Ихэнх эцэг эхчүүд зургаан сар хүртэлх хугацаанд хүүхэд нэмэлт ундаа хэрэглэх шаардлагагүй гэж үздэг. Үүнтэй маргах нь хэцүү мэт санагдах боловч хүүхэд бүр өөр өөр байдгийг мартаж болохгүй. Үүнээс гадна, хүүхдэд нэмэлт шингэн шаардагдах нөхцөл байдал бий. Нэмэлт шингэн, хиймэл эсвэл холимог тэжээлээр хооллож байгаа нялх хүүхэд чухал ач холбогдолтой.
Та хүүхдэд юу өгч чадах вэ?
Амьдралын эхний сард хүүхдэд цэвэршүүлсэн чанасан уснаас бусад зүйлийг өгч болохгүй. Хэрэв үйрмэг нь уухаас татгалзвал 5% -ийн глюкозын уусмалаар бага зэрэг чихэрлэг амттай болно.
Нэг сараас дээш настай хүүхдүүдийг chamomile, fennel цай уухыг дэмжиж болно. Эдгээр нь хүүхдийн дархлааг бэхжүүлж, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд эдгээр нь колик болон гэдэс дүүрэхэд маш сайн нөлөөтэй байдаг.
Гурван сартайгаас эхлэн алим, лийрийн шүүсийг хүүхдийн хоолонд аажмаар оруулахыг зөвлөж байгаа бөгөөд таван сараас эхлэн чангаанз, чавга, интоор, тоор гэх мэт шүүсийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Зургаан сартай хүүхэд аль хэдийн гар хийцийн компот ууж болно. Өөрийнхөө гараар бэлтгэсэн ийм компотууд нь хүүхдийн хоолны дэглэмийг витаминаар ихээхэн өргөжүүлж, баяжуулж чаддаг.
Компот хэрхэн хийх вэ
Нялх хүүхдэд зориулсан компотыг зөвхөн будаг, амт оруулалгүйгээр өндөр чанартай байгалийн гаралтай орц найрлагаар хийх ёстой. Хамгийн тохиромжтой түүхий эд нь өөрөө бэлтгэсэн органик бүтээгдэхүүн байх болно. Хатаасан жимсний компотыг элсэн чихэр нэмэлгүйгээр чанах нь дээр бөгөөд онцгой тохиолдолд та фруктозоор чихэрлэгжүүлж болно.
Нялх хүүхдэдээ хатаасан алимны компот бэлтгэхийн тулд танд амсахын тулд цөөн хэдэн хатаасан алим, ус, фруктоз хэрэгтэй болно. Алимыг сайтар зайлж, дараа нь арван минутын турш бүлээн усанд байлгана. Дараа нь хавдсан жимсийг дахин сайтар зайлж, буцалж буй усанд дүрнэ. Компотыг удаан хугацаанд чанаад буцалгаад, галыг нь багасгаад арван минутын турш хоол хийх шаардлагагүй. Дараа нь ундааг гал дээрээс аваад таган дор исгэж байлгана. Бэлэн компотыг шүүгээд хөргөнө. Ундаа уухаасаа өмнө бага зэрэг чихэрлэг болго.
Хатаасан жимсний компотын ашиг тусыг үнэлж баршгүй юм. Энэ нь хүүхдийн бие махбодийг шаардлагатай витаминаар хангадаг: A, B1, B2, B3, B3, B6; ул мөр элементүүд: төмөр, кали, фосфор, кальци, магни, натри.
Та алимнаас гадна бусад жимсийг ашиглаж болно. Тиймээс prunes-ээр хийсэн ундаа нь хүүхдийг өтгөн хаталтаас аврах бөгөөд бүх төрлийн хатаасан жимснээс төрөл бүрийн витамины компот нь нэмэлт шингэний эх үүсвэр төдийгүй дархлааг бэхжүүлэх маш сайн хэрэгсэл болох болно.
Бусад хатаасан жимснээс янз бүрийн компот бэлтгэх арга нь алимны ундаа хийх жороос ялгаагүй юм. Хатаасан жимснээс гадна нялх хүүхдэд зориулсан компотод шинэхэн жимс, жимсгэнэ оруулах боломжтой бөгөөд хоол хийх арга нь өөрчлөгддөггүй. Гэхдээ ердийн жимс, жимсгэнийг сонгох нь зүйтэй гэдгийг санаарай, чамин хан боргоцой, манго, хүсэл тэмүүлэл гэх мэтээс татгалзах нь дээр.
Түүнчлэн, 7-10 хоногийн зайтай бага тунгаас эхлэн шинэ бүтээгдэхүүн, түүний дотор ундаа, хүүхдийн хоолны дэглэмд аажмаар нэвтрүүлэх ёстойг мартаж болохгүй.
