Нэмэлт тэжээл эхлэхтэй зэрэгцэн эцэг эхчүүд хүүхдээ юугаар, хэдэн наснаас нь хооллох вэ гэсэн олон асуулт гарч ирдэг. Заримдаа ээж, аав нар хүүхдэд ногоо, жимс жимсгэнээс нухаш өгөхдөө эргэлздэг.
Эхний хооллолт: нялх хүүхдэд ногооны нухашаа хэзээ өгөх вэ
Хэдэн арван жилийн өмнө хүүхдийн эмч нарт зөвлөж байсан анхны нэмэлт хоол хүнс нь хүнсний ногоо биш байв. Шинэ амттай танилцах нь амьдралын эхний сараас хойш өгсөн жүүсээс эхэлсэн. Өнөөдөр эмч нарын үзэл бодол өөрчлөгдөж, хөхний сүү эсвэл түүнд тохирсон хольц нь хүүхдийн бие махбодийн бүх хэрэгцээг бүрэн хангаж өгдөг гэж үздэг бөгөөд ингэснээр түүний хоол боловсруулах системийг төвлөрсөн жүүсээр хэт их ачааллахгүй байх боломжийг олгодог. Тиймээс одоо тэд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа зэргээр нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхэлжээ.
Жин нэмэхэд ямар ч асуудалгүй хүүхдүүдэд хүнсний ногооны нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь хомсдолд үр тариа эхлээд цэсэнд ордог. Хүнсний ногооны нухашыг хүүхэд 4 сартай болохоос өмнө өгөх хэрэгтэй бөгөөд хөхүүл хүүхдэд энэ хугацааг зургаан сар хүртэл хойшлуулж болно. Эхнийх нь zucchini, broccoli эсвэл цэцэгт байцаа зэрэг хамгийн бага харшилтай хүнсний ногоог сонгодог.
Зарим хүнсний ногоог нутагшуулах талаархи бүх зөвлөмжийг шууд утгаар нь авч үзэж болохгүй, учир нь зөвхөн түүний хоол тэжээлийн талаархи санал бодол нь эрүүл мэндийн шинж чанарын талаархи мэдлэг, мэдээлэл дээр үндэслэсэн эмчлэгч эмч л хамгийн сайн мэддэг.
Хүүхэддээ хэзээ жимсний нухаш өгөх вэ
Зарчмын хувьд та нэмэлт хоол хүнсийг жимсээр эхлүүлж болно. Үүний тулд алим, лийр нь маш сайн байдаг. Гэхдээ бэрхшээл нь эдгээр жимсний чихэрлэг амтыг авсны дараа бүх хүүхдүүд төвийг сахисан zucchini эсвэл байцаа идэхэд таатай байдаггүй явдал юм. Жимс жимсгэнтэй танилцах цаг хугацааны хувьд эдгээр нь хүнсний ногоонд хадгалагдсан хүмүүстэй адилхан байдаг, өөрөөр хэлбэл хүүхэд 4 сар хүрэхээс өмнө та цаг заваа гаргаж болно. Хүнсний ногооныхоос ялгаатай нь жимс нь бага хэмжээгээр өгдөг тул тэдгээрийг цэвэр хэлбэрээр бус харин бусад хоолонд нэмж үр тариа, дараа нь гэрийн бяслаг болгон өгөх нь илүү тохиромжтой байдаг.
Цитрус эсвэл улаан жимс зэрэг харшилтай жимсний хувьд хожимдсон огноог нь хоолны дэглэмд оруулахаар тохируулсан байдаг тул хүүхэд харшил өгөхгүй байсан ч гэсэн зургаан сар хүртэл яарах хэрэггүй.
Дэлгүүр эсвэл гар хийцийн нухаш: давуу ба сул талууд
Олон хүмүүс хайраар дүүрэн ээжийн гараар бэлтгэсэн нухсан төмсний чанарыг дэлгүүрээс худалдаж авсан нухаштай харьцуулж болохгүй гэж олон хүмүүс үздэг, яагаад гэвэл лонхтой саванд яг юу байдаг, бүх технологийг хэр дагаж мөрддөгийг хэн ч мэдэхгүй. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Хүүхдийн хоол хүнсний үйлдвэрлэлийг хатуу хянадаг бөгөөд хэрэв та үүнийг гар хийцийн хоолтой харьцуулж үзвэл зөвхөн өөрийн цэцэрлэгт ургуулсан жимс ургуулж, ургалтын улиралд нь чанаж болгосон тохиолдолд л хүргэж болно. Өвлийн улиралд өөрсдийн алим хүртэл ихэнх шинж чанараа алддаг тул давуу тал нь үйлдвэрийн үйлдвэрлэлийн талд байдаг.
