Хүүхэдтэйгээ сэлдэг олон эцэг эх хэзээ нэгэн цагт уйлж байсан. Усанд орох үйл явцыг өөртөө болон нялх хүүхдэд тааламжтай байлгахын тулд юуг анхаарч үзэх хэрэгтэй вэ?
Миний хүүхэд яагаад бассейнд уйлж байна вэ? Уйлж байхдаа үргэлжлүүлэн дасгал хийх хэрэгтэй юу? Магадгүй миний хүүхэд усанд дургүй, түүнийг тамлах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж үү? Эдгээр болон бусад олон асуултууд нялх хүүхдийг усанд сэлэх үеэр эцэг эхчүүдийн дунд ихэвчлэн гарч ирдэг. Усанд орох үйл явц нь танд болон нялх хүүхдэд тааламжтай байхын тулд юуг анхаарах хэрэгтэй вэ?
- Дүрэм # 1. Ээж / аавын хувьд сэтгэлийн амар амгалан. Энэ нь магадгүй хамгийн чухал хүчин зүйл байж болох бөгөөд ихэнх тохиолдолд эцэг эхийн айдас, найдваргүй байдал нь хүүхдийг уйлахад хүргэдэг. Усан бассейн дахь анги дээр та дараах дүр зургийг байнга харж болно: хүүхэд ээжийнхээ гар дээр уйлж байгаа боловч дасгалжуулагчтайгаа шууд тайвширдаг. Энэ нь ихэвчлэн эхний сургалтын үеэр тохиолддог. Дасгал нь ээжид хэтэрхий түрэмгий мэт санагддаг бөгөөд тэр үүнийг бүрэн хүчээр давтаж зүрхлэхгүй. Энэ тохиолдолд та айдсаа даван туулах хэрэгтэй, эсвэл анх удаа хичээлээ аавдаа даатгах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст аавын гар илүү хүчтэй, мэдрэл нь илүү хүчтэй болж, үйл явцад хандах хандлага нь илүү хялбар байдаг. Хүүхэд тайван, өөртөө итгэлтэй гараараа аюулгүй гэдгээ мэдэрдэг гэдгийг санаарай.
- Дүрэм # 2. Тэвчээр ба тэвчээр дахин. Сарын дотор олимпийн дээд амжилтыг харуулахыг хичээх шаардлагагүй. Таны даалгавар бол нялх хүүхдийнхээ усны хайрыг хадгалах явдал юм. Усыг хайрлахгүй байж чадахгүй тул түүнийгээ хадгал. 9 сартай хүүхэд усан орчинд амьдардаг байсан нь түүнд тааламжтай, тохь тухтай байдаг. Бүх зүйлд тууштай байдлаа хадгал. Тодорхой дасгал эхлэх огнооны ойролцоо хугацаа байдаг боловч эцсийн сонголт нь таных юм. Өмнөх үе шатанд хүүхэд тохь тухтай байгааг олж мэдээд л дараагийн шатанд орно уу.
- Дүрэм # 3. Аль болох эрт эхлээрэй. Одоо олон усан сангууд 2-3 сартай нярай хүүхдүүдтэй хичээллэхийг санал болгож байна. Гэсэн хэдий ч та гэрийн дасгалаа аль болох эрт эхлүүлэх хэрэгтэй. Хүйн шарх эдгэрмэгц та үндсэн дасгал, шумбах техникийг эзэмшиж чаддаг тул том ваннд дасгал хийж эхэл. Амьсгалыг рефлексээр барих чадвар нь 2-3 сар хүртэл үргэлжилдэг тул төрөлхийн энэхүү ур чадвараа цаг хугацаанд нь бэхжүүлж олж авсан чадварын ангилалд шилжүүлэх нь чухал юм. Үүнээс гадна, гэртээ хүүхдийг усан сангийн температурт (31-32 градус) аажмаар дасан зохицуулах шаардлагатай байдаг.
- Дүрэм # 4. Аль болох олон удаа дасгал хий. Хоёр долоо хоног амрах нь таны урьд өмнө зарцуулж байсан бүх хүчин чармайлтыг төлөх болно. Тиймээс залхууралгүй өдөр бүр хүүхэдтэйгээ хамт ажилла. Жишээлбэл, та хүүхдээ хоёр удаа угааж болно. Өглөө нь - усанд орох зорилгоор халуун устай жижиг ваннд. Орой нь том ванныг сэрүүн усаар дүүргээд усанд сэлэх чадвараа дээшлүүл. Усан бассейнд гарч байхдаа ч гэсэн гэрийн дасгалыг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ асуудалд үүнийг даван туулах нь хэцүү боловч 2-р дүрмийн талаар мартаж болохгүй.
- Дүрэм # 5. Хүүхдээ хичээлд бэлдээрэй. Усанд хүүхэд уйлах нь айхаас гадна газар дээр гардагтай ижил шалтгаантай байдаг. Хүүхэд өлсөж байна. Унтахыг хүсч байна Шүд авирч байна. Хуухдийн дэглэмийг хичээлийн явцад байгалийн хэрэгцээнд нь саад болохгуй байдлаар зохион байгуулахыг хичээ. Жишээлбэл, хүүхдээ бэлтгэл хийхээс хоёр цагийн өмнө хооллоорой. Түүнийг усан сан руу явах зам дээр тэрэг эсвэл машинд унтаарай. Нялх хүүхэд санаа зовж байгаа бол усан бассейн дасгалаа гэртээ илүү тайван дасгал хий.
- Дүрэм # 6. Хүүхдээ ажигла. Бүх хүүхдүүд өөр өөр байдаг, хүн бүр өөр дасгалд дуртай байдаг. Хэн нэгэн гэдсэн дээрээ, хэн нэгэн нуруун дээрээ сэлэх дуртай. Таны бяцхан үрд юу таалагддагийг ажиглаад, ядарсан үед нь эдгээр дасгалуудыг давт. Заримдаа нялх хүүхэд тайвширч, хичээлээ эцэс хүртэл үргэлжлүүлэхэд хангалттай байдаг.
- Дүрэм # 7. Уйлж буй заль мэхийг ялгаж сур. Бүх хүүхдүүд маш сайн сэтгэл судлаач бөгөөд ихэнхдээ эцэг эхээ чадварлагаар удирддаг. Уйлах өвдөлтийг (ядаргаа, айдас) уйлахаас ялгаж сур. Энэ нь зөвхөн усанд төдийгүй өдөр тутмын амьдралд хэрэгтэй байдаг. Үгүй бол ээж чөлөөт цаггүйгээр нэг морь болж хувирах эрсдэлтэй. Манипуляцийн хувьд та юу ч анзаараагүй юм шиг дүр үзүүлэх нь дээр. Хүүхэд нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч, өөр зүйлд шилжихэд хэдхэн минутын өртөлт хангалттай байдаг. Үүний эсрэгээр, сул дорой байдлын нэг илрэл нь танд маш их өртөгтэй байдаг.
