Залууг хэрхэн сэрээх вэ

Агуулгын хүснэгт:

Залууг хэрхэн сэрээх вэ
Залууг хэрхэн сэрээх вэ

Видео: Залууг хэрхэн сэрээх вэ

Видео: Залууг хэрхэн сэрээх вэ
Видео: #10 How to overcome Depression /Сэтгэл гутралыг хэрхэн даван туулах вэ?/ Unleash podcast 🎧 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Нойрмог эрчүүдэд өглөө нь бусад талыг нь тийм ч их хайрладаггүй нь гарцаагүй. Үнэндээ охидууд ихэвчлэн сэрүүлгийн цаг дугарах талаар залуу хүмүүсээс хамаагүй илүү мэдрэмжтэй байдаг. Хэрэв бараг гурав дахь эрэгтэй хүн түүний дуудлагыг үл тоомсорловол ихэнх охид ажилдаа бэлдэхээр явах нь дамжиггүй. Таны залуу өглөө бүр түүнийг цаг тухайд нь сэрээх гэсэн бүх оролдлогыг тууштай даван туулж байвал та яах ёстой вэ?

Залууг хэрхэн сэрээх вэ
Залууг хэрхэн сэрээх вэ

Шаардлагатай

Залхуу хүнийг цаг тухайд нь орноос нь босгохын тулд сэрүүлэгтэй цаг, шинэхэн хийсэн кофе аяга, сайхан сэтгэл хэрэгтэй. Эцсийн эцэст та хайртынхаа өглөө хардаг анхны хүн байх болно

Зааварчилгаа

1-р алхам

Эхлээд амттай өглөөний цай бэлдээд хайртыгаа ширээнд урь. Хэрэв хоол нь гайхалтай үнэрийг гаргаж байвал эр хүн үүнийг татгалзахгүй байх магадлалтай. Хамгийн гол нь түүнийг шаардахаас татгалзаж, дуулиан шуугиан дэгдээж болохгүй.

Алхам 2

Хэрэв залуу хүн өглөөний цайгаа ууж хэвшээгүй бол шууд орондоо авчирсан гараараа шинэхэн хийсэн кофе түүнийг сэрээхэд тусална. Энд залуу холдохгүй. Тэрбээр гартаа халуун кофе бариад унтаж чадахгүй байх. Гэсэн хэдий ч, энэ аргын нэг олз байдаг. Өглөөний кофены талаар урьдчилан сэрэмжлүүлэх нь дээр. Үгүй бол өглөө нь та хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлж болно.

Алхам 3

Хэрэв дээр дурдсан аргууд бүгд тус болохгүй бол хайртынхаа хажууд хэвтээд түүнийг ямар гайхалтай өдөр хүлээж байгааг түүнд хэлээрэй. Дуу хоолойгоо аль болох сулруулж, нойрмоглож буй хүнд түүнийг өдрийн цагаар олон таатай зүйл хүлээж байгааг хэлээрэй.

Зөвлөмж болгож буй: