Сэтгэл түгших нь орчин үеийн хүний байнгын хамтрагч болж байна. Гэсэн хэдий ч дэлхий ертөнц байнга өөрчлөгдөж байдаг, бид ойлгоход хэцүү мэдээллийн урсгалд автдаг. Бидэнд хийх зүйл маш их байна. Хэрэв насанд хүрэгчид ийм салхи шуурганд эвгүй байгаа бол санаа зовох хандлагатай хүүхдэд ийм ертөнцөд ямар байдгийг төсөөлөөрэй. Гэхдээ сэтгэлийн түгшүүрийг арилгаж болно. Насанд хүрэгчид энэ талаар хүүхдүүдэд тусалж чадна.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өглөө нь та хүүхдээ сэрээгээд өглөөний цайгаа ууж, шүдээ угааж, бэлддэг. Одоо та гутлаа өмсөөд л гарах хэрэгтэй байна. Дараа нь та энэ аймшигтай хэллэгийг сонсож байна: "Ээжээ, би сургуульдаа явахгүй. Би хүсэхгүй байна." Тушаал өгөх нь тус болохгүй гэдгийг та мэднэ. Асуух, заналхийлэх, шантаажлах нь ашиггүй гэдгийг та мэднэ. Одоо цаг зав гараагүй байхад сэтгэл түгшсэн хүүхдэд хэлэх ганц зүйл бол: "Китти, бүх зүйл сайхан болно." "Би сургуульд сурмааргүй байна." - Та хариуд нь сонсож байна. Тэрбээр та "бүх зүйл зүгээр болно" гэдэгт итгэдэггүй, тэр бүх зүйл зүгээр болно гэдэгт зуун хувь итгэлтэй, санаа зовж, маш их санаа зовдог. Сэтгэл түгшсэн байдал нь түүнийг байшингаас гарахаас сэргийлдэг. Сэтгэл түгших нь ходоодыг хагалж, хөлний урвах сул талыг өгдөг. Хэрэв та түүнийг хүчээр чирэх юм бол улам дордох болно гэдгийг та мэднэ. Дахиад л сандрал эргэлдээд эхэлчихсэн байхад та санаа зовсон хүүхэддээ өөр юу хэлж чадах вэ?
Алхам 2
Түүнийг буйдан дээр суулгаад хажууд нь суугаад тэврээд: "Би чамтай хамт байна. Та аюулгүй" гэж хэлээрэй. Энэ хэллэг нь сүнслэг нөлөө бүхий монологоос илүү дэмжиж чаддаг бөгөөд хэрэв та юу хэлэхээ мэдэхгүй байгаа бол үүнийг эхэл.
Алхам 3
Надад юу мэдэрч байгаагаа хэлээрэй. Та юунаас айгаад байна вэ? Энэ талаар хэлдээ. Бүх сонголтууд хийх болно. Гэхдээ энэ асуултыг тавихдаа цагаа хязгаарлаарай. Жишээлбэл, таны санаа зовж буй зүйлийн талаар 10 минутын турш ярилцъя. Тэгээд сонс. Үгийг нь таслахгүйгээр. Засч залруулах, шийдлийг санал болгохыг хичээх хэрэггүй.
Алхам 4
Таны сэтгэлийн түгшүүр ямар их байгааг надад харуул. Хүүхэд сэтгэлийн түгшүүрийн хэмжээг гараараа харуулахыг урь (тэр гараа хүссэнээрээ хажуу тийш нь дэлгэж болно) эсвэл энгийн зургаар үзүүл. Том, дунд, жижиг гэсэн цаасан дээр гурван дугуйлан зур. Хүүхэд сэрүүлгийн тойргийн хэмжээг сонго.
Алхам 5
Та санаа зовж буй зүйлээ юу хэлэхийг хүсч байна вэ? Сэтгэл түгших нь чихэндээ загатнах цохтой адил гэдгийг хүүхдэдээ тайлбарлаж, санаа зовохоо байнга сануулж байгаарай. Гэхдээ энэ цохыг хөөн зайлуулах нь таны хүүхдийн хүчинд байгаа юм. Жишээлбэл, тэр бяцхан босс байг, ядаргаатай алдааг зайл гэж хэл. Надад нэг жишээ харуул. Үүний зэрэгцээ ямар нэгэн хөгжилтэй эсвэл тэнэг өнгөөр ярь. Энэ хэллэгийг чанга, намуухан давт.
