Хүн бүр хамаатан садантайгаа сайн харилцаа тогтоож чаддаггүй. Дүрүүдийн нарийн төвөгтэй байдал, үе үеийн мөргөлдөөн, сэтгэлийн хямрал нь гэр бүлд байнгын дуулиан, зэмлэлд хүргэдэг. Энэ нь уур амьсгалыг бүхэлд нь сөргөөр нөлөөлдөг гэж би хэлэх ёстой. Үүнээс зайлсхийхийн тулд хамаатан садандаа хандах зан үйл, хандлагын тодорхой хэв маягийг бий болгох хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юуны өмнө таны хамаатан садан хамгийн ойр дотны хүмүүс гэдгийг санаарай. Хэдийгээр таны үзэл бодол, амьдралын талаарх үзэл бодол заримдаа давхцдаггүй ч гэсэн та эдгээр хүмүүстэй ойр дотно биш гэдгээ ойлгох ёстой. Ер нь, тантай харьцдаг хүмүүс хамаатан садан, найз нөхөд, эсвэл зүгээр л танил хүмүүс байсан хамаагүй таны хийсэн зүйлийг бодож, эргэцүүлэн бодох үүрэг хүлээхгүй. Тэднийг байгаагаар нь л хүлээж ав.
Алхам 2
Хамаатан садандаа гомдох нь утгагүй юм. Таны дургүйцэл, татгалзал хичнээн удаан үргэлжилсэн ч тэд чамаас хаашаа ч явахгүй хэвээр байна. Тиймээс зөрчилдөөн, түр зогсоох, эсвэл улам бүр дургүйцэхээс илүүтэйгээр гэр бүл дэх үл ойлголцол, дутуу дулимаг байдал, харилцан зэмлэлийг арилгахад эрч хүчээ илүү сайн зарцуулаарай.
Алхам 3
Хайртай хүмүүстэйгээ өрсөлдөж, илүү сайн байхыг хичээх хэрэггүй. Та тэд байгаагаас илүү сайн, муу хүн биш гэдгээ л санаарай. Энэ нь таныг илүү чөлөөтэй мэдрэх болно. Хэрэв танай хамаатан садны хэн нэг нь үүнийг хийх гэж байгаа бол үүнийг анхаарч үзэхгүй байх хэрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр энэ инээдтэй өрсөлдөөнд таны хайхрамжгүй, хайхрамжгүй байдлыг хараад зүгээр л үүнийг хийхээс залхах болно.
Алхам 4
Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд сэтгэл дундуур байгаа эсвэл танд таалагдахгүй байгаа бол энэ талаар дуугүй байх шаардлагагүй. Тиймээс та зөрчилдөөнөөс зайлсхийхгүй, харин эсрэгээрээ бүх зүйлийг өөртөө хуримтлуулсны дараа нэг л өдөр та бөмбөг шиг дэлбэрэх болно. Өөрийн бодол эсвэл сэтгэл ханамжгүй байдлаа хэлэхээс бүү ай. Эцсийн эцэст, энэ нь туйлын байгалийн зүйл бөгөөд үргэлж хүндэтгэлийг дагаж мөрддөг (үүнийг бүү хэтрүүл). Гэхдээ хамаатан садан, найз нөхдөө гомдоохгүй байхыг хичээгээд үүнийг үргэлж сайхан сэтгэлээр хийхийг хичээ.
