Зарим эмэгтэйчүүдийн жирэмсний талаархи бодол нь гүн гүнзгий хямралд хүргэж болзошгүй, ялангуяа та үнэхээр хүүхэд төрүүлэхийг хүсч байгаа ч үүнийг хийж чадахгүй. Заримдаа үүний шалтгаан нь сэтгэлзүйн үргүйдэл бөгөөд эмэгтэй хүн төрөх тухай бодлоосоо салахаа болонгуут нялх хүүхдийн тухай мөрөөдөл нь бодит байдал болж хувирдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийгөө сонирхолтой зүйлээр завгүй байлга. Жишээлбэл, аялал жуулчлалд зөвхөн уур амьсгал ердийнхөөсөө нэг их ялгардаггүй газрууд руу яв. Зочид буудалд байхдаа бүү хол байгаарай, гэхдээ олон төрлийн зугаа цэнгэлийн газруудаар зочлох, үзэсгэлэнгүүд үзэх, аялал зугаалгаар явах, үзэсгэлэнт газруудаар бишрэх, зураг авахуулах, шинэ танилуудтай болох. Амралтаа сайхан өнгөрүүлээрэй. Жирэмсэн болох гэсэн хүчтэй хүслээ мартахыг хичээ. Хүүхэдтэй болоход өөрийгөө бүрэн тайвшруулахад чөлөөт цаг хангалтгүй болно гэдгийг бодоорой.
Алхам 2
Амьдралын хэв маягаа өөрчил. Явган аялал хийх, өөрийн сонголтонд тулгуурлан сургалтанд хамрагдах, усан сан эсвэл биеийн тамирын заал худалдаж авах, сонирхогчдын гэрэл зураг авах гэх мэт. Амжилтгүй жирэмсний талаар бодохын тулд аль болох бага цаг хугацаа зарцуулахыг хичээ. Хэрэв та ийм бодлоосоо салж чадахгүй байгаа бол сэтгэлзүйн үүднээс өөр дээрээ ажиллахыг хичээ. Жишээлбэл, та бодол санаагаа хурдан, шуугиантай гол руу шидэж, тэд усанд алга болж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Дараа нь дахиад хийж байсан зүйл рүүгээ буц. Өөрийгөө сатааруулахгүй байхыг бүү зөвшөөр.
Алхам 3
Тааламжгүй бодлоо орхи. Жирэмсэн болж чадахгүй байгаа зарим эмэгтэйчүүд үүнд өөрсдийгөө буруутгадаг. Ямар ч тохиолдолд үүнийг хийх ёсгүй. Энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, бодол нь гунигтай болж, жирэмсний эхлэх хугацаа удахгүй болох болно. Нөхцөл байдлыг орхиж, тайвшрахыг хичээ. Хүүхэд төрөхгүй байгаа гэдэгт хараахан болоогүй байгаа тул өөртөө итгүүл. Эмэгтэй хүн хүслээ орхих үед жирэмслэлт яг тохиолддог.
Алхам 4
Гэр бүл, найз нөхдөөсөө нялх хүүхэд, жирэмслэх, төрөх гэх мэт зүйлийн талаар ярихгүй байхыг хүс. Таны дэргэд Танд хэзээ хүүхэдтэй болох талаар бүх боломж болгон дээрээс асуудаг хүмүүстэй харилцах харилцааг багасгах.
Алхам 5
Та ямар ч тохиолдолд өөрийгөө хүүхэдгүй болно, өөрөөр хэлбэл та хүүхэдтэй болж чадахгүй гэж өөртөө хэлж болохгүй, эс тэгвээс цаг хугацаа өнгөрөх тусам та эдгээр бодлуудаар өөрийгөө зоригжуулах болно. Чи мэдээж гайхамшигтай ээж болно гэдгийг мэдэж аваарай, энэ нь цаг хугацаа өнгөрөхөд л хангалттай.
