Бидний хүн нэг бүр хүнд хэцүү мөчүүдтэй тулгардаг. Хайртай хүнээ алдах, хүүхэд өвдөх, хайртай хүнээсээ салах - энэ бүхэн өөртөө итгэх итгэлийг устгаж, оршихуйг хордуулж, амьдралыг тэсвэрлэх чадваргүй болгож чадна. Гэхдээ тухайн агшинд хичнээн хэцүү байсан ч хэсэг хугацааны дараа өвдөлт мартагдаж, намддаг гэж амьдралын туршлага байдаг. Хүнд хэцүү цаг үед хэрхэн яаж зовж шаналахаа больж, санаа зовж, бидний шийдэж болох асуудлыг шийдэж эхлэх вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Амьдралын хүнд хэцүү мөчүүд зөвхөн танд тохиолдоогүй тул зовохоо больж, сэтгэлээ хордуул. Өөрийгөө өрөвдөхөө больж, танд санал болгоход бэлэн байгаа хүмүүсийн тусламжийг хүлээж аваарай.
Алхам 2
Алдаа, зовлон нь хүнийг, түүний зан чанар, хүсэл зоригийг уурладаг. Хэрэв тэдгээр нь байгаагүй бол бид аз жаргал, амжилтын хэдэн минутанд талархаж чадахгүй байх байсан. Амьдрал бол хар, цагаан зураас гэж өөрсдийгөө татаж, асуудалд орооцолдохгүйн тулд шинэ, сонирхолтой зүйлийг санахгүй байхын тулд тэд хэлдэг нь гайхах зүйл биш юм. Амьдралынхаа хором бүрийг үнэлж, түүний утга учрыг олж мэд.
Алхам 3
Хэрэв таны уй гашууг засах боломжтой бол үйл ажиллагааныхаа замыг тоймлон өөртөө бодит зорилго тавиад түүндээ хүрэхийн тулд өдөр бүр ажилла. Төлөвлөгөө гаргаж, түүнийгээ тодорхой дагаж, зорилгодоо хүрэхийн тулд урагшилж, үр дүнгүй зовлонд цагаа үрэхээ болино. Хийсэн амжилт болгоноо заавал тэмдэглэж байгаарай, өөрийгөө илүү олон удаа магтаж байгаарай.
Алхам 4
Хэрэв та өөртөө: "Би үүнийг шийдэж чадна!" Гэсэн шидэт үгсийг байнга хэлдэг бол өөртөө итгэх чадварыг өөртөө суулгаарай, тэгвэл та өөрийгөө ялахаар програмчлах бөгөөд мэдээж хэрэг чи түүндээ хүрэх болно.
Алхам 5
Алдаанаас хэн ч дархлаагүй гэдгийг санаарай. Хүндрэл, саад бэрхшээл гарч ирвэл сандрах шаардлагагүй, харин бэрхшээлийг даван туулж, хүнд хэцүү нөхцөлд ялж гарч ирэх нь хичнээн таатай вэ.
Алхам 6
Өөрийн чадварыг хянамгай үнэлж, хийж болох зорилго, даалгаврынхаа талаар тоймлон, өөрийгөө сөрөг үнэлэхээс зайлсхий. Нөхцөл байдал хяналтаас гарвал битгий увайгүй хандаж, хойшоо гарч, хүч чадлаа хуримтлуулаад дараагийн ажил руу түр шилжээрэй
Алхам 7
Өнгөрсөн амьдралаасаа ичихгүй, юунд ч харамсах хэрэггүй. Алдаа, алдаа оноогоо шинжлэн судалж, тэдгээрээс суралц. Хаана буруу байсан, алдаа гаргасан гэдгээ бодоорой. Дараа нь энэ туршлага танд ашигтай хэвээр байх болно.
Алхам 8
Өөрийнхөө амьдралыг агуулгаар нь дүүргэ, эргэн тойронд маш олон шинэ, сонирхолтой зүйлүүд байх болно, та үүнийг харах хэрэгтэй - найз нөхөдтэйгээ уулзах, байгальд зугаалах, баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг авчрах шинэ бизнес хийх хэрэгтэй. Таны гараар аз жаргалд хүрэх тэгш, гэгээлэг замыг хатуу хучилттай болгоно.
