Эмэгтэй хүний амьдралын маш хэцүү мөч бол хайрттайгаа салах явдал юм. Сэтгэцийн гэмтэл нь бие махбодийн зовиур болж хувирдаг: хэм алдагдал, зүрхний өвдөлт, мэдрэлийн ядаргаа, хүч чадал алдагдах.
Ийм хүнд үр дагаварт хүргэхгүйн тулд энэ байдлаас хамгийн бага алдагдалтай гарах хэрэгтэй. Гэхдээ үүнийг яаж хийх вэ? Тэд хэлэхдээ: "Би өөр хүний гай зовлонг гараараа тараах болно." Зөвлөхөд амархан, өөртөө хэрэгжүүлэхэд илүү төвөгтэй байдаг. Гэхдээ та хичээх хэрэгтэй хэвээр байна. Хаанаас эхлэх вэ?
Нэгдүгээрт, ихэнхдээ эмэгтэй хүн хайртай хүндээ хаягдсан буруугаа өөртөө үүрдэг. Надад итгээрэй, хоёр хүний хувьд нэг хүн буруутай байж чадахгүй. Хоёр түншийн буруу үргэлж байдаг. Бүх мөнх бус гэм нүгэлд өөрийгөө буруутай гэж бүү бод!
Хоёрдугаарт, цаасан дээр аваад хоёр баганад хуваа. Нэг баганад хайртай хүнийхээ эерэг шинж чанарыг, нөгөө талд нь сөрөг шинж чанарыг бич. Ач тусыг нь хэтрүүлэлгүй, сул талыг нь намсгалгүйгээр илэн далангүй бичих хэрэгтэй. Одоо хар, магадгүй давуу талаас илүү сул талууд байгаа болов уу? Үнэндээ эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хайртай хүмүүсээ тавцан дээр тавьдаг боловч үнэн хэрэгтээ энэ нь тийм ч хол биш юм.
Гуравдугаарт, өөрийгөө дэмий хохироох хэрэггүй: хамт байгаа, аз жаргалтай байгаа бүх зургаа хас.
Дөрөвдүгээрт, тохиолдсон зовлонгоо итгэмжит найздаа, хэрэв байгаа бол хуваалцаарай. Хэрэв найз нь жинхэнэ бол түүнийг ойлгож, дэмжих болно. Чанга ярь - энэ нь илүү хялбар болно.
Тавдугаарт, хэцүү байсан ч гэсэн ядаж интернетээр шинэ танилтай болоорой, учир нь тэд бодит амьдрал дээр шинэ харилцаанд бэлэн биш байхад. Шинэ хүмүүстэй харилцахдаа та бодлоосоо салж, аажмаар ухаан орох болно.
Зургадугаарт, хайртай хүмүүсийнхээ талаар бодох: эцэг эх, найз нөхөд, хүүхдүүд, хэрэв байгаа бол. Тэд чамд хэрэгтэй, тэд чамд хайртай, чи ганцаараа биш. Амьдрал дуусч, шинэ харилцаанд бэлэн гэдгээ аажмаар ухаарах болно гэж битгий бодоорой.
