Сэтгэцийн эмчид үзүүлэх нь Оросын сэтгэхүйтэй хүний хувьд ердийн зүйл биш юм. Ихэнх тохиолдолд хүн шаардлагатай тохиолдолд л ийм эмчид ханддаг, жишээлбэл, ажилд шаардлагатай гэрчилгээ авах шаардлагатай байдаг. Өөрийнхөө сайн талыг харуулахын тулд биеэ хэвийн авч, асуултанд тайван, үнэнээр хариул, зохисгүй хошигнол бүү хий.
Эх орон нэгтнүүд нь сэтгэцийн эмчид хандах нь ихэвчлэн сэтгэцийн эрүүл мэндэд санаа зовж байгаа эсвэл энэ эмч нэг эсвэл өөр гэрчилгээ авахын тулд үнэгүй очиж үзэх шаардлагатай гэсэн хоёр шалтгаанаар ирдэг. Эхний тохиолдолд зальтай байх нь бараг боломжгүй бөгөөд шаардлагатай тусламж авахын тулд мэргэжилтний гарт бууж өгөх хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, хачин жигтэй, бүрэн аяндаа, нээлттэй байдлаар та хүссэн ажилгүй эсвэл жолооны үнэмлэхгүй үлдэх боломжтой. Ийм аюулаас хэрхэн зайлсхийж, өдөөн хатгалганд автахгүй байх вэ?
Нээлттэй асуултууд
Сэтгэцийн эмчтэй ярилцахдаа гадаад төрх байдлаас эхлээд бүх зүйл чухал байдаг. Сэтгэцийн эмч нар асуултаа нээлттэй, хаалттай гэж хуваадаг. Нээлттэй асуултууд бол таны нас, оршин суугаа газар, боловсрол, хөршүүд, найз нөхөд, цаг агаарын талаархи ердийн танилцуулах асуултууд юм. Тэдгээрийг тодорхой, илүү зохимжтой, нэг эгшигт хариулах хэрэгтэй. Сэтгэцийн эмч нээлттэй асуулт асуухад таны хариултыг төдийлөн судалж үздэггүй, таны хариу үйлдэл, ярих байдал зэргийг хардаг. Та илэн далангүй, эвэртэй эсвэл түрэмгий гэх мэт нь тэдэнд чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ тохиолдолд "Дуугүй бол алт" гэсэн зүйр үг урьд өмнө хэзээ ч хамаагүй хамаатай юм. Мэдээжийн хэрэг хүн бүрэн дуугүй байж болохгүй. Өөрсдийгөө "Тийм", "Үгүй", "Магадгүй" гэсэн хариултаар хязгаарлаж, зөвхөн цэгээр хязгаарлах хэрэгтэй.
Гол дүрэм бол сэтгэцийн эмчийн томилолт дээр эмх замбараагүй, үг хэллэгтэй байснаас тайван, нийтэч байх нь дээр!
Хаалттай асуултууд. Өдөөн хатгалга
Сэтгэцийн эмч хаалттай гэж нэрлэгддэг асуултуудыг асууснаар зөвхөн таны нүүрний хувирал, хариу үйлдэл, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг ажиглаад зогсохгүй таны сэтгэл зүйг олж тогтоох, сэтгэл хөдлөл, үйл хөдлөлийг өдөөх гэж оролдож байна. Бидний сайн мэдэх "Гэрлийн чийдэн нарнаас юугаараа ялгаатай вэ" эсвэл "Шувуу ба онгоцны ялгаа" гэсэн асуултууд нь таны оюуны чадварыг ойлгоход тусална.
"Ухаантай" аргыг мөн ихэвчлэн ашигладаг. Өөрөөр хэлбэл, эмч ойлголтын хомсдолыг дүрсэлж, нэг асуултыг хэд хэдэн удаа асууж эсвэл дахин асууж, тэр хүний тэнцвэрийг алдагдуулах эсвэл худлаа ярих гэж оролддог.
Хаалттай өдөөн хатгасан асуултанд хариулахдаа "алтан дундаж" -ыг ажиглах нь зүйтэй.
Та өөрийгөө хааж, зүгээр л дуугүй байж болохгүйтэй адил илэн далангүй, урт түүхэнд дуртай байж болохгүй.
Амиа хорлох тухай бодлын асуултыг өдөөн хатгасан асуултуудтай холбож болно. Тэд байхгүй үед энэ нь илүү дээр байх болно. Дахин хэлэхэд хариулахдаа ижил асуултыг хоёр дахь удаагаа асуухад баригдах болно гэдгийг битгий мартаарай. Ийм зүйл болохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд худлаа ярихгүй байх, ядаж хариултаа санаж байх нь дээр.
