Залуу ээж нялх хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлж эхлэхэд дэлгүүрийн лангуун дээрх олон төрлийн нухаш төөрөлдөх нь олонтаа. Зөвхөн нялх хүүхдэд үр өгөөжтэй байхын тулд ямар төрлийн нухаш сонгох вэ? Хүүхдийн наснаас хамаарч нухаш сонгох шалгуур хэрхэн өөрчлөгддөг вэ?
Нэмэлт хоол хүнсний эхэнд хүнсний ногооны нухаш
Нэмэлт хоол хүнсийг нэг бүрэлдэхүүн хэсгийн ногооны нухашаар, өөрөөр хэлбэл нэг ногоогоор эхлүүлэх нь дээр. Нухашны найрлагыг сайтар унших шаардлагатай: элсэн чихэр, давс, амт оруулагч, хадгалах бодис агуулаагүй байх ёстой. Ихэнхдээ сав баглаа боодол дээр тэд "витамин С-тэй" гэж бичдэг бөгөөд энэ бичээсний дор үйлдвэрлэгчид нухаш дахь аскорбин эсвэл нимбэгийн хүчил байгааг илтгэнэ. Эдгээр хүчил нь хамгийн аюулгүй антиоксидант гэж тооцогддог. Гэхдээ хэрэв хүүхэд дөнгөж ногоотой танилцаж байгаа бол нухсан төмс С витамингүй байх ёстой.
Хүүхдийн анхны нухашыг сонгох хамгийн сайн сонголт бол цэцэгт байцаа, брокколи, цуккини нухаш юм. Эдгээр хүнсний ногоог хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулсны дараа олон найрлагатай нухаш худалдаж авах боломжтой, өөрөөр хэлбэл жишээлбэл, бүх гурван ногоог багтаасан болно.
Тэжээлийн эхэнд жимсний нухаш
Хүүхдүүд жимсийг дуртайяа иддэг тул жимс нь хүнсний ногооны дараа хүүхдийн хоолонд ордог. Гэхдээ тэдний дараа хүүхэд шинэ ногоо идэхийг хүсэхгүй байж магадгүй юм.
Хүүхдийн хоолны дэглэмийн анхны жимсний нухаш болохын хувьд алим, лийр, тайрах гэх мэт нэг бүрэлдэхүүн хэсгийг сонгох нь дээр. Элсэн чихэргүй жимсний нухаш олоход хэцүү байж болно. Гэсэн хэдий ч үүнийг хийхийг хичээх нь дээр. Элсэн чихэр нь хүчтэй харшил үүсгэдэг тул хүүхдийн хоол тэжээлээс зайлсхийх нь дээр.
Тиймээс нухаш савлагааны найрлагыг анхааралтай унших зөвлөмж нь жимсний нухаштай холбоотой хэвээр байна.
Оросын брэндүүдэд давуу эрх олгох. Нухсан төмс нь хэрэглэгчдэд илүү хурдан хүрч ирдэг тул дотоодын үйлдвэрлэгчид нухсан төмсөндөө хадгалах бодис, элсэн чихэр нэмж оруулах магадлал багатай байдаг. Эдгээр нь "Бабушкино Лукошко", "Спеленок", "Агуша" болон бусад брэндүүд юм.
Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүүхэд олон янзын жимсийг идэх болно. Гэхдээ түүнд эцэг эхийн хоолны дэглэмд байдаггүй чамин жимсний нухаш худалдаж авах хэрэггүй. Жишээлбэл, нухсан манго. Ийм нухсан төмсийг ашиг орлогыг нэмэгдүүлэх зорилгоор үйлдвэрлэгчид зохион бүтээсэн бөгөөд энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд огт хамаагүй юм.
Цөцгийтэй нухаш
Эдгээр нухаш нь маш амттай боловч нарийн төвөгтэй найрлагатай: жимс, цөцгий, элсэн чихэр. Ийм нухсан төмс, жишээлбэл, "FrutoNyanya", "Spelenok" брэндүүд байдаг. Бүх найрлага нь нялх хүүхдэд аль хэдийн танил болсон нухашыг л сонгоорой. Хүүхдийн хоолонд аль хэдийн сүү орсон байх ёстой. Үгүй бол цөцгийд хүчтэй харшлын урвал үзүүлэх эрсдэлтэй байдаг.
Зуурсан нухаш
Зарим үйлдвэрлэгчид зөвхөн нухашны найрлагыг төвөгтэй болгодог төдийгүй насаар (6, 10, 12 сар) градат хийдэг. Нас нухашыг хөгшрөх тусам илүү их ширхэг агуулдаг. Энэ нь хүүхдийг аажмаар зажилж сургах зорилгоор хийгддэг. Жишээлбэл, ийм нухсан төмсийг Semper брэнд үйлдвэрлэдэг.
Хэрэв таны хүүхэд савлагаанд заасан насанд хүрээгүй бол та ийм нухаш худалдаж авах ёсгүй. Түүнд ийм нухаш зажилж, залгих нь хэтэрхий хэцүү байх болно.
Та эдгээр нухашны найрлагад анхааралтай хандах хэрэгтэй, гэхдээ хадгалах бодис байгаа эсэхээс үл хамаарна. Ихэнхдээ ийм нухсан төмсийг Орос улсад үйлдвэрлэдэггүй. Европт хүүхдийн хоолонд огт өөр стандарт, шаардлага тавьдаг. Тиймээс тэдгээр нь ихэвчлэн манай орны хүүхдийн эмч нарын бага насны хүүхдүүдэд зөвлөдөггүй халуун ногоо болон бусад орц найрлагыг агуулдаг. Жишээлбэл, хар чинжүү, улаан лооль.
Махны нухаш
Металл сав баглаа боодол дахь нухсан төмсийг давуу эрх олгох нь илүү дээр юм. Энэ нь мах нь шилэн лонхтой адил гэрлээс харанхуйлдаггүй. Эхний шатанд та халуун ногоотой мах худалдаж авах ёсгүй. Махны нэмэлт хоолыг эхлүүлэхэд хамгийн тохиромжтой брэнд бол Агуша, Тема юм. Хүүхэд хүнсний ногоотой нэг бүрэлдэхүүн хэсэг махыг сайн идсэний дараа та илүү төвөгтэй нухсан төмс худалдаж авах боломжтой. Жишээлбэл, махан боов, соустай гоймон гэх мэт.
