Явган явах нь нялх хүүхдийн асрамжийн нэг хэсэг юм. Түүний үргэлжлэх хугацаа нь олон хүчин зүйлээс хамаарна: цаг агаарын нөхцөл байдал, эх, хүүхдийн хүсэл эрмэлзэл, сайн сайхан байдал.
Хүүхэд амьдралын эхний долоо хоногоос цэвэр агаар хэрэгтэй. Нярай хүүхэдтэй хамт алхах нь уушгины хүчилтөрөгчөөр дүүрсэний ачаар нойрыг дээшлүүлж, наранд нарийхан Д витамин үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хүүхдийг рахит өвчнөөс хамгаалдаг.
Хэзээ алхах вэ
Олон хүүхдийн эмч нар дулааны улиралд төрсөн нярай хүүхдүүдийг эмнэлгээс гарсны дараа, намар, өвлийн улиралд төрсөн нярай хүүхдүүдтэй хамт амьдралынхаа хоёр дахь долоо хоногт алхах хэрэгтэй гэж үздэг. Тиймээс үйрмэгийн бие нь хүрээлэн буй орчинд хурдан дасан зохицдог. Бяцхан эрийг өвлийн цэвэр агаарт дасгахын тулд эхний алхалтыг тагтан дээр эсвэл агааржуулалт сайтай өрөөнд зохион байгуулж болно.
Аль ч тохиолдолд эхний алхалт нь 15-20 минутаас эхэлж, агаарт хүүхэдтэй байх хугацааг нэг сар хүртэл хоёр цаг хүртэл аажмаар нэмэгдүүлнэ.
Өвлийн улиралд тэд нярай хүүхэдтэй хамт хасах 10 градусын температурт удаан алхдаггүй. Гадаа хүйтэн салхи үлээвэл тэргэнцрийн ёроолд дулаан хөнжил эсвэл гудас тавьж, алхах хугацааг дээд тал нь хагас цагаар хязгаарлах хэрэгтэй. Туршлагатай хүүхдийн эмч нар нялх хүүхдэд өөрийгөө хэт дулаахан хувцаслахгүй, хөнжлөөр хамраа битгий хамрахыг зөвлөж байна. Шинэ төрсөн нярай хүүхдийн хувцасны хамгийн тохиромжтой хэмжээ нь эх хүний өмссөн хувцаснаас нэг давхар илүү байдаг.
Дулааны улиралд та гудамжинд ядаж өдөржингөө үйрмэгээр явж болно. Гэсэн хэдий ч практик дээр ихэнх нялх хүүхэд хооллохоос хооллох хүртэл алхаж чаддаг. Нялхсын хувьд энэ хугацаа хагас цагаас нэг цаг хүртэл, лонхонд хооллож буй нялх хүүхдэд арай илүү урт - нэг цаг хагас хүртэл байна. Хэт халалтын үед, 25-30 хэмээс дээш температурт нярай хүүхэд дулаан, наранд цохиулахгүйн тулд удаан алхахыг зөвлөдөггүй. Энэ тохиолдолд сүүдэртэй газар алхах нь төгс төгөлдөр юмуу эсвэл гудамжинд өнгөрөөх цаг хугацааг өглөө эрт эсвэл орой руу хойшлуулах хэрэгтэй.
Яаж алхах вэ
Залуу эхчүүд нялх хүүхэдтэйгээ хэдэн удаа гадуур гарах вэ гэсэн асуулт байнга гардаг. Энэ бүхэн нь эмэгтэй хүний сайн сайхан байдал, жижиг үйрмэгээс хамаарна. Хэрэв хоёулаа бие нь сайн байгаа бол цаг агаар сайн байхад өдөрт хоёр удаа алхаж болно. Бусад тохиолдолд, бяцхан үртэйгээ өдөрт нэг л удаа зугаалах эсвэл гадуур огт зугаалахгүй байх нь буруу зүйл биш, харин хүүхдийн шилэн тагт эсвэл агааржуулалт сайтай өрөөнд байх хугацааг хязгаарлах явдал юм.
Дээрх бүх зүйлийг нэгтгэн дүгнэхдээ бид алхах гол дүрмийг тодруулж болно. Өдөрт дор хаяж нэг удаа шинэ төрсөн хүүхэдтэй хамт алхах шаардлагатай. Цаг хугацаа өнгөрөхөд цаг агаар, эрүүл саруул ухаанаар удирдуулж, алхах эх нь тодорхойлогддог.
Амьдралынхаа эхний долоо хоногт хүүхэдтэй болоход та 30-аас дээш буюу 15 хэмээс доош температурт гадаа гарч болохгүй. Явган явахдаа та хүүхдээ хэт их ороож болохгүй, цаг агаар, нялх хүүхдийг эхийн өмссөнөөс илүү давхар хувцаслаж өмсөх хэрэгтэй.
