Харилцаа дууссан эсвэл эхлэж ч чадахгүй ч гэсэн энэ бодол таныг байнга шаналгаж байдаг. Энэ байдал ихэнх эмэгтэйчүүдэд танил болсон байх. Тэд орондоо ороод цорын ганц түүний тухай нэг бодлоор сэрлээ. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөвхөн таны сэтгэл санааг улам дордуулж, мэдрэлийг чинь доройтуулдаг тул та эр хүний тухай яаралтай бодохоо болих хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нөхцөл байдлыг бодитой үнэлэх. Энэ хүнтэй яагаад хамт байх шаардлагагүйн тулд аль болох олон шалтгааныг хайж олох хэрэгтэй. Үүний сул талыг аль болох олон удаа санаж, бичиж ав. Жагсаалтыг бүхэлд нь дахин уншина уу. Та энэ муу санаатны тухай байнга боддог уу? Тэр таныг сэрүүн байлгадаг хүн мөн үү? Өөрийгөө өрөвдөөрэй. Танд тийм хүн хэрэггүй гэж бод.
Алхам 2
Чөлөөт цагаа минут тутамд зарцуулахыг хичээ. Дэлгүүр хэсэх, найзуудтайгаа уулзах, ном унших, кино үзэх. Юу ч хамаагүй, зөвхөн өөртөө болон бодол санаагаа ганцаардуулж болохгүй. Боломжтой бол нэмэлт ажил хийлгээрэй. Энэ нь таныг уйтгар гунигт бодлоос хөндийрүүлж, бас хоёр дахин их ядардаг тул шөнө та түүний тухай бодолгүй унтах болно.
Алхам 3
Өөртөө шинэ хобби хайж олох. Энэ нь сонирхолтой бөгөөд цаг хугацаа шаардсан байх ёстой. Хэрэв зун бол цэцэрлэг, ногооныхоо цэцэрлэгт анхаарал тавь, өвөл бол цана, тэшүүрээр гулгаж эхэл. Удаан хугацаанд ганцаардахгүй байхын тулд хамтын хобби олохыг хичээ.
Алхам 4
Түүний тухай бодох бүрт өөртөө тааламжгүй зүйл хий. Аяга таваг угаах, тоос шороо угаах, хайрт хамт ажиллагсадтайгаа чатлах, тайлан бичих зэргээр яваарай. Өөр нэг сонголт бол шаардлагагүй бодол бүрийн дараа 10 удаа түлхэлт хийх явдал юм. Энэ нь түүний тухай бодох хүсэл эрмэлзэлийг бууруулаад зогсохгүй өөрийгөө өнгө аястай болгоход тусална.
Алхам 5
Шинэ романс үүсгээрэй. Эцсийн эцэст тэд шаантаг шаантагтай шаантаг тогшдог гэсэн үнэн юм. Хэрэв чиний хажууд сайхан эр байгаа бол та өөрийнхөө бодол санаанд "суурьшсан" хорон санаатны тухай бодохыг хүсэхгүй байх магадлалтай. Эрэгтэйчүүдтэй аль болох харилцахыг хичээ. Түүнийг болон таны эргэн тойронд байгаа эрхмүүдийг харьцуул. Тэр олон үзүүлэлтээр ялагдах нь дамжиггүй.
Алхам 6
Өөрийгөө хайрлаж, эрхлүүлж эхэл. Бие махбоддоо анхаарал тавь: биеийн тамирын зааланд очиж массаж хийлгээрэй, халуун усны газар эсвэл саунд зочил, үзэсгэлэнтэй үс засалт, маникюр тогтмол хий. Байнгын дэлгүүрийн талаар бүү мартаарай, яагаад гэвэл өөр худалдаж авсан цамц эсвэл толгой эргэх өсгийтэй гоёмсог гуталтай ижил баяр хөөртэй байдаг.
