Бөднө шувууны мах, өндөгийг хоолны дэглэмийн хамгийн үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүний нэг гэж зүй ёсоор тооцдог. Тэдний биед авчрах ач тусыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Бөднө шувууны өндөгийг бяцхан хэмжээ, өнгөлөг бүрхүүлд дуртай хүүхдүүд дуртайяа идэх нь чухал юм. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн нь зөвхөн гадна талаасаа сонирхол татахуйц биш юм. Бөднө шувууны өндөг нь амттай, тэжээллэг, харшил үүсгэдэггүй тул диатез зэрэг гаж нөлөө үүсгэдэггүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бөднө шувууны өндөг нь маш ариутгасан тул бага насны хүүхдүүдэд ч идэж болно - өдөрт нэг эсвэл хоёр өндөг. Өдөрт хоёр өндөг иддэг хүүхэд хурдан хөгжиж, бага өвдөж, мэдээллийг илүү сайн санадаг. Хүүхдэд зориулсан бөднө шувууны өндөгний хэрэглээний дараахь хувь хэмжээ байдаг. Нэгээс гурван настай хүүхдэд өдөрт нэгээс хоёр өндөг, гурваас арав - 3 өндөг, арваас арван найман нас хүртэл өдөрт дөрвөн өндөг идэх ёстой.
Алхам 2
Олон эмч нар бөднө шувууны түүхий өндөг хамгийн ашигтай байдаг гэж үздэг. Тэд хоол идэхээс хагас цагийн өмнө хэрэглэж, жүүс эсвэл усаар угаана. Энэхүү хүлээн авалт 3-4 сар үргэлжилнэ. Гэхдээ түүхий өндөг огт авах ёсгүй, ялангуяа хүүхдүүдэд маш их маргаантай байдаг. Хүүхдүүдийг бөднө шувууны түүхий өндөгөөр хооллодог гэж үздэг.
Алхам 3
Өндөгийг хэрэглэхийн өмнө саван, хөвөнгээр сайтар угааж цэвэрлэх хэрэгтэй бөгөөд хальсыг гэмтээхгүй байх нь чухал юм. Дараа нь өндөгнүүдийг буцалж буй усанд зөөлөн дүрээд хоёр минут буцалгасны дараа буцалгана. Та тэдгээрийг удаан хугацаанд боловсруулах шаардлагагүй. Тиймээс та бүх ашигтай бодисыг хэмнэж, өөрийгөө болон хүүхдээ халдвараас хамгаалах болно.
Алхам 4
Бид бөднө шувууны өндөгний хальсны ач тусын талаар мартах ёсгүй. Түүний хэрэглээ нь хүүхдийн амьдралын эхний жилүүдэд бие махбодид ясны эд үүсэх илүү идэвхтэй үйл явц явагдаж, маш их хэмжээний кальци шаардагдах үед чухал ач холбогдолтой юм. Бөднө шувууны өндөгний хальсыг сайтар угааж, хатааж нунтаг болгон бутлах хэрэгтэй. Дараа нь нимбэгний шаантагыг өдөрт хэд хэдэн удаа хүүхдэд өгөх ёстой энэ нунтагаар цацдаг.
