Заримдаа “бид байгаа зүйлээ хадгалдаггүй, алдвал уйлдаг” гэсэн улиг болсон зүйр үг маш гашуун үнэн болж хувирдаг. Танд үүнгүйгээр амархан амьдарч болох юм шиг санагдсан, тэгвэл энэ нь дээр байх, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд та үүнийг буцааж өгөхийн тулд маш их зүйлийг өгөхөд бэлэн байгаагаа ойлгосон. Гэхдээ та юу ч өгөх шаардлагагүй. Юу хийх вэ? Алдаа бүү хий! Та эдгээр зөвлөмжийг дагаж нэн даруй буцааж өгөх боломжгүй байж болох ч ямар ч тохиолдолд өөрийгөө тэнэглэж, өөрийгөө үүрд түлхэж болохгүй.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
Цаг хугацаа, тэвчээр
Зааварчилгаа
1-р алхам
Буцахаар явах.
Хажуугаар нь гар. Түүнийг амьсгалуул. Хэрэв та өөрийгөө сануулахгүй бол тэр чамайг хурдан мартах болно гэж бодож байна, гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Хэрэв таны харилцаа хэд хоногоос илүү удаан үргэлжилсэн бол тэр надтай хамт өнгөрөөсөн гайхалтай мөчүүдийг санах ёстой байсан гэж итгээрэй, гэхдээ чи түүнийг "энд, одоо" гэж залхаахаа болих үед л эдгээр дурсамжууд ирэх болно. Ялалт байхгүй! Хэн ч олз болохыг хүсдэггүй тул анчин болж болохгүй.
Огт холбоо барихаас зайлсхий. Түүний талаар ямар ч SMS, блогын сэтгэгдэл, дуудлага, найзуудтайгаа ямар ч яриа байхгүй. Хэрэв та мөргөлдөх нь гарцаагүй бол та суралцаж байгаа эсвэл хамтарч ажиллаж байгаа бол туйлын эелдэг, биеэ барьж, зөв зүйтэй байгаарай. Нөхөрсөг албан ёсны харилцаанаас хэтэрч болохгүй.
Алхам 2
Өөрийгөө ойлгоорой.
Сэтгэл хөдлөлөө бага зэрэг хөргөх цаг гаргаж өгөөд яагаад буцааж авчрахыг хүсч байгаагаа бодоорой? Урьд нь хэн ч чамайг орхиогүй болохоор чи түүнд уурласандаа л тэр байх? Эсвэл таны бардам зан гэмтсэн үү? Эсвэл та ганцаараа байхаас айдаг уу? Магадгүй зүгээр л зуршил юм болов уу? Эдгээр бүх тохиолдолд таны хуучин хүн хэвээрээ байвал бүгд сайн сайхан байх болно. Хэрэв та цорын ганц ойр дотны хүнээ алдаж байгаагаа мэдэрч байвал тэвчээртэй байж, цаг заваа гарга. Чи зүгээр байх ёстой.
Алхам 3
"Хувийн цагаа" ашиглаарай
Өөртөө бүү эргэ, түүнээс мэдээ хүлээх хэрэггүй, нөхцөл байдлыг хэсэг хугацаанд "сулла". Найз нөхөдтэйгээ уулзах, театр, кино театр, сайн клуб, зуслан, аялал зугаалгаар явах. Өөртөө эерэг зүйл хий. Хэзээ ч битгий согтоорой. Нэгдүгээрт, та өөрийгөө хянах чадвараа алдаж, түүн рүү залгаж эхлэх боломжтой бөгөөд ийм согтуу дуудлагаас илүү муу зүйл байхгүй. Хоёрдугаарт, эмэгтэйчүүд зөвхөн Брюс Уиллис, Мики Рурк нар л архичинд дуртай байдаг.
Алхам 4
Атаархаж, атаархах шалтгааныг бүү өг.
