Таны хүсээгүйгээр хүрээлэн буй ертөнц өөрчлөгдвөл яах вэ? Охидоос салах асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Амьдралын баяр баясгаланг хэрхэн яаж буцааж авчрах вэ? Алдагдлыг даван туулах, эвдэрсэн найдварыг хэрхэн даван туулах вэ?
Эдгээр асуултанд энгийн хариулт байдаггүй юм шиг санагдаж байна. Хэн ч чамайг ойлгож, танд тусалж чадахгүй гэж үү?
Энэ бол танаас өмнө хэн ч мэдэрч үзээгүй зүйл үү?
Та зарим талаараа зөв, таны туршлага өвөрмөц юм.
Гэхдээ эдгээр асуултын хариултууд байдаг бөгөөд найз охинтойгоо салах нь амьд үлдэх боломжтой юм. Тэр ч байтугай шинэ уулзалт, шинэ хайр, илүү их аз жаргалын хүчийг олж ав.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, мэдрэмжтэй тэмцэхээ боль. Энэ гашуун алдагдлын мэдрэмжинд бүрэн бууж өгөх эрх чөлөөг өөртөө олго. Сэтгэл хөдлөл хүчтэй байх тусам хурдан арилдаг. Энэ нь үргэлж ийм байх болно гэж танд санагдаж байсан ч гэсэн та үүрд мөнхөд адилхан шаналж чадахгүй.
Алхам 2
Найзуудтайгаа хуваалцаарай. Тэдний дэмжлэг, магадгүй үүнтэй төстэй туршлагын тухай түүхүүд таныг шинэ амьдрал хүлээж байна гэдэгт итгэхэд тусална. Таны мэдрэмжийг сануулдаг бүх зүйлийг (зураг, бэлэг, холбоо барих хаяг) хамгийн хүрч очих боломжгүй газарт ав.
Алхам 3
Бодоод үзээрэй, эсвэл шинэ хобби олж аваарай. Хэрэв үгүй бол боломжит хамгийн сайн зүйл бол таны ажил юм. Энэ бол зовлон зүдгүүрээс гайхалтай ажил мэргэжилтэй гайхалтай мэргэжилтэн болох гайхалтай арга юм.
