Хамаатан саднаас хэрхэн татгалзах вэ

Агуулгын хүснэгт:

Хамаатан саднаас хэрхэн татгалзах вэ
Хамаатан саднаас хэрхэн татгалзах вэ

Видео: Хамаатан саднаас хэрхэн татгалзах вэ

Видео: Хамаатан саднаас хэрхэн татгалзах вэ
Видео: Как БРОСИТЬ КУРИТЬ и ПИТЬ - Му Юйчунь - точки на онлайн уроке 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Хамгийн хайртай хамаатан садан ч гэсэн зарим асуудалд эгдүүцдэг. Тэдний зан авирын дагуу тэд заримдаа тэднийг эвгүй байдалд оруулдаг: та хатуу ширүүн байхыг хүсэхгүй байгаа ч та тэдэнд ямар нэг зүйлийг үгүйсгэхээр шийдсэн мөч ирлээ. Үүнийг яаж хийх вэ?

Хамаатан саднаас хэрхэн татгалзах вэ
Хамаатан саднаас хэрхэн татгалзах вэ

Зааварчилгаа

1-р алхам

Хамаатан садангаа илэн далангүй ярилцахад уриал. Аль болох эелдэг, найрсаг бай. Та мөргөлдөөнийг хамгийн түрүүнд эхлүүлэх ёсгүй. Тэднээс татгалзсан шалтгаанаа маш тайван тайлбарлаж хэлээрэй. Таны аргументуудыг хугацаанаас нь өмнө бодож үзээрэй. Таны урд хамаатан садан байгаа гэдгийг битгий мартаарай. Хэдийгээр ямар нэг шалтгаанаар та тэдэнд хайраа мэдрэхгүй байсан ч гэсэн. Тохиромжтой байдал, буулт хийхийг хүсч байгаагаа харуул. Гэсэн хэдий ч албан тушаалаа бүү өг. Та үргэлж "дайн" эхлүүлэх цаг хугацаатай байх болно, гэхдээ энэ нь асуудлыг шийдэж чадахгүй, харин шинээр гарч ирэх нь дамжиггүй. Магадгүй тэд чамайг зөв ойлгож, ямар ч таагүй нөхцөл байдал тулгахаа болино. Хамгийн гол нь танд юу илүү чухал болохыг бодох хэрэгтэй: зүгээр л ямар нэгэн зүйлээс татгалзаж, энх тайвныг нэгэн зэрэг сахиарай.

Алхам 2

Хэрэв энхийн хэлэлцээр хийх гэсэн оролдлогыг үнэлээгүй бол та тууштай байж, "үгүй" гэж хатуу хэлэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хамаатан садан нь зочлохыг хүсч, тэдний удаан хугацаагаар байх зуршлыг мэддэг. Энд сонголт бага байна: эсвэл та "нударгаа ширээн дээр цохих" хүч чадлыг олж, эсвэл тэвчээртэй болж, ердийн амьдралаа мартаж, тэдний явахыг хүлээнэ үү. Хэдийгээр та яаралтай бизнес аялал хийх хэрэгтэй гэж бичиж болно. Гэхдээ энэ арга нь нөхцөл байдлаас гарах муу арга юм. Таныг таньдаг хүмүүсээс хэн нэгэн нь таныг аялалд явахгүй гэж бувтнаж магадгүй юм. Дараа нь хууран мэхлэлтээс болж улайх хэрэгтэй.

Алхам 3

Урт хугацааны хурцадмал харилцаатай бол та утсаар татгалзаж болно. Нэгдүгээрт, үүнийг хийх нь эвгүй байдлыг багасгах болно. Хоёрдугаарт, энэ нь маргааныг хөнгөвчлөх болно - ярилцагчтай уулзахгүй, тайван байх нь илүү хялбар байдаг. Нэмж дурдахад харилцан бие биений хүйтэн байдал ийм зан авирыг хэн ч гайхахгүй. Таны хамаатан садан ч гэсэн танд хамгийн сайн ханддаггүй тохиолдол байсан байж магадгүй гэдгийг санаарай. Мартагдсан сэтгэл хөдлөл нь шударга бус байдлын мэдрэмжийг сэргээхэд тусалж, зөв үгс өөрөө аяндаа гарах болно. Хуучин бүх гомдлыг бүү өдөө, өөрөөр хэлбэл эелдэгээр татгалзахын оронд та шаардлагагүй олон зүйлийг хэлж, дайснууд хийж болно.

Зөвлөмж болгож буй: