Гэрийн бяслаг бол хүүхдийн хоолонд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг бүтээгдэхүүн юм. Эцэг эхчүүд үүнийг бяцхан үрсдээ боломжийн хэмжээгээр өгөх хэрэгтэй. Үүнийг долоо хоногт хэд хэдэн удаа цэсэнд оруулж болно.
Хүүхдэд зуслангийн бяслаг хэр олон удаа өгөх вэ
Гэрийн бяслаг бол асар их хэмжээний үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь В бүлгийн витамин, кальциар баялаг юм. Гэрийн бяслагыг 8-9 сараас эхлэн хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Хэрэв эхний нэмэлт хоолыг 6 сараас эрт нэвтрүүлсэн бол та 7-8 сартайгаасаа эхлэн хүүхдэд айраг өгч болно.
Та хүүхдийг зуслангийн бяслагтай бага хэмжээгээр танилцуулж эхлэх хэрэгтэй. Эхний удаад хоолны дэглэмд өдөрт хагас цайны халбага бүтээгдэхүүнийг оруулах нь хангалттай юм. 1 насандаа хүүхэд өдөрт 50 граммаар гэрийн бяслаг авч болно. Үүний зэрэгцээ өдөр бүр хүүхдэд өгөх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Үүнийг өдөр бүр санал болгох нь хамгийн сайн арга юм. Бие махбодид кальцийн илүүдэл хэрэглээ нь түүний дутагдалтай адил хортой байдаг.
2-оос доош насны хүүхэд өдөр бүр 60-80 грамм гэрийн бяслаг авч байх ёстой. 2 нас хүрсний дараа түүний хоол тэжээлд зориулж исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүний нэг хэсэг нь аль хэдийн 100 грамм жинтэй байх ёстой. Үүний зэрэгцээ хүүхэд долоо хоногт 300 граммаас илүүгүй зуслангийн бяслаг авч байх ёстой. Тиймээс та үүнийг хүүхдийн хоолны дэглэмд долоо хоногт 3 удаа нэвтрүүлэх хэрэгтэй.
Эдгээр зөвлөмжүүд дунджаар байна. Орон нутгийн хүүхдийн эмч хүүхдийн бие даасан шинж чанар, кальци болон бусад эрдэс бодисын хэрэгцээг харгалзан тэдгээрийг засах боломжтой. Жишээлбэл, рахитын шинж тэмдэг илэрсэн нялхсын хувьд өдөр бүр гэрийн бяслагыг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрдөг. Түүнээс гадна Д аминдэмтэй хамт хэрэглэвэл шингээлт сайжирна.
Хүүхдэд ямар гэрийн бяслаг өгөх вэ
Хүүхдийн хоолонд зориулагдсан гэрийн бяслаг хамгийн чанартай байх ёстой. Харамсалтай нь орчин үеийн супермаркет, зах зээл дээр бүтээгдэхүүнүүд нь хамгийн анхны шинэлэг биш зарагддаг. Тиймээс 2-оос доош насны хүүхдийг хооллохдоо гэрийн бяслаг өөрөө хийхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд та шинэ сүү, цөцгий эсвэл kefir худалдаж авах хэрэгтэй.
Нэг аяга сүүнд нэг халбага цөцгий буюу 100 миллитр кофег нэмнэ. Дараа нь та үүссэн хольцыг өрөөний температурт 3-5 цагийн турш байлгаад саванд хийж халаана.
Сүү хатаж эхэлмэгц зуухаа унтраагаад, дарсан алчуураар дамжуулан хольцыг шүүж, үүссэн аарцыг бага зэрэг шахна. Энэхүү жор нь танд гайхалтай амттай, эрүүл бүтээгдэхүүнийг нарийн бүтэцтэй болгох боломжийг олгодог.
Хүүхдийн ааруулыг төрөлжсөн дэлгүүр, эмийн санд зардаг. Тэд гар хийцийн гэрийн бяслагыг орлож магадгүй юм, учир нь үйлдвэрлэгчид хамгийн залуу насны ангилалд зориулж үйлдвэрлэдэг. Хүүхэд маш жижиг хэвээр байгаа бөгөөд зөвхөн 20-50 грамм айраг сүүн бүтээгдэхүүнийг идэж байхад тэднийг худалдаж авах нь маш тохиромжтой байдаг.
2 жилийн дараа та нялх хүүхэддээ үйлдвэрлэлийн үйлдвэрлэлийн зуслангийн бяслаг өгч болно. Энэ тохиолдолд гаргасан огноо, хадгалах хугацаа, амт шинж чанарыг анхаарч үзэх нь чухал юм.
