Өнөө үед жинхэнэ хайрыг олох нь маш хэцүү байдаг. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ энэ хайрыг олж, хадгалж үлдэх нь илүү хэцүү байдаг. Маш олон удаа хамт амьдарсны дараа хүмүүс салдаг. Салах гэдэг нь нэг эсвэл хоёр талын санаачилгаар хайртай хүмүүсээ салгах явдал юм. Энэ үед хүн уйтгар гуниг, гэм буруу, хайр болон бусад тод сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч эхэлдэг.
Шаардлагатай
Уучилж сур, тааламжгүй сэдвээс зайлсхийж, хайртай хүндээ үргэлж цаг гаргаж бай
Зааварчилгаа
1-р алхам
Таны хоорондох харилцаа холбоо тасрахгүй байхыг хичээ. Энэ бол та хоёрын харилцаа цоорч байгаагийн хамгийн баттай тэмдэг юм. Бие биенээ сонсч, сонсож сур.
Алхам 2
Та бүхэнд хувийн орон зай байх ёстой гэдгийг битгий мартаарай. Заримдаа хүн ганцаараа байхыг хүсдэг үе ирдэг. Үүнийг хийхийн тулд дор хаяж нэг үдшийг салгаж, ханьдаа гомдохгүй байх нь үнэ цэнэтэй юм.
Алхам 3
Үе үе завсарлага аваарай. Төрөл бүрийн арга хэмжээ, үдэшлэгт оролцож, найз нөхөдтэйгээ зугаацаарай.
Алхам 4
Бүх зүйлийг хэтэрхий нухацтай авч үзэх хэрэггүй. Харилцаа холбоондоо аливаа зүйлийг энгийн байлгахыг хичээ. Болж буй бүх зүйлд эерэгээр ханд. Өөртөө хошин шогийн мэдрэмжийг хөгжүүлээрэй, ингэснээр та амьдрахад илүү хялбар болно.
Алхам 5
Үргэлж хөгжилтэй, сайхан ааштай байгаарай. Онигоо, янз бүрийн хошигнолыг эрхлүүл. Хошин шог нь таны харилцаанд заавал байр суурь эзэлдэг бөгөөд энэ нь тэднийг стресс багатай болгодог гэдгийг санаарай. Дараа нь амьдрал илүү сонирхолтой болдог.
Алхам 6
Таны үзэл бодол ихэвчлэн давхцдаггүй ярианы таагүй сэдвээс зайлсхийхийг хичээ. Иймэрхүү яриа нь маргаан үүсгэж, улмаар хэрүүл болж хувирдаг.
Алхам 7
Таны бодлыг нотлох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Бяцхан сэтгэгдлээс том зодоон гардаг гэдгийг битгий мартаарай.
Алхам 8
Бие биенээ уучилж сур. Төрөл бүрийн алдаануудыг засах боломжийг ашиглацгаая. Ихэнх тохиолдолд зөрчилдөөнд хоёулаа буруутай байдаг.
Алхам 9
Та хоёрт цаг гарга. Заримдаа хамт байх нь маш их тустай байдаг. Эмзэглэл, энхрийллийн талаар бүү мартаарай. Хайртай хүндээ хайртай гэдгээ, түүнд анхаарал халамж тавихыг хүсч байгаагаа ойлгуул. Тодорхой шалтгаангүйгээр бие биендээ гэнэтийн бэлэг барих.
Алхам 10
Өдөр тутмын амьдралдаа олон янз байдлыг нэмээрэй. Гэр бүлийн шинэ сайн зуршлуудын хувьд хуучин уламжлалаа өөрчил.