Тиймээ, энэ нь ихэвчлэн тохиолддог - эмэгтэй хүн "тэнгэрийн хаяанд" чамаас илүү анхаарал татахуйц хүн гарч ирэхэд харилцаагаа дуусгадаг. Эрэгтэй хүмүүсийн талаар ижил зүйлийг хэлж болохгүй гэж та бодож байна уу? Тэдний "чихэр-баглаа" -ны үеэр саад болохгүй, анхны сэтгэгдэл "хөрөх" -ийг хүлээгээд тэр алдаа гаргаж эхэлнэ. Бид бие биендээ дасахдаа бүгдийг нь өөрийн мэдэлгүй хийдэг. Төгс төгөлдөр хүмүүс гэж байдаггүй. Магадгүй энэ үед таны хуучин хүн таныг төгс хамтрагч гэдгээ санаж эхлэх байх. Хэрэв та яг одоо атаархлын дүр зураг гаргавал энэ давуу талыг алдах болно.
Эмэгтэйчүүдээс зайлсхийж болохгүй, гэхдээ бас атаархах шалтгааныг бүү өг. Таны даалгавар бол эмэгтэйчүүд таныг сонирхож байгааг ойлгуулах явдал юм, гэхдээ та харилцаанд ороход тийм ч амар биш юм. Үгүй бол таны хуучин хүн аль аль нь түүнийг хэтэрхий хурдан мартсан хүний хувьд таны талаар шударга бус дүгнэлт хийх болно, энэ нь тэр зохисгүй, түүнийг хангалттай үнэлж хайрлаагүй гэсэн үг юм. Эсвэл тэр чамайг буцааж өгөхийг хүсч байна. Гэхдээ аз жаргалгүй байгаарай, энэ нь түүнийг хийж чадна гэдэгт итгэлтэй байхын тулд "туршилтын буудлага" байх болно. Үүний дараа харилцаанд эцсийн цэг тавих болно.
Алхам 5
"It" -ийг шинжлэх.
Тэр чамайг яагаад орхисон шалтгааныг ол. Магадгүй энэ бол таны мэддэг зүйл юм - архины асуудал уу? Үндэслэлгүй атаархал гэж үү? Та түүнтэй хэтэрхий бага хугацаа өнгөрөөж, ажил дээрээ, найз нөхөдтэйгээ алга болж, үүнийг хоббигоо зориулав уу? Та түүнд зориулж үүнийг өөрчлөхөд бэлэн байна уу? Донтсон тохиолдолд мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсэхэд бэлэн үү? Хэрэв тийм бол үүнийг хий. Хэрэв үгүй бол танд найз охин чинь хэрэггүй, гэхдээ өөр зүйл хэрэгтэй болно.
Хэрэв тэр чамайг яагаад орхисныг ойлгохгүй байгаа бол суугаад хэрүүл маргааны халуун үеэр танд хэлсэн бүх зүйлийг, түүний гомдоллож байсан бүх зүйлийг санаж эхэл. Та өмнө нь түүний үгийг угааж байсан, одоо тэднийг сонсох цаг болжээ. Харилцааныхаа асуудлууд, тэдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар жагсаан бич. Та одоо ярихад бэлэн байна.
Алхам 6
Далавчаа хүлээ.
Түүнд эхний алхамыг нь хийлгээрэй. Амархан хүртээмжтэй бай, гэхдээ хэт санаачлагатай байж болохгүй. Харилцаа холбоо бага зэрэг мэдрэгдэнгүүт уулзалт дээр оч. Одоо түүнд ямар их харамсаж байгаагаа хэлж, өмнө нь үгэнд нь ороогүй, сэтгэлийг нь шархлуулаагүйд уучлалт гуйх цаг болжээ. Харилцааныхаа төлөө өөр дээрээ ажиллахад бэлэн гэдгээ хэл. Тэр чамайг гомдоосон, шударга бус юм шиг зүйл хэлэх байх. Сэтгэл хөдлөхгүй байхыг хичээгээрэй. Та түүний итгэлийг хараахан сэргээж амжаагүй гэдгээ санаарай. Битгий шалтаг тоо, битгий өөрийгөө өмөөр. "Хуучин" харилцаа дууссан гэдэгтэй санал нийлж байгаа ч түүнтэй "шинэ" харилцааг хэрхэн бий болгох талаар ярилцахыг хүсч байгаагаа хэлээрэй.