Алхам 6
Та сэрүүлгээ зурж чадах уу? Үргэлж үгээр дүрслэх боломжгүй зүйлийг цаасан дээр өнгийн харандаа, будаг, харандаа эсвэл энгийн усан оргилуур ашиглан дүрслэх боломжтой. Хүүхэд дууссаны дараа зургийг нь үзээрэй. Хэрэв та ямар нэгэн онцлох шинж чанарыг олж харвал заавал шалгаж үзээрэй. Жишээлбэл, зурган дээр зургаан хөлтэй ойлгомжгүй амьтан байна. "Өө, тэр зургаан хөлтэй. Хэдэн юм бэ" гэж хэлээрэй. Эсвэл зураг дээр шар өнгө маш их харагдаж байна. "Хөөх, чи, бараг бүх зүйл энд шар өнгөтэй байна" гэж хэлээрэй.
Алхам 7
Сайхан төгсгөлтэй болцгооё. Хүүхдүүд тодорхой шалтгааны улмаас ихэвчлэн санаа зовдог тул тэднийг сандаргаж буй үйл явдлын талаар төсөөлдөг. Таны даалгавар бол хүүхдийг айлгаж буй нөхцөл байдлаас гарах бүх гарцыг харахад нь туслах явдал юм. Түүнд үлгэр зохиоход нь тусал, гэхдээ төгсгөлийг нь зохио. Энэ нь хөгжилтэй эсвэл тэнэг байж болно, олон төгсгөл байж болно, гэхдээ дор хаяж нэг нь бодитой байж, хүүхдэдээ итгэх итгэлийг төрүүлэх ёстой.
Алхам 8
Та өөр юу мэдэх вэ …? Хүүхдийнхээ айдасыг эллипсээр соль. Жишээлбэл, тэр самбар дээр хариулахаас айдаг. Эсвэл удахгүй болох биеийн тамирын тоглолтын талаар санаа зов. Сул дорой сонсогдохоос айдаг. Тэрбээр зөгий, цахилгаан шат, нохой, бусад бүх зүйлээс айдаг байж магадгүй юм. Түүнтэй хамт судалгаа хий. Номоор өөрийгөө зэвсэглэ, Интернетээс мэдээлэл хайх. Мэдлэг нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусална.
Алхам 9
Одоо би гүнзгий амьсгаа авах болно. Хэрэв таны хүүхэд таныг сонсохыг хүсэхгүй байгаад нь маш их санаа зовж байгаа бол тайвшруулах стратегийг хэрхэн ашиглаж байгаагаа түүнд харуул. Амьд үлгэр жишээ болоорой. Түүнийг чам руу харцгаая. Түүнийг тэвэр. Түүнд таны хэрхэн амьсгалж байгааг сонсож, мэдрүүл. Тэр тантай хамт амьсгалж, тайвшрах болно.
Алхам 10
Энэ нь маш аймшигтай бөгөөд … Хүүхдийнхээ айдсыг хүлээн зөвшөөр. Түүний сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүр таны хувьд юу гэсэн үг болохыг түүнд харуул. Түүнд итгэж, түүнийг сонсох болно. "Ба" -гийн дараа урам зориг хайрласан зүйл нэмээрэй. "Энэ бол маш аймшигтай, та өмнө нь энэ асуудлыг шийдэж байсан." "… тэгээд танд төлөвлөгөө байна.", "… тэгээд чи аюулгүй байна."
Алхам 11
Би таньд яаж туслах вэ? Үнэхээр туслах гэж бүү яар. Эхлээд хүүхэд тань танаас юу хүсч байгааг, түүнд хэрхэн тусалж чадахаа асуу.
Алхам 12
Энэ мэдрэмж өнгөрөх болно. Энэ хэллэгийг хамтдаа давтах нь дээр. Үнэхээр бүх мэдрэмж, тэр ч байтугай хамгийн хүчтэй мэдрэмжүүд өнгөрдөг. Сэтгэл түгшсэн байдал, түгшүүр нь эцэс төгсгөлгүй, тэсвэр тэвчээргүй мэт боловч төгсгөл болно. Аймшигтай нөхцөл байдалд хэвийн бус мэдрэмж төрөх нь хэвийн үзэгдэл юм.
