Жирэмсэн үед эмэгтэй бие махбодид олон өөрчлөлт гардаг - дааврын суурь өөрчлөгдөж, хүндийн хүчний төв өөрчлөгдөж, гэдэс ургаж, цээж ургадаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Жирэмсний 2-3 дахь сард хөхний булчирхайн өөрчлөлт мэдэгдэхүйц мэдрэгддэг. Цээж нь маш мэдрэмтгий болж, хэмжээ нэмэгдэж эхэлдэг. Зарим тохиолдолд өвдөлт, загатнах шинж тэмдэг илэрч болно. Ерөнхийдөө хөх нь жирэмсэлтээс хойш эхний арван долоо хоногт, зарим тохиолдолд төрөхийн өмнөхөн идэвхитэй өсдөг. Эдгээр өөрчлөлтүүдийн шалтгаан нь эстроген ба прогестерон дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Эхнийх нь сүүний сувгийн томролыг өдөөж, хоёр дахь нь булчирхайлаг эдийн хөгжилд түлхэц болно.
Алхам 2
Ихэвчлэн гурав дахь сард цээжинд мэдэгдэхүйц хөхрөлт судлууд гарч, хөхний толгойны арьс бага зэрэг бараан болдог. Тав дахь сар гэхэд хөх өөрөө мэдэгдэхүйц нэмэгдэж магадгүй тул бие нь хөхөөр хооллоход бэлддэг. Нэлээд олон эмэгтэйчүүдэд цээжин дээрээ дарахад ангир уургийг (шаравтар шингэн) ялгаруулдаг.
Алхам 3
Найм дахь ес дэх сард төрөхөөс өмнө хөх томорч болно. Энэ үед өвдөлт мэдрэхүй дахин гарч, мэдрэмж нэмэгдэх болно. Ийм өөрчлөлтийг нөхөх, нуруун дээрх ачааллыг зөв хуваарилах, цээжний хэлбэрээ сайн барих, суналтын тэмдгийн эрсдлийг багасгахын тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохирсон дотуур хувцас сонгох нь маш чухал юм. Ирээдүйн ээжүүд байгалийн даавуугаар хийсэн өргөн оосортой хөхний даруулгыг мөрөн дээрх жинг жигд хуваарилдаг тул нурууны өвчнөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Жирэмсний хөхний даруулга нь хөхөндөө хэт чангалж болохгүй. Урд талд бэхэлсэн загваруудыг сонгох нь хамгийн сайн арга юм.
Алхам 4
Өдөр бүр хэд хэдэн удаа хөхөө савантай усаар угаах хэрэгтэй бол зөөлөн алчуур хэрэглэж болно. Эдгээр процедур нь хөхийг хөхүүлэхэд бэлтгэхэд тусалдаг. Угаалгын дараа хөхний тослог тос хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр гадаргуу нь хагарлаар хучигдахгүй болно.
Алхам 5
Тодосгогч шүршүүр нь таны хөхний уян хатан байдал, хэлбэрийг хадгалахад тусална, гэхдээ температурын уналт тийм ч их биш байх ёстой. Хэрэв гэнэт хөхний арьс маш хуурайшиж, мэдрэмтгий болсон бол халуун шүршүүрээс татгалзах хэрэгтэй бөгөөд угаасны дараа арьсны гадаргуу дээр тохирсон чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.
Алхам 6
Жирэмсэн үед силикон, Е витамин агуулсан тусгай бэхжүүлэгч тос хэрэглэх нь зүйтэй. Харамсалтай нь ийм тос нь одоо байгаа сунгах тэмдгээс салахгүй харин шинээр гарч ирэхээс сэргийлдэг. Жирэмсний хоёр дахь сараас эхлэн хөхний томрох нь мэдэгдэхүйц болоход ийм санг ашиглаж эхлэх нь зүйтэй. Зарим гоо сайхны эмч нар жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ийм тосыг урьдчилан хэрэглэхийг зөвлөж байна.
