Бид шинэ амьдралаа эхлүүлэх ёстой! Та өөртөө хэдэн удаа ингэж хэлсэн бэ? Та хэдэн удаа эхэлсэн бэ? Энэ бол … Магадгүй таны алдаа бол та нэг өдрийн дотор амьдралаа эрс өөрчлөхөөр төлөвлөсөн байж магадгүй юм, гэхдээ үүнийг богино хугацаанд хийх нь бодит байдалд нийцэхгүй байна. Чухамдаа шинэ амьдрал эхлүүлэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд зөв чиглэлд багахан ч гэсэн өдөр бүр үүнийг хийх хэрэгтэй. Үүнийг хийхэд хялбар болгохын тулд үйл ажиллагааны тодорхой төлөвлөгөө гаргах хэрэгтэй. Энэ нь юу болохыг бид танд хэлэх болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Амьдралдаа дүн шинжилгээ хийж, сүрлэг биш ч гэсэн хамгийн амжилттай хэрэгжсэн төслүүдийг санаарай. Та ямар замаар ялалт байгуулж, үүний дараа таны амьдрал хэрхэн өөрчлөгдсөнийг санаарай. Алдаа дутагдлыг санаж, юунаас болж үүссэнийг шинжил. Хэрэв та өнгөрсөнөөс сургамж аваагүй бол алдаагаа дахин давтах эрсдэлтэй болно.
Алхам 2
Өөртөө тодорхой зорилго тавьж, түүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар тодорхой зааварчилгаа бич. Бүх аяллыг хэд хэдэн энгийн алхам болгон хуваагаад дуусгах цаг хугацааг тодорхойл. Жишээлбэл, та 10 кг хасах гэж байгаа боловч үүнийг богино хугацаанд хийх боломжгүй тул шоколадаар хязгаарлаж, нэг фунт жин хасаарай. Ирэх сард өглөөний гүйлт хийхээр төлөвлөж, аажмаар зорилгодоо хүрэх болно.
Алхам 3
Амьдралдаа юу өөрчлөхийг хүсч байгаагаа жагсаан бич. Хувийн амьдрал ба харилцаа холбоо, мэргэжлийн амжилт, санхүүгийн байдал, эрүүл мэнд, зугаа цэнгэл, аялал жуулчлал зэрэг шинэ амьдралдаа юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа тодорхойл. Зүйл бүрийн хувьд мөрөөдлөө биелүүлж болох төлөвлөгөөг тоймло. Жилийн хэдэн долоо хоногийн тоогоор 52 алхамыг бүхэлд нь хувааж, төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлж эхэл.
Алхам 4
Өөртөө итгэ, сөрөг бодлуудыг зайлуул. Эмэгтэйчүүдийн онцлог шинж чанар болох дааврын өөрчлөлт нь өөрсдийн хүч чадалд итгэх итгэлийг сэгсрэхгүй байх ёстой. Хүндрэл бэрхшээлийг даван туулахаа өөртөө санал болгоорой, ингэснээр өөрийгөө санал болгох агуу хүч танд туслах болно. Амжилт хүсье!
