багатай унтах чадвар нь эцэг эхчүүдийн амьдралыг илүү хялбар болгодог.
Хүүхдийн айдас
Ахмад насны хүүхдүүдийн дунд шөнө дунд босох нь муу зүүд эсвэл хувийн айдас, түгшүүрийг өдөөж болно. Хүүхдээ тайвшруулж, түүнтэй ярилцаж, түүний айдсыг хөгжүүлээрэй. Муу мөрөөдөл бол зүгээр л хуурмаг зүйл бөгөөд бодит амьдрал дээр түүнд хор хөнөөл учруулж чадахгүй гэдгийг тайлбарла. Хүүхэдтэйгээ жаахан хэвтээд тэврээд энхрийлээрэй.
Хүүхдийн эрүүл, тайван унтах
Хүүхэд шөнөжингөө сайн унтахын тулд өдрийн дэглэмийг тодорхой, зөв зохион байгуул. Хүүхэд тодорхой цагт сэрээд унтах ёстой. Өрөө нь тав тухтай температур, чийгшлийн хамгийн тохиромжтой түвшинд байгаа эсэхийг шалгаарай (40-65%). Унтахаасаа өмнө өрөөгөө агааржуулах хэрэгтэй. Хүүхдийн сайн амрахын тулд хүүхдийн өрөөнд хамгийн тохиромжтой температур 20-22 градус байх ёстой.
Өрхийн чийгшүүлэгч нь байшингийн чийгшлийн шаардлагатай түвшинг хадгалахад тусална. Өрөөгөө байнга норгож байгаарай.
Унтахаасаа өмнө халуун усанд орох нь хүүхдээ тайвшруулахад тусална. Шөнө амрахаасаа өмнө өлсгөлөнгөөр нойр нь тасрахгүйн тулд хүүхдэдээ амттай, эрүүл хоол өг. Таагүй мэдрэмжийн шалтгааныг тодорхойлж, засч залруулаарай, тэгвэл хүүхэд шөнийн цагаар тайван унтах болно.
