Хайртай, мартагдашгүй өдөр, минутыг хамт өнгөрөөсөн хүмүүстэйгээ салах нь хүн бүрийн хувьд үргэлж хэцүү, хүнд хэцүү шалгуур байдаг. Сэтгэцийн өвдөлт хэзээ ч хурдан арилдаггүй, гэхдээ үүнийг шийдвэрлэх боломжтой бөгөөд шийдвэрлэх ёстой. Амьдралынхаа таагүй үеийг даван туулахын тулд батлагдсан хоёр алхам байна.
Нэгдүгээр алхам: одоогийн нөхцөл байдлыг бодит байдал гэж хүлээн зөвшөөр
Хэрэв та юу ч буцааж чадахгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол хайртай хүнтэйгээ салах нь аль хэдийн болсон бол та энэ баримтыг тайван хүлээж авах хэрэгтэй. Энэ нөхцөл байдлыг сонсох, ойлгохын тулд тайван, жигд хоолойгоор өөртөө чангаар чанга ярих нь сайхан байх болно. Та цаасан дээр дараах үгсийг бичиж болно: “Бид хайртай хүнээсээ үүрд саллаа. Тааламжтай, аз жаргалтай мөчүүд олон байсан. Тэдний төлөө хувь тавиланд баярлалаа. Би тэднийг амьдралынхаа тодорхой үе шатанд гайхамшигтай бэлэг болгон санаж, цаашаа явах болно. Хайртай хүндээ аз жаргал хүсье. Хуудсыг эргүүл Миний амьдралын энэ бүлгийг аль хэдийн уншсан."
Ийм үгсээр та сэтгэлийн шаналал, уйтгар гунигийг тайвшруулж чадна. Хэрэв та тэдгээрийг чанга, хэд хэдэн удаа давтвал нөхцөл байдалд тайван хандах хандлага бараг тэр даруй гарч ирнэ. Амьдралын зайлшгүй тусгаарлалтыг та амьдралынхаа номын бүлгийг уншсан юм шиг ингэж эмчлэх хэрэгтэй. Та үүнийг санах ойдоо дахин уншиж болно, эсвэл хуудсыг эргүүлээд уншиж болно. Та үүнийг хурдан хийх тусам шинэ сонирхолтой хүмүүс, гайхамшигтай үйл явдлууд эрт эхлэх болно. Өнгөрсөнтэй зууралдах шаардлагагүй. Талархал илэрхийлж, орхих нь энэ тохиолдолд гол зүйл юм.
Хоёр дахь алхам: хуудсыг эргүүлж, шинэ амьдралын үүд хаалгыг нээ
Одоо шинэ амьдралын цаг болжээ. Галзуу хайрын түүх дууслаа. Энэ нь гунигтай байж магадгүй, гэхдээ тэр чиний амьдралд байсан, энэ бол гайхалтай юм. Бүх зүйл одоо уйтгар гунигтай байх цаг алга, яагаад гэвэл амьдрал маш богинохон. Хайртай хүнээсээ салсны дараа өдөр бүр эерэг сэтгэл хөдлөлийн дутагдлыг нөхөхийн тулд жижиг баяр баясгалан, тааламжтай жижиг зүйлсээр дүүргэх хэрэгтэй. Та дэлгүүрт аялалыг зохион байгуулж, хүссэн зүйлээ худалдаж авах боломжтой. Та амтат бялуу, шоколадтай анхилуун цай, далайн давс, хөөсөөр хийсэн анхилуун ванн, сонирхолтой ном унших эсвэл үдшийн зугаалгаар өөрийгөө баясгаж болно.
Хамгийн гол нь эдгээр бяцхан баяр баясгалан нь таны шинэ амьдралд бат бөх орох явдал юм. Аэробик, фитнесс, хэлбэр дүрслэх, усанд сэлэх дуртай спортоор хичээллэхийг зөвлөж байна. Бүжигт бүртгүүлэх эсвэл бүжгийн сургалтын хөтөлбөртэй диск худалдаж аваад гэртээ сурах нь бас сайхан байх болно. Шинэ амьдралд дасаж байх үедээ идэвхитэй, өөдрөг үзэлтэй хүмүүсийн нийгэмд илүү их байх, амьдралд сэтгэл дундуур байдаг гутранги үзэлтнүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй. Сувилал, чамин улс руу ямар ч аялал хийх, эсвэл хамгийн ойрын хот руу аялах нь бүх зүйлийг шинээр эхлүүлэх маш сайн арга байж болно. Эдгээр бүх үйлдлүүд нь богино хугацаанд, оюун санааны хамгийн бага алдагдалд орж, нөхцөл байдлаас гарч, амьдралаа эхнээс нь эхлүүлэхэд тусалдаг.
