Хүмүүст эерэг сэтгэл хөдлөл хэрэгтэй байдаг, учир нь баяр баясгалантай, аз жаргалтай хүн сэтгэлийн гүн гүнзгий, удаан хугацааны хямралд орсон хүнээс хамаагүй илүү их зүйлийг хийж чаддаг. Амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд та баяр баясгаланг мэдэрч болно, жишээлбэл, та ажил дээрээ тушаал дэвшсэн эсвэл хүүхэдтэй болсон. Гэхдээ тэр эерэг сэтгэл хөдлөлийг олж авах, түүнийгээ эргэн тойрны хүмүүстээ үзүүлэх нь өөр хэрэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юун түрүүнд байгаа нөхцөл байдлаа бодитой үнэл. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийг хар. Таныг ажил дээрээ тушаал дэвшсэн гэж үзье. Одоо та эдгээр нандин үгсийг сонссон. Бүх ажилчдаараа сайрхах хэрэггүй, учир нь та өөрийгөө атаархсан дайсан болгож чаддаг бөгөөд энэ бол "ангал руу орох" эхний алхам юм. Даргадаа талархаж, түүний урмыг хугалахгүй гэдгээ амла.
Алхам 2
Хэрэв баяр баясгалан тантай хамт "дэлбэрч" байвал хайртай хүн рүүгээ залгаж нөхцөл байдлын талаар хэлээрэй. Гэхдээ та үүнийг ажлын өрөөнөөс гадуур хийх хэрэгтэй, учир нь бусад хүмүүс чамайг сонсож байгаа тул танд одоо илүү "чих" хэрэггүй.
Алхам 3
Өөр нэг нөхцөл байдал бас бий. Та аав болсноо мэдсэн гэж бодъё. Мэдээжийн хэрэг, би энэ баярт мэдээг бүх дэлхийд хүргэхийг хүсч байна. Энд та сэтгэл хөдлөлөө барьж чадахгүй! Зарим тохиолдолд шинээр төрсөн аавууд төрсний дараа шууд эмнэлэгт ирж, эх, бүх эмнэлгийн ажилтнуудыг үнсэхийг хичээдэг. Та үүнийг хийх шаардлагагүй. Тийм ээ, эргэлзээгүй, та аз жаргалтай байна, баяр баясгалан хязгааргүй, гэхдээ эхнэр чинь хүнд хэцүү үе - төрөлтийг туулсан - одоо амрахыг хүсч байна гэж бодоорой.
Алхам 4
Сэтгэлзүйн хувьд баяр баясал бол хяналтгүй мэдрэмж юм. Эдгээр эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрсэн хүн түүнийг тодорхой хэмжээгээр дарж чаддаг ч инээмсэглэл нь аз жаргалтай мөчүүдийн тухай өгүүлдэг. Үүнийг бүү хойшлуул, та амьдралыг өөдрөгөөр харах хэрэгтэй!
Алхам 5
Хэрэв та баяр баясгалангаа нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал амралтаа зохион байгуулж, найз нөхдөө урьж, аз жаргалтай үйл явдлын талаар ярихаас бүү эргэлзээрэй, гэхдээ хэн нэгэн үүнийг сайрхаж байна гэж үзэж магадгүй тул булан бүрт хашгирахгүй байх нь дээр. Хамгийн сайн зүйлд итгээрэй, хэрэв та өнөөдөр аз жаргалтай байгаа бол эдгээр сэтгэл хөдлөлөөр амьдар, маргааш бүх зүйл эргэж ирнэ, шийдэгдээгүй олон асуудал гарч ирнэ гэж битгий бодоорой. Баярла, учир нь инээд насыг уртасгадаг!
