Зөв амьсгалснаар олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Хамараар дамжин өнгөрөх агаарыг чийгшүүлж, дулаацуулж, илүүдэл тоосонцор, микробууд энд суурьшдаг. Энэ бол бие махбодийн хамгаалалтын механизм юм. Хэрэв хүүхэд амаараа амьсгалж байвал шаардлагатай хэмжээний хүчилтөрөгчийн дөнгөж 15% -ийг авдаг бол тэр хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг байнга мэдэрдэг. Түүнчлэн, дуу авиаг зөв томъёолох, ярианы дуудлага хийхэд хамрын болон амны хөндийн амьсгалыг зөв ялгах шаардлагатай байдаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - чих хамар хоолойн эмчийн зөвлөгөө;
- - аденокоми;
- - ярианы эмчтэй зөвлөлдөх;
- - амьсгалын тусгай дасгалууд;
- - шүдний гажиг заслын өмнөх сургагч багш.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Чих хамар хоолойн эмчийн үзлэгт хамрагдаарай. Эмч хамрын амьсгалын эмгэгийн шалтгааныг тодорхойлно. Энэ нь хамрын таславч, полип, аденоидын муруйлт байж болно. Шалгалтын үр дүнд үндэслэн танд консерватив эсвэл мэс заслын эмчилгээ (аденокоми эсвэл полип арилгах) санал болгоно. Эмийн эмчилгээг физик эмчилгээ (лазер эмчилгээ эсвэл хэт ягаан туяа) -тай хослуулах нь дээр.
Алхам 2
Хамрын амьсгалаар ярианы эмчийг үзээрэй. Танд тусгай амьсгалын дасгал хийхийг санал болгож байна: баруун, дараа нь зүүн хамрын нүхээр 10 амьсгал / амьсгал аваад (ойролцоогоор 4-6 секунд) эрхий хуруугаараа нэг хамрын нүхийг хаа. Өөр нэг дасгал: амьсгалахдаа хамрын далавч дээр хуруугаа дарж агаарыг эсэргүүцэх хэрэгтэй.
Алхам 3
Хэлний үзүүрийг хатуу тагнай руу өргөх замаар амны амьсгалыг унтраахыг хичээ. Тайван амьсгаа аваад амьсгалаа гаргахдаа хуруугаа хамрын далавч дээр товшоод ба-бо-бу гэсэн үгийг дуудаарай. Хэвлийн зөв амьсгалыг нэгэн зэрэг сургах. Гимнастик нь зөв амьсгалахыг заагаад зогсохгүй ринолалия өвчтэй хүүхдүүдэд дуу чимээ гаргахад тустай.
Алхам 4
Хэрэв гимнастик танд тохирохгүй байвал шүдний гажиг заслын өмнөх дасгалжуулагчийг туршаад үзээрэй. Хүүхдийг шүдний гажиг заслын өмнөх дасгалжуулагч дээр өдрийн турш бүтэн шөнийн турш хэвтүүлж, үүнээс өмнө IRS19 хамарыг булж байна. Хэрэв та тэвчээртэй байж, хүүхдээ дэмжиж чадвал гурван сарын дараа хамрын амьсгал сэргээгдэх болно. Эхэндээ хүүхэд шөнийн цагаар дасгалжуулагчаа алдаж, төхөөрөмжгүйгээр сэрж магадгүй юм. Энэ бол нийтлэг нөхцөл байдал бөгөөд амаа хүрээлсэн булчин эхэндээ маш сул тул шөнийн цагаар аппаратыг амандаа байлгаж чадахгүйгээс болдог. Хэсэг хугацааны дараа энэ асуудал арилах болно. Хэрэв та төхөөрөмжийг өдөр бүр өмсөж байвал амьсгал хурдан сэргэх болно. Сургагч багшийг арчлах нь маш энгийн бөгөөд өмссөн болгоны дараа бүлээн усаар угааж, тусгай цэвэр хайрцагт хадгалаарай.
