Эмэгтэй хүн ээж болмогц түүний ертөнц "бяцхан нар" -ыг тойрон эргэж эхэлдэг. Гэхдээ нялх хүүхдийн эхний өдрүүд нь зөвхөн болзолгүй, туйлын аз жаргалыг төдийгүй шөнийн цагаар ер бусын нойргүйдэл авчирдаг. Энэ нөхцөл байдлаас гарах арга зам нь энгийн бөгөөд цаг хугацаа их шаарддаггүй. Шөнийн цагаар хүүхдээ хэрхэн зөв хооллох талаар л бодох хэрэгтэй.
Хүний нойр нь гүн гүнзгий унтах үе шаттай байдаг. Гүехэн унтах үед тархины үйл ажиллагаа нэлээд өндөр хэвээр байгаа тул сэрэх магадлал илүү өндөр байдаг. Бага насны хүүхдүүдийн нийт нойрны ихэнх хэсгийг хурдан үе эзэлдэг.
Физиологи - асуудлыг шийдвэрлэх түлхүүр
Гүехэн унтах нь хүүхдийн зөв өсөлт, бүрэн хөгжилд шууд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, нярай хүүхэд 40 минут л унтаж чаддаг.
Гэхдээ өдөртөө ямар ч төвөг учруулдаггүй зүйл нь шөнийн цагаар эрүүдэн шүүх болж хувирдаг. Энэ бол тайван бус унтах, хүүхдийг сэрээх явдал юм. Хүүхдийн ор дээр 15 минут л унтах - Эцэг эхдээ бүрэн хэмжээний "серенад" -ийг урьдчилан хэлээд хүүхэд уйлж байна.
Ийм мөчид та цөхрөнгөө барах шаардлагагүй, цочрол нь таны хүүхдэд дамжих болно. Түүнд хэрэгтэй зүйл бол цаг тухайд нь хооллох явдал юм.
Шөнийн хооллох нь хүүхдийн эрүүл унтах үндэс суурь болно
Шөнийн цагаар хөхөөр хооллох, хүүхдийн өнгөц унтах үе шатыг амжилттай даван туулах нь ямар хамааралтай вэ? Хамгийн гол нь мэдрэлийн системийг дарангуйлахад нөлөөлдөг тул эхийн сүүнд нялх хүүхдийг унтахад тусалдаг олон бодис байдаг. Хүүхэд хооллож байхдаа тайвширч, хурдан унтдаг.
Хүүхэд болон эхийн удаан, тайван унтах нууц нь нялх хүүхдийн анхны хүсэлтээр хооллох системийг бий болгохоос хамаарна. Унтах үед сүү хөхөх үйл явц нь түүнийг удаан хугацаанд тасралтгүй унтахад тусалдаг. Ээж нь хүүхдийн анхны "дуудлага" дээр цаг тухайд нь хооллож байх нь чухал юм.
Хүүхдийг бүрэн сэрэхэд хүргэх шаардлагагүй. Орой унтахаасаа хойш нэг эсвэл хоёр цагийн дараа тохиолддог эргэлт буцаж ирмэгц ээж нь түүнд сүүний нэг хэсгийг өгөх хэрэгтэй.
Энэ үйлдэл нь хүүхдийг унтах дараагийн үе шатанд аюулгүй шилжих боломжийг олгоно. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд шөнийн цагаар хэд хэдэн удаа хөхөө асуух боловч хооллох нь удаан үргэлжлэхгүй бөгөөд төвөг учруулахгүй.
Гэртээ тайван, нам гүм шөнөөс гадна унтаж байхдаа сувилах нь бусад олон давуу талтай байдаг. Хамгийн гол нь:
- эхийн сүүний хэмжээг хангалттай хэмжээнд байлгах;
- хүүхдийн ходоод гэдэсний замын ажлыг сурталчлах;
- хүүхдийг сэрээхэд гадны хүчин зүйлсийн нөлөөг бууруулах (жишээлбэл, нойтон живх).
Хүүхдийн шөнийн "зууш" дээрх бүх эерэг талуудаас гадна бас нэг зүйл бий. Энэ бол харилцааны тухай юм. Хүүхэд, ээж хоёрын хүрэлцэх холбоо нь маш чухал бөгөөд эхний өдрүүдээс эхлэн тэр бяцхан хүнд хайртай гэдгээ илэрхийлдэг.
