Өнөөдөр хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд насанд хүрэгчдэд зориулсан шөл нь эрүүл мэндэд ямар ашигтай байдаг талаар үнэндээ шингэнээр шингэлж шингэлсэн хүнсний хэсэг гэж маргадаг. Энэ нь ходоодны шүүсний концентрацийг бууруулж, хоол боловсруулах явцыг удаашруулж, бүр тасалдуулж өгдөг. Гэхдээ яаж зажилж, уухаа мэдэхгүй байгаа хүүхдийн хувьд шөл нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд маш хэрэгтэй байдаг.
Хүүхдийн хоолонд хэзээ шөл гарч ирэх ёстой вэ?
Хүнсний ногооны шөлөөр чанаж болгосон анхны шөлийг 5-6 сартайд нь хүүхдэд өгч болно. Энэ насанд шөл нь хүүхдийн перисталтикт хэрэгтэй эслэг бодисын эх үүсвэр бөгөөд бодисын солилцооны процесс, хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлдэг тул аль хэдийн зайлшгүй шаардлагатай болжээ. Шөл бол илчлэг багатай, нүүрс ус багатай хоол бөгөөд таны идэж буй хоол хүнсний хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Түүнчлэн, зөв чанаж болгосон ногооны шөл нь хүүхдийн хөгжил, өсөлт хөгжилтөд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл, амин дэмийн эх үүсвэр болдог. Эхний шөлийг зөвхөн хүнсний ногоогоос, зөвхөн ногооны шөлөөр чанаж болгосон байх ёстой бөгөөд ингэснээр хоол боловсруулахад хүндрэл учруулахгүй. Хоёр долоо хоногийн дараа та шөл дээр бага зэрэг тусад нь чанасан мах нэмж болно - үхрийн мах, тахианы мах, нухсан төмсөөр нунтаглана.
Махны шөлөнд чанаж болгосон шөл нь хүүхдийн хоолны дэглэмд нэгээс доошгүй жилийн өмнө гарч ирэх ёстой. Энэ нь шөл нь аяга таваг шингээхэд хэтэрхий хүнд махны төвлөрсөн ханд байдагтай холбоотой юм. Тиймээс эхний махан шөл нь хоёрдогч бөгөөд тэдгээрийг зөвхөн ясгүй тахиа, үхрийн махнаас чанаж болгосон байх ёстой. Хоёрдогч шөлийг буцалгасны дараа эхний усыг зайлуулж буцалгана. Жижиг гал дээр буцалгасан ийм шөлөнд жижиглэсэн ногоог чанаж болтол 20-30 минут байлгана. Хүүхдэд зориулсан шөл дээр халуун ногоо нэмдэггүй бөгөөд та маш бага давс хийх хэрэгтэй. Бүрэн хэмжээний шөл - насанд хүрэгчдийн иддэг зүйл бол хүүхэд 3-4 наснаасаа идэж эхэлдэг.
Хүүхдэд хэрхэн шөл хийх вэ
Нэг нас хүртэлх нялх хүүхдэд хамгийн тохиромжтой бөгөөд зөв шөл бол нухаш шөл юм. Түүний амьдралын эхний хэдэн шөлний хувьд та усыг ногооны хэсэг болгон чанаж болгосон шөл болгон ашиглаж болно. Хамгийн их хэмжээний аминдэмийг хадгалахын тулд тэдгээрийг удаан хугацаанд чанаж болохгүй, хэт нарийн хэрчиж болохгүй. Хүнсний ногоог сэрээгээр амархан цоолж болмогц зуухнаас гаргаж, нэгэн төрлийн болгох зориулалттай тусгай хутгагч хушуугаар нунтаглана. Үр шингэн нухашаа дахин буцалгаад хөргөнө, хүүхдээ түүгээр нь хооллоорой.
Бодит ногооны шөл бэлтгэхийн тулд эхлээд ногооны шөлийг тусад нь чанаж болгоно. Дараа нь хүнсний ногоо, өвслөг ургамлыг гаргаж, шөлийг нь чанаж бэлтгэдэг: хулуу, эсвэл ногоон вандуй, эсвэл цэцэгт байцаа гэх мэт. Хүнсний ногоог илүү сайн шингээж авахын тулд бага зэрэг цөцгий эсвэл сайн чидуны тос нэмж болно. шөл рүү. Хүүхэд зажилж сурчихсан байхад та түүнд ногоогоо шөлөөр хийж, бүдүүн чанаад, дараа нь жижиглээд жижиглэж болно.
