Хүүхэд төрсний дараа эхээс өмнө асуулт гарч ирдэг - хүүхдээ хэрхэн хооллох вэ? Юу сонгох вэ? Хуваарийн дагуу эсвэл захиалгаар хооллох уу?
Өнөөдөр төрөх эмнэлгүүдэд эрэлт хэрэгцээгээр хооллохыг улам бүр зөвлөж байна. Эхний долоо хоногт ийм хооллох нь хамгийн оновчтой байх болно гэдэгтэй хэн ч маргахгүй. Тэгээд юу гэж?
Дараа нь дэглэмийн дагуу (цагт) хооллох горимд шилжих нь зайлшгүй чухал юм. Эхний 3-3.5 сарын хугацаанд хүүхдийг 3 цаг тутамд хооллохыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, 6-00, 9-00, 12-00 цагт гэх мэт. Энэ дэглэмийг хэрэгжүүлснээс хойш хоёр долоо хоногийн дараа хүүхэд тайван болж байгааг анзаарах болно. Нэг сарын дараа хүүхэд өөрөө зөв цагт сэрж эхэлнэ. Түүний бие махбодь аль хэдийн дэглэмд дасаж, хагас цаг тутамд хоол хүнс шаардахгүй тул бүх зүйл.
Хүүхэд бага зэрэг өсөхөд ойролцоогоор 3 сарын дараа та хооллох завсарлагыг 3.5 цаг хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч хүүхэд бага идэж эхэлснийг та өөрөө анзаарах болно. Тиймээс хагас цаг завсарлага авах цаг болжээ. Хооллох ширээ нь иймэрхүү харагдах болно - 6-00, 9-30, 13-00 гэх мэт.
Зургаан сар гэхэд эхний нэмэлт хоолыг нэвтрүүлэхэд хоол тэжээл хоорондын зай 4 цаг хүртэл нэмэгддэг. Энэ бол эцсийн шат. Одоо хүүхэд 6-00, 10-00, 14-00 гэх мэт хоол иддэг. Энэ хооронд та хүүхдэд жүүс, нухаш эсвэл аарц өгч болно.
Яагаад дэглэмийн тэжээл сайн байдаг вэ?
Хүүхдэд зориулсан
Хүүхэд илүү тайван болно. Хоол идэхийг шаардаж 20-30 минут тутамд хашгирахгүй. Одоо тэр тодорхой цагт сайн хооллож, хагас цаг тутамд бага ч болов дасах болно. Унтах байдал сайжирна. Хүүхэд цатгах тул илүү тайван унтдаг. Одоо түүнд өөр зүйл хамаагүй болжээ.
Ээжийн хувьд
Ээж нь хувийн цагаа өнгөрөөх болно. Хүүхэд унтаж байх үед та шүршүүр, дэлгүүр эсвэл үсчинд аюулгүй очиж, цэвэрлэгээ, хоол хийж, нөхөртөө цаг гаргаж болно. Эсвэл та дараагийн 3 цагт хүүхэд таны анхаарлыг шаарддаггүйг мэдээд зүгээр л унтаж болно. Сэтгэл хангалуун хүүхэд өлгий дээрээ сайхан унтах болно. Явган явахад ямар ч асуудал гарахгүй. Хүүхэд хооллосноор та цэцэрлэгт аюулгүй явж болно. Эцсийн эцэст танд 3 цаг л алхах боломжтой!
Миний нэг найз дөнгөж төрсөн охинтойгоо гадуур зугаалахаас зүгээр л айдаг байсан. Хүүхэд дэглэмийн дагуу хооллож хэвшээгүй тул бүх зүйл. Охин 15-20 минут тутамд хашгирч байв. Хөөрхий ээж юу хийхээ мэдэхгүй байсан. Тэдний алхалт үргэлж адилхан төгсдөг байсан - 20 минутын дараа ээж хоол идэхээр орилж буй хүүхдээ дагуулан гэртээ гүйдэг.
Хамгийн хэцүү зүйл бол анхнаасаа сул цэг өгөхгүй байх явдал юм. Хэрэв та хүүхдээ дэглэмийн дагуу хооллоход дасгахаар шийдсэн бол түүнийгээ заа. Эхний өдрөөс үр дүн хүлээх хэрэггүй. Хүүхэд сэрээд уйлахад гартаа аваад сэгсэрвэл нойр хүрнэ. Хооллох цаг болоход гартаа аваад цээжиндээ наана уу. 3-4 хоногийн дараа хүүхэд дэглэмд дасах болно. Энэ нь танд хэр хялбар болсныг та анзаарах болно.
Цаг тутамд хооллох нь хамгийн чухал нэмэртэй байдаг тул та сүүтэй (хөхүүлэх үед) асуудалгүй болно. Сүү яг цагт нь тэнцүү хэсгүүдэд ирнэ. Энэ нь таны хүүхэд үргэлж аз жаргалтай, цатгалан байх болно гэсэн үг юм. Энэ бол одоо хамгийн чухал зүйл юм!
