Бага насны хүүхдийн мэдрэлийн систем маш сул хэвээр байна. Тийм ч учраас тэр үе үе хайхрамжгүй хандаж, ямар ч шалтгаангүйгээр уйлж, гэнэтийн чанга дуунаас эхэлдэг. Нялх хүүхдийн зан авирыг үл тоомсорлох шалтгаан нь хэт их ачаалал, хэт их сэтгэлийн хөөрөл, их хэмжээний шинэ мэдээлэл, сэтгэгдэл авах явдал юм. Хуухдийн зан авирт хэт их сандарч, цочрохоос зайлсхийхийн тулд эцэг эх нь мэдрэлийн системийг бэхжуулэх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Витамин, эрдэс бодис нь хүүхдийн мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхэд маш сайн туслагч юм.
Алхам 2
Жишээлбэл, кальци нь хүүхдийн мэдрэлийн системээр биеийнхээ нэг хэсгээс нөгөөд шилжих импульсийг хөнгөвчилдөг. Бие махбодид кальци дутагдалтай байгаа нь хүүхдийг цочромтгой, тайван бус болгодог. Тиймээс бяслаг, гэрийн бяслаг, kefir, нишингэ, бүйлс, селөдерей зэрэг хоол хүнс нь хүүхдийн хоолны дэглэмд байх ёстой.
Алхам 3
В бүлгийн витаминууд нь ядаргаа, хэт их сэтгэлийн хөөрлийг арилгаж, хүүхдийн анхаарал, тайван байдлыг сайжруулж, ой санамжийг хөгжүүлж, стрессээс урьдчилан сэргийлдэг. Тиймээс хүүхдийн мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхийн тулд эцэг эхчүүд В бүлгийн амин дэмээр баялаг хоол хүнс болох шош, шар буурцаг, сүүн бүтээгдэхүүн, мах, далайн гаралтай хоол хүнсийг оруулах хэрэгтэй.
Алхам 4
Интоор, гүйлс, үхрийн нүд, үхрийн нүд, цэцэгт байцаа, огноо, чидун жимсний тос, Сагаган, далайн загасанд агуулагдах иод нь хүүхдийн мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхэд маш их хэрэгтэй байдаг.
Алхам 5
Хүүхдийн мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх зорилт тавьсан эцэг эхчүүд хүүхдийн оройн хоол унтахаас 2-3 цагийн өмнө байж болохгүй гэдгийг санаарай. Нэмж хэлэхэд, оройн хоолонд хүүхдэд хөнгөн, шингэц сайтай хоол өгөх нь дээр. Эцсийн эцэст, хэрэв хүүхдийн бие шөнийн турш амрах цаг байхгүй бол дараагийн өдөр нь нялх хүүхэд хор хөнөөлтэй, дур булаам байх болно.
Алхам 6
Гэхдээ хүүхдийн өглөөний хоол тэжээллэг байх ёстой, яагаад гэвэл өглөө нь нялх хүүхэд их хэмжээний энерги зарцуулж, шинэ мэдээллийг цээжлэх, боловсруулахад зарцуулдаг.
Алхам 7
Та өдөр бүр цэвэр агаарт удаан алхах замаар хүүхдийн мэдрэлийн системийг бэхжүүлж чадна. Яг энэ үед нялх хүүхэд мэдрэлийн системийг зөв бүрдүүлэхэд шаардлагатай их хэмжээний хүчилтөрөгч авдаг.
Алхам 8
Хүүхдийн мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх зайлшгүй нөхцөл бол байнгын тайван, тайван унтах явдал юм.
Алхам 9
Мэдээжийн хэрэг, хүүхдийн мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхийн тулд түүнд илүү их таалагдах хэрэгтэй: түүнтэй хамт дуртай тоглоомоо тоглох, дуртай номоо унших, баяр хөөртэй амралтаа зохион байгуулах.
