Энэ нь шүтэн биширдэг зүйл нь үргэлж хариу өгөхгүй байх явдал юм. Эсвэл салсны дараа та хуучин амрагтайгаа холбоотой тодорхой мэдрэмжтэй хэвээр байгаа ч тэр тэгэхгүй. Нэг арга замаар бид хариугүй хайрын тухай ярьж байна.
Эхний алхамыг хий
Хэрэв та хариугүй хайраа нэг удаа эцэслэхээр шийдсэн бол хүслийнхээ объекттой ямар ч харилцаа холбоогоо таслах хэрэгтэй. Түүнтэй найрсаг захидал харилцааг устгаж, хамт байгаа зургуудаа устга. Бүр гэмгүй мессеж солилцох хэрэггүй. Энэ нь танд зөвхөн найдвар төрүүлэх болно. Түүнтэй уулзахаар бүү эрэлхийл, тэр байж болох арга хэмжээнээс зайлсхий. Надад итгээрэй, энэ нь танд зөвхөн сайн зүйл хийх болно.
Өөртөө ганцаардуулж болохгүй. Мэдээжийн хэрэг, гунигт хайрын дууны дор хоёр өдөр уйлах нь мэдээжийн хэрэг, гэхдээ та ийм байдалд удаан байх шаардлагагүй. Найзууд чинь таныг зугаацуулаарай. Өөртөө огт таалагдахгүй байсан ч гэсэн инээмсэглэж, арга хэмжээнд оролцоорой. Гэсэн хэдий ч хоолны дуршил нь хоол идэхтэй хамт ирдэг.
Аажмаар та илүү чухал зүйлээр толгойгоо эзэмдэх боломжтой болно. Жишээлбэл, карьерын шатаар ахих, дуртай хобби, фитнесст явах гэх мэт. Удалгүй та өөрийгөө хэрхэн өөрчлөгдөж эхэлсэн, эргэн тойрон дахь ертөнц өөрчлөгдөж, магадгүй таны өрөвдөх сэтгэлийн хандлагад хандах хандлагыг анзаарах болно.
Үүнээс гадна харамгүй хайрлаж сурах нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч хариу нэхээгүй хайр бол чамайг гологдсон гэсэн үг тул нэлээд доромжилсон мэдрэмж юм. Энэ нь шаналал, бухимдал, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдал, өшөө авах хүслийг агуулдаг. Эргээд харамгүй хайр бол бүтээлч мэдрэмж юм. Энд ялагдагч, ялагдагч гэж байхгүй. Хэрэв та хүнийг сонирхолгүй хайрладаг бол түүнд чин сэтгэлээсээ аз жаргал хүсч, түүнийг явуулна.
Сэтгэлзүйн техник
Зарим сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар хариугүй хайрынхаа объект руу хөрөхийн тулд та хамтдаа төсөөлөх хэрэгтэй. Зүгээр л энэ зохиомол харилцааг оновчтой болгох хэрэггүй. Гэсэн хэдий ч чихэр цэцгийн баглаа нь ихэвчлэн гайхамшигтай бөгөөд асуудал дараа нь эхэлдэг.
Тиймээс хайртыгаа хүүхдийнхээ нөхөр эсвэл аав гэж төсөөлөөрэй. Энэ нь өдөр тутмын амьдралд ямар байх талаар бодоорой. Хэрэв та бүрэн энгийн зүйлсийн талаар бодож эхэлбэл таны төсөөллөөр бүтээсэн түүний хамгийн тохиромжтой дүр төрх алга болох байх.
Та өөрийн хүсэл тэмүүллийн объектод шүүмжлэлтэй хандаж болно. Үүнийг хажуу талаас нь хар. Магадгүй эргэн тойрны бусад хүмүүсийн нэгэн адил та үүнээс тодорхой алдаа дутагдал олох болно. Тэднийг буянаар ч гэсэн олж ав. Тун удахгүй та бүхэл бүтэн байдлаа түүний эсрэг эргүүлж, эцэст нь түүнийг толгойноосоо хаях боломжтой болно.
Нөхцөл байдлыг илүү оновчтой харахыг хичээгээрэй - эцэст нь ашиггүй зовлонд өөрийгөө дэмий үрэх нь та зүгээр л цаг хугацаа алдаж байна. Хэдийгээр тэд үүнийг чин сэтгэлээсээ халамжилж, хайрлах өөр хүнд зориулж болох юм.
