Ихэнхдээ хавсралт гэдэг нь ямар нэгэн объектив шаардлага байхгүй үед хоёр хүнийг өөртөө татан ойртуулдаг хүмүүсийн хоорондох нэг төрлийн холболт гэж ойлгодог: хайрын мэдрэмж байхгүй, нийтлэг ашиг сонирхолгүй, харилцан ашигтай байдаггүй. Филистийн орчинд хавсралтыг ихэвчлэн хайр эсвэл нөхөрлөл гэж нэрлэдэг боловч харамсалтай нь энэ нь үргэлж үнэнээс хол байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хавсралтыг эрүүл, өвчтэй гэж хуваадаг. Эрүүл гэж хэлэхэд энэ нь үнэхээр шаардлагатай үед сэтгэл хөдлөлийн маш ойр дотно холболтыг хэлдэг бол хүнтэй харилцах хамаарал алга болвол үүнээс амархан ангижрах боломжтой байдаг. Тодорхой хүмүүстэй зууралдах нь таашаал авчрахгүй, харин эсрэгээр сэтгэцийн шаналал, сэтгэлзүйн хямрал, айдас үүсгэдэг тохиолдолд энэ нь аль хэдийн шаналгаатай хавсарга болно. Хавсралт нь хүнийг ямар ч эрх чөлөөгүй болгож байгаа тохиолдолд жинхэнэ хараат байдал үүсдэг. Ийм хавсралтыг бий болгох шалтгаанууд нь маш олон янз байдаг боловч ихэнхдээ энэ нь хамгийн хүнд хэлбэрийн энэ хавсаргасан хэлбэр гэж чин сэтгэлээсээ итгэдэг хүмүүст үүсдэг.
Алхам 2
Хэрэв та өөр хүнээс хамааралтай болохоос айдаг бол яагаад ийм зүйл болж байгааг мэдэх хэрэгтэй. Үнэхээр хайрлахаа мэддэггүй, сурахыг хүсдэггүй хүмүүст жинхэнэ хайрыг албадан орлуулахаас өөр зүйл биш юм шиг сэтгэл эмзэглэлтэй сэтгэл хөдлөл байдаг гэсэн бодол байдаг, яагаад гэвэл тэд хүмүүсийг яг ийм байдлаар хайрлаж, хамаг байдгаа зориулдаг. хамгийн зөөлөн мэдрэмж, халуун дулаан байдал. Зөвхөн өвдөлттэй хавсралтаар л урвуу урвал шаардагдана, яг ижил хариу үйлдэл нь маш хурцаар мэдрэгдэж, байхгүй үед зовлон, шаналал эхэлдэг. Тиймээс "Хүмүүст хэрхэн яаж наалдахгүй байх вэ" хэмээх тоглоомын хамгийн чухал дүрэм бол болзолгүй буцах мэдрэмжийн эсрэг шаардлагагүйгээр хайрлаж сурах хэрэгцээ юм. Хүмүүсээс юу ч хүлээхгүй байхыг сурч мэдсэнээр л та өөрийгөө донтох донтолтоос аварч чадна.
Алхам 3
Хавсралттай тэмцэх хоёрдахь чухал дүрэм бол таны амьдралын утга учир байгаа эсэх эсвэл түүнийг ойлгох явдал юм. Амьдралын утга учир нь бусад хүмүүст донтох, донтох донтох явдал биш байх ёстой, учир нь сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар энэ нь амьдралын утга зохиолын зохиомлоор бий болсон хэлбэрээс өөр зүйл биш юм.
Алхам 4
Хэрэв та хүнтэй удаан хугацаанд харьцаж, амьсгалахаа больж, түүнгүйгээр амьдрахаа больсныг ойлгож эхэлбэл ийм бодлуудыг нэн даруй арилгах хэрэгтэй. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэр бусдын адил чамайг орхих болно гэдэгт үргэлж бэлэн байгаарай. Хүмүүс таны амьдралд үл мэдэгдэх байдлаар орж ирэн, түүнийгээ үл анзааран орхиж, бусад нь тэдний оронд байр сууриа эзэлдэг. Хэрэв та анхандаа харилцаагаа түр зуурын гэсэн сэтгэлгээг өөртөө суулгасан бол хайртай хүнээ алдах нь танд тийм их шаналал, шаналал авчрахгүй.
Алхам 5
Шүтэн биширдэг сэдвээрээ битгий дүүжил. Өөрийгөө завгүй байлгаж, бусад хүмүүстэй харьцахыг хичээ. Хэрэв та зөвхөн түүний дагуу амьдардаг бол энэ холболтыг зогсоосноор зөвхөн хоосон чанар үлдэх болно, та зүгээр л өөрийн бодол санаа, туршлагаараа ганцаараа үлдэх болно.
