Хулууны нухаш нь нялх хүүхдийн хоолны дэглэмд нэмэлт тэжээл болгон оруулж болох бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь аюулгүй байдал, шингэц хялбар, ашиг тустай гэсэн гурван үндсэн шаардлагыг хангасан болно.
Хулууны нухашны ашиг тус
Хулууны ногооны нухаш нялх хүүхдэд маш сайн нөлөөтэй. Хулуу нь шим тэжээл, В бүлгийн амин дэмээр баялаг хүнсний ногоо бөгөөд хулуу нь төмөр, кальци, кали, магни агуулдаг. Дулааны боловсруулалтын үед ч гэсэн энэ нь бүх бэхжүүлсэн найрлагыг хадгалж үлддэг. Хулууны нухаш нь эмзэг, амттай бөгөөд хүүхдүүдэд таалагддаг. Энэхүү бүтээгдэхүүнтэй нэмэлт тэжээл өгөх нь ашигтай төдийгүй таатай байх болно.
Хулууны нухашыг хэрхэн яаж хийх вэ
Нухсан төмс хийхээс өмнө хулууг сайтар угааж, хальсалж үрийг нь зайлуулах шаардлагатай. Тендерийн целлюлозыг дунд хэмжээний шоо болгон хувааж болно. Хулууны хоол хийх хоёр арга байдаг. Буцалж буй усанд дүрээд 30 минут буцалгана, эсвэл давхар уурын зууханд нэг цаг байлгана. Хулуу нь чихэрлэг байдлаа хадгалж, усанд чанаж болгосноос илүү амттай хэвээр байгаа тул хоёрдахь сонголт нь сайн байна. Хулууг буцалгасны дараа 30-40 ° C хүртэл хөргөнө. Масс нь нэгэн төрлийн, бөөгнөрөлгүй байхын тулд чанасан хулуу хэсгүүдийг холигчоор нунтаглах нь дээр. Чанасан, жижиглэсэн хулуунд та чидун жимсний тос, хөхний сүү эсвэл хүүхдийнхээ ихэвчлэн иддэг сүүн тэжээлийн халбага нэмж болно. Та зарим өндөгний шар нэмж болно. Хулууг чихэрлэг болгох шаардлагагүй. Энэ нь байгалиас заяасан амттай бөгөөд сахарозын илүүдэл нь бага насны хүүхдэд хортой нөлөө үзүүлдэг.
Нэмэлт хоолыг хэрхэн нэвтрүүлэх вэ
Эхний тэжээлийн хувьд сүүн тэжээлгүй үр тариа эсвэл байгалийн гаралтай хүнсний ногоо хамгийн тохиромжтой байдаг. Хулуу нь тэдний нэг байж болно. Нарийхан ногооны нухаш нь хүүхдийн хоол боловсруулах системд амархан шингэдэг. Шинэ хоолыг нэг нэгээр нь хоолны дэглэмд оруулдаг гэдгийг санах нь чухал юм. Тэд нэгийг нь хооллож, хэдэн өдрийн турш харж, нөгөөг нь танилцуулав. Нэгэн зэрэг хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг нэгэн зэрэг нэвтрүүлэх нь харшлын урвал үүсгэж, хоол боловсруулах тогтолцоог хэт их ачааллаж, бодисын солилцоог тасалдуулж өгдөг. Аажмаар хулуу нухашыг үр тариа, жимстэй хослуулж болно. Хожим нь махны хачир болгон ашиглаж болно.
Нэмэлт тэжээл нь хоол боловсруулах системийг хэт их ачааллахгүйн тулд онцгой анхаарал шаарддаг. Хүүхдийн наснаас хамааран нэмэлт хоол хүнсний хэмжээг тогтоодог бөгөөд 4-5 сартай бол энэ хэмжээ 1-2 халбага байдаг. Аажмаар нухашны хэмжээ нэмэгдэж байна. Нэг сарын дараа хүүхэд өдөрт 100 грамм хүртэл хулуу идэж болно.
Хулууг 5 сараас эхлэн хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулах нь дээр. Хэрэв хүүхэд харшилд өртөмтгий бол хулуутай танилцах хугацааг 8 сар хүртэл хойшлуулах нь дээр.
