Харамсалтай нь, гэр бүлийн харилцаа үргэлж хэвийн явагдаж чаддаггүй. Заримдаа эхнэр, нөхрийн аль нэг нь нөгөөгийнхөө зардлаар өөрийгөө бататгаж, хүний нэр төрийг гутаахыг хичээдэг. Та чимээгүй байж өөрийгөө хааж, гомдож чадахгүй. Ийм оролдлогыг нэн даруй зогсоох ёстой. Дуутуулсан доромжлолд нэр төртэй хариулах боломжтой. Сэтгэл судлаачдын санал болгосон арга техникийг ашигла.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Зөв бөгөөд нэр төртэй хариулах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол "Яг ийм хэрэг" гэж нэрлэж болно. Энэ нь таны гэмт хэрэгтэн таны аливаа дутагдлыг нэрлэж, үүний эсрэгээр өөрийгөө өргөмжлөхийг хичээдэгт оршино. Түүнд зохистой хариу үйлдэл нь гэмт хэрэгтний үйл ажиллагааны үр дүнгийн чанар буурах бөгөөд үүнийг "Энэ нь яг ийм тохиолдол байх болно …" гэсэн үгсээр эхлүүлэх болно. Жишээлбэл, тэмдэглэлд: “Та огт юу ч санахгүй байна. Би аялалынхаа чемоданыг би өөрөө ачих ёстой болно "гэж хэлээд" Би хоосон чемодантай явах хэрэгтэй болсон тохиолдолд ийм тохиолдол гарах болно "гэсэн өгүүлбэрээр хариулж болно.
Алхам 2
Та "Ассоциатив аналоги" гэж нэрлэж болох өөр хариултыг ашиглаж болно. Таныг гомдоохыг хүсч байгаа хүн таны гадаад төрх байдлын зарим онцлог шинж чанарыг тоглуулахыг хичээдэг бөгөөд үүнийг онцолсон тодорхойлолтыг өгдөг бол хүчирхийлэгч тань танд өгөгдсөн энэхүү тодорхойлолтоос хамааран гарч ирж, үйлдлээ хийдэг объекттой харьцуулж үзээрэй. Тиймээс нэлээд бүрэн гүйцэд fabulist И. А. Крыловыг олон нийтийн дундаас хэн нэгэн том үүлтэй зүйрлэхэд Иван Андреевич: "Тийм болохоор би мэлхийнүүд жиргэхийг сонсож байна" гэж хэлэв.
Алхам 3
Мэдээжийн зохисгүй шүүмжлэлд өрсөлдөгч тань таныг доромжлох хүслийг тэр даруй алдах байдлаар хариулж болно. Жишээлбэл, та ямар нэгэн зүйл бүтээсэн, таны бодлоор сайшаалтай байх ёстой хоол хийсэн. Үүний оронд та зэмлэл, шүүмжлэлийг сонсдог. Зөрчилтэй техникийг ашигла. Хүлээгдэж буй хариу үйлдлийн оронд таашаал авч байгаагаа харуулж, нөгөө хүний өгсөн сөрөг үнэлгээ нь бусад хүмүүс таны бүтээлийг эерэгээр үнэлэх болно гэсэн үгсээр тайлбарла. "Би маш их баяртай байна! Хэрэв танд таалагдаагүй бол энэ нь зохистой зүйл бөгөөд бусад бүх хүмүүст таалагдах нь дамжиггүй! ".
Алхам 4
Нэр төртэйгээр хариулахад ашиглаж болох хамгийн энгийн боловч маш үр дүнтэй аргыг "Толин тусгал" гэж нэрлэдэг. Шууд доромжлол сонсох үед үүнийг ашигла. Энэ тохиолдолд энэ үгийг тусгаж, тухайн хүний өөртөө өгсөн шинж чанар болгон тэмдэглээрэй. Сонсох нь: "Тэнэг!", Та: "Та өөрийгөө шүүмжлэх ёсгүй, та илүү ухаалаг болох найдвар хэвээр байна." Гэж хэлж болно.
