Олон хосууд хэдэн сарын турш хүүхдээ тээхийг хичээдэг боловч үүнээс юу ч гарахгүй. Магадгүй тэд эрүүл мэндийн хувьд ямар нэг асуудалтай байж магадгүй юм, магадгүй ирээдүйн эцэг эхчүүд энэ чухал асуудалд хариуцлагагүй хандсан байж магадгүй юм. Эрүүл, үзэсгэлэнтэй хүүхэдтэй болох магадлалыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүүхэд төрүүлэхээр шийдэхээсээ өмнө шаардлагатай бүх үзлэгийг хамтдаа хийж үзээрэй. Энэ нь ирээдүйд олон бэрхшээлээс зайлсхийхэд тусална. Түүнчлэн, шүдний эмчид хандахаа бүү мартаарай. мөн өвдөж буй бүх шүдийг эдгээнэ. Нэмж дурдахад та муу зуршлаа хаяж, эрүүл амьдралын хэв маягт шилжих хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, тамхи татах нь жирэмслэх магадлалыг хэд дахин бууруулдаг. Энэ нь таны биед ихээхэн нөлөөлдөг тул стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдлаас зайлсхий.
Алхам 2
Эрүүл мэндээ цэгцэлсний дараа үржил шимтэй өдрүүдийг барих хэрэгтэй. Таны мөчлөгийн 10-20 хоногийн хоорондох хамгийн тохиромжтой хугацаа бол яг энэ үед өндгөвч үүсдэг. Суперовуляци гарсан өдөр жирэмсэн болох магадлал 75%, 60% -ийн босгон дээр нэмэгддэг боловч өндгөвчний дараа өдөр нь жирэмслэх магадлал аль хэдийн 30% хүртэл буурсан байдаг. Зөв өдөртөө орохын тулд эмч нар хосуудыг гурван өдөр тутамд хайрлаж, шаардагдах хугацаанд нь өдөр бүр бэлгийн харьцаанд шилжихийг зөвлөж байна. Хэрэв та X өдрийн хүч чадлаа хадгалан бэлгийн харьцаанд орохгүй бол тэр өдөр эр хүн маш олон эр бэлгийн эстэй болж, үр тогтох нь гарцаагүй гэж олон нийт үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ бодол нь алдаатай, үнэхээр эр бэлгийн эсийн тоо ердийнхөөс их байх боловч эр бэлгийн эс идэвхгүй байх болно. Та мөн өдөржингөө хайрлаж болохгүй, учир нь эсрэгээрээ үрийн шингэний хэмжээ бага байх тул жирэмслэх магадлалыг эрс бууруулдаг. Бүх зүйлийг хэзээ зогсоохоо мэдэх хэрэгтэй.
Алхам 3
Хэрэв та тогтмол бус мөчлөгтэй бол өндгөвчний өдрийг тодорхойлохын тулд өндгөвчийг тодорхойлох тусгай тест эсвэл суурь температурыг хэмжих аргыг ашиглах хэрэгтэй. С өдрийг суурь температурыг тодорхойлохын тулд өдөр бүр, өндгөвчний өдөр суурь температур хамгийн ихдээ 37.5 хэмд хүрдэг. Мэдээжийн хэрэг, та аль ч эмийн сангаас авах боломжтой өндгөвчний тестийг ашиглах нь илүү хялбар байдаг.
Алхам 4
Хүүхэдтэй болоход зориулж хосууд бэлдэж байхдаа эмэгтэй хүн С аминдэм ихтэй хоол идэж болохгүй гэж үздэг тул энэ витамин нь умайн хүзүүний шингэний хэмжээг бууруулдаг бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эсийг умайд хүргэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Мөнгөн ус агуулсан загасыг их хэмжээгээр идэж болохгүй, энэ нь далайн загас, туна загас, сэлэм загас, макрел гэх мэт махчин амьтан байж болно. Эм, тэр ч байтугай хамгийн хоргүй эм нь жирэмслэх магадлалд нөлөөлдөг. Тогтмол айдас, стресс нь жирэмслэх магадлалыг 0 болгож бууруулдаг.
