Итгэлийг алдах нь маш амархан бөгөөд буцаж ирэх нь нэлээд удаан бөгөөд өвдөлттэй үйл явц юм. Урваснаас үүдсэн сэтгэлийн шарх удахгүй эдгэрэхгүй. Гэхдээ энэ нь бүх зүйл аль хэдийн алга болсон гэсэн үг биш юм. Хэрэв та тэр хүндээ хайртай хэвээр байгаа бөгөөд хамт байхыг хүсч байгаа бол бүх зүйлийг шинээр эхлэхэд бэлэн байгаа бол энэ итгэлийг олж авахын тулд юу хийх хэрэгтэйг бодох хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, өөрөөсөө өөр асуултыг шударгаар тавьж үзээрэй: чамайг хуурсан хүнийг уучилсан уу? Хэрэв та үүнийг уучилж болшгүй нүгэл гэж бодож байгаа бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт таны харилцаа бүр мөсөн эргэж магадгүй юм. Магадгүй энэ тохиолдолд та зүгээр л явах хэрэгтэй болов уу? Хэрэв та хайртай хүнээ урвасныг уучилсан гэж хатуу шийдсэн бол тууштай байгаарай: түүнийг сэтгэлдээ уучилж, энэ асуудлыг толгойноосоо зайлуул. Өөрийгөө ч тэр, тэр ч байтугай амьдралаа бүү хордуул. Өнгөрсөн алдаагаа эргэж харахгүйгээр харилцаагаа сэргээхийг хичээ.
Алхам 2
Магадгүй та гомдолдоо "шатсан" хэвээр байх болно, энэ нь танд хэцүү бөгөөд өвдөлттэй байна. Ярьж ярих замаар эдгээр мэдрэмжийг багасгахыг хичээ. Тайван, зэмлэл, буруутгалгүйгээр, харин хайртай хүнтэйгээ юу болсон талаар илэн далангүй ярилц. Энэ нөхцөл байдлаас гарах хамтарсан арга замыг эрэлхийл. Иймэрхүү нөхцөл байдалд хүмүүс өөрсдийгөө юу зовоож, бие биенээ мэдэрч, ямар асуудал тулгарч, юуг өөрчлөхийг хүсч байгаагаа шударгаар хэлдэг нь ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь таныг улам ойртуулж чадна.
Алхам 3
Хагас хүний хийсэн үйлдлийг зөвтгөхгүйгээр урвахад хүргэсэн шалтгааныг ойлгож, дүн шинжилгээ хийхийг хичээ. Тэд гаднах нөхцөл байдалд огтхон ч биш, санамсаргүй биш гэдгийг ойлгоорой. Гашуун байсан ч гэсэн та болсон явдлын буруутан гэдгээ өөрөө хүлээн зөвшөөр. Магадгүй та хайртай хүндээ эсвэл эсрэгээрээ өөрийнхөө хүнд бага анхаарал хандуулж эхэлсэн байх. Та гаднах төрхөөрөө өөрчлөгдсөн үү, өөртөө анхаарал тавьж, сайхан хувцаслахаа больсон уу гэж бодоорой? Эсвэл та бүх хоббигоо хаяж, хөгжөөгүй, "саарал", сонирхолгүй хүн болсон уу? Та харилцаагаа хөргөх шалтгааныг зөв тодорхойлсон бол алдаагаа засах арга хэмжээ авахыг хичээ.
Алхам 4
Хамтрагчаа байгаагаар нь хайрлаж сур. Эцсийн эцэст та түүнийг төгс төгөлдөр, ямар ч өө сэвгүй гэж бодохгүй байна уу? Хүн болгонд сул тал байдаг, гэхдээ чи түүнд ямар нэгэн зүйлд дурласан юмуу? Түүнийг энхрийлэл, анхаарал халамжаар хүрээлүүлж, энхрийлэлтэй хандаж, магтаал, талархлыг тэр хүн хүртэх ёстой. Бүү эргэлзээрэй: хэрэв танай гэрт тайтгарал, хайр, халуун дулаан уур амьсгал ноёрхож байвал та түүнд эргэж очихыг хүсч байвал.
Алхам 5
Аль болох удаан хамт байхыг хичээ. Жишээлбэл, чөлөөт цагийг хамтдаа зохион байгуул, гэхдээ та хоёулаа сонирхож байхаар зохион байгуул. Таны ач тусыг тухайн хүнд үзүүлж байгаарай.
