Өндөг нь дунд зэрэг нь маш эрүүл бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч ердийн тахианы өндөг нь ялангуяа хүүхдүүдэд харшлын урвал үүсгэдэг. Тиймээс, тахианы өндөг эсрэг заалттай байсан ч нярай хүүхдүүд диатез үүсгэдэггүй бөднө шувууны өндөг идэх нь дээр.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бөднө шувууны өндөг нь олон биологийн идэвхт бодис агуулсан бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр нь тахианы өндөгнөөс хамаагүй илүү витамин, төмөр, фосфор, кали агуулдаг. Бөднө шувууны өндөг нь хүний биед шаардлагатай бүх төрлийн байгалийн гаралтай баяжуулсан багц юм. Тиймээс бөднө шувууны өндөгний хэрэглээг нялх хүүхдийн идэвхитэй өсөлт, хөгжлийг дэмжих зорилгоор нэг жил хүртэлх хугацаанд бүх хүүхдэд, ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд үзүүлдэг.
Алхам 2
Гэсэн хэдий ч өндөгний шар нь хүүхдийн анхны нэмэлт хоолонд 6 сараас л орж ирдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Бусад хоол хүнсний нэгэн адил үүнийг шалгаж үзэх хэрэгтэй - бие махбодийн хариу үйлдэл ямар байх вэ. Хүүхэд өдөрт нэг бүтэн өндөг идэх хүртэл аажмаар шар хэмжээ нэмэгдэж болно.
Алхам 3
Бөднө шувууны өндөгний найрлага дахь витамин, микроэлементийн өндөр агууламж нь бие махбодид аажмаар хуримтлагдаж, хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Гэхдээ нэг жил хүртэлх хугацаанд хүүхдийн дархлаа идэвхтэй бүрддэг тул бөднө шувууны өндөг хэрэглэх нь энэ процесст тус болно. Нэмж дурдахад эдгээр өнгөлөг жижиг өндөгнүүдийг идэх нь хоцрогдсон хүүхдүүдэд тустай болох нь ажиглагдсан.
Алхам 4
Бөднө шувууны өндөгийг хоолны дэглэмд тогтмол нэмж оруулах нь хүүхдийн сэтгэцийн чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Үүнийг Японы эрдэмтэд нотолж, Японд байгаа хүүхдүүд хоолондоо өдөрт 2 бөднө шувууны өндөг нэмдэг.
Алхам 5
Бөднө шувууны өндөгийг түүхийгээр нь идэх нь дээр, гэхдээ бүх хүүхдэд таалагддаггүй. Хүүхдийн хувьд та тэдгээрийг буцалгаж болно. Үүнээс гадна ээж нь бөднө шувууны түүхий өндөгийг нухсан төмс эсвэл шөлөнд хийж болно. Дараа нь хүүхэд шаардлагатай витаминыг авах болно.
Бөднө шувууны өндөгөнд агуулагдах микроэлементүүд нь байнгын хэрэглээтэй тул ясыг бэхжүүлж, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг тогтворжуулахад тусалдаг. Энэ нь бөднө шувууны өндөг нь хүүхдийн хоол тэжээлийн зайлшгүй чухал элемент байх ёстой гэсэн үг юм.
Алхам 6
Байгаль нь бүх зүйлийг аль хэдийн хангаж өгсөн тул нэмэлт витамин, нэмэлт бүтээгдэхүүн зохиох шаардлагагүй болно. Үүнээс гадна та бөднө шувууны өндөгний цэвэр байдал, аюулгүй байдалд итгэлтэй байж болно. Бөднө шувуу нь янз бүрийн өвчинд тэсвэртэй шувуу тул вакцин хийлгүйгээр зөвхөн гэртээ хадгалдаг. Энэ нь эргээд өндөгний чанарт сайнаар нөлөөлдөг.
Алхам 7
Бөднө шувууны өндөг нь хүүхдийн эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө, эрсдэлгүй витамин, эрдэс бодис юм. Нэг настайгаас доош настай хүүхдэд хамгийн ашигтай, батлагдсан хоол өгөх хэрэгтэй.
