Гемоглобин нь цусны улаан эсэд агуулагдах уураг бөгөөд уушгины хүчилтөрөгчийг эд эсэд хүргэдэг. Гемоглобин (эритроцит) буурахад цус багадалт үүсдэг. Цус багадалт нь бие махбодийн ноцтой эмгэг бөгөөд хүчилтөрөгчийн хангамж буурч, бие нь гипоксиг мэдэрдэг. Гемоглобин нь уураг ба төмрийн нэгдлээс бүрдэнэ. Ихэнх тохиолдолд цус багадалт нь төмрийн дутагдлын эсрэг тохиолддог бөгөөд төмрийн дутагдлын цус багадалт гэж нэрлэдэг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - хөхүүлэх;
- - төмрөөр бэхжүүлсэн хольц;
- - зөв хооллолт;
- - задгай агаарт алхах;
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гемоглобины бага түвшинг CBC-ээр тодорхойлж болно. Хэрэв утга нь 110-аас их байвал гемоглобиныг хэвийн гэж үзнэ. Хэрэв үр дүн нь 100-110-ийн хооронд байвал та сэрэмжтэй байж, хүүхдийн хоол тэжээлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв утга нь 100-аас бага бол (6 сараас доош, 90-ээс доош насны нялх хүүхдэд) байвал хүүхэд эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай бөгөөд үүнийг эмчийн зааж өгөх ёстой. Цусан дахь гемоглобины бууралт нь идэвхгүй болох, хоолны дуршил буурах, хөгжил, өсөлт удаашрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Алхам 2
Шинээр төрсөн нярайд цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх ажлыг жирэмсний үед хийх ёстой. Мах, Сагаган, анар жимсний шүүсээр баялаг хоол хүнс идээрэй.
Алхам 3
Хүүхдээ дор хаяж 6-12 сар хөхүүлэхийг хичээ. Энэ нь хүүхдийн биеийн төмрийн хэрэгцээг бүрэн хангаж өгдөг. Хөхний сүү дэх төмрийн биоидэвхид нь 50% байдаг. Гэсэн хэдий ч сувилахуйн эх хүн хоолны дэглэмийг хянаж, төмрөөр баялаг хоол хүнс идэх ёстой гэдгийг бүү мартаарай. Хэрэв таны хүүхэд лонхоор хооллож байгаа бол төмрийн агууламж өндөртэй холимог сонгох талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Алхам 4
Нялх хүүхдэд нэмэлт хоол хүнсийг танилцуулсны дараа гемоглобины түвшинг тооцон хүүхдийнхээ хоолны дэглэмийг төлөвлөж үзээрэй. Хоолны зөв тохируулга нь гемоглобины түвшинг сайжруулахад тусална. 7 сартайгаас нь эхлэн хүүхдэд амархан шингэдэг төмрийн хамгийн сайн эх үүсвэр болох махтай танилцуулж болно (махнаас төмрийн агууламж ойролцоогоор 23%).
Алхам 5
Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд бүх үнээний сүү өгч болохгүй. Энэ бүтээгдэхүүн нь таны хүүхдийн ходоод гэдэсний замын салст бүрхэвчийг гэмтээж улмаар төмрийн алдагдал, гемоглобин бага хэмжээгээр үүсгэдэг.
Алхам 6
Зөв зохистой хооллолтоос гадна гемоглобины түвшинг хэвийн болгохын тулд хүүхдийн бие организм өдөр бүр дор хаяж 3 цаг цэвэр агаарт алхах, мөн насны бүлэгт тохируулан амьсгалын дасгал, гимнастик хийх шаардлагатай байдаг.
