Бидний амьдралыг хайргүйгээр төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Хүн болгонд сэтгэлийн хань хэрэгтэй байдаг нь эргэлзээгүй бөгөөд хүн болгонд түүнд байдаг, та зүгээр л түүнийг өөртөө зөв татаж, өөртөө татах чадвартай байх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрөөсөө эхэл. Хэрэв та өөрийгөө хайрлахгүй бол чамайг хэн ч хайрлахгүй. Энэ нь нарцисизм биш харин таны хувийн зан чанарыг хүндэтгэх тухай юм. Өглөө бүр толинд очиж үзээрэй, дутагдлаа эрж хайх биш харин ч эсрэгээрээ биеийнхээ бүх хэсэгт урьд өмнө анхаарч үзээгүй байсан шинэ давуу талаа олж нээ. Өөрийнхөө тусгалыг хараад инээмсэглээрэй, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өөртөө хайраар дүүргэ. Хүмүүс таны хайрладаг сайн сайхан зүйлийг анзаарах болно. Хамгийн гол нь өөртөө итгэх, цөхрөлдөө бүү авт, өө сэв хайх хэрэггүй. Өөрийгөө сөрөг гэж бүү програмд.
Алхам 2
Таны гэр бол таны тусгал юм. Зүрх сэтгэл хайранд нээлттэй байх ёстой. Үүний нэгэн адил, танай гэрт түүний хувийн эд зүйлс ирээдүйн хагасыг байрлуулах ёстой. Гэр орноо нарийвчлан үзээрэй. Гэнэт энэ нь зөвхөн танд зориулагдсан болно. Ерөнхий цэвэрлэгээ зохион байгуулж, шаардлагагүй зүйлс, гэрийн хэлбэргүй хувцас, хуучин шаахайнаас салах. Дотоод засал чимэглэлдээ анхаарал тавьж, өөртөө тааламжтай жижиг зүйл худалдаж аваарай.
Алхам 3
Төсөөл. Хайртай хүн, таны хүсч буй харилцаа аль хэдийн бий болсон гэж төсөөлөөд үз дээ. Ариун цэврийн өрөөнд өөр шүдний сойз тавьж, алчуур эсвэл өөр ирээдүйн хагаст хэрэгтэй зүйлээ өлгө.
Алхам 4
Хуучин гомдол, харилцаа холбоогоо орхи. Та урьд өмнө хамт байсан хүмүүсийн тухай, учирсан алдаа, салалтын тухай бодож өнгөрсөн амьдралаа үргэлжлүүлсээр байгаа тул шинэ хайр гарч ирэхгүй байж магадгүй юм. Үнэхээр хэрэгтэй зүрх сэтгэлээ зориулж зүрх сэтгэлээ чөлөөл.
Алхам 5
Та эргэн тойрондоо байхыг хүсч буй хүний дүр төрхийг төсөөлөөд үз дээ. Түүний бүх давуу болон сул талуудын талаар сайн бодож үзээрэй. Ирээдүйн хагасын талаархи тодорхой дүр зураг таны амьдралд зөв хүнийг татахад тусална.
Алхам 6
Өөрөөсөө эрх чөлөөг олж ав. Танд хэн ч байхгүй гэсэн утсаа битгий тавиарай. Энэ тухай бодол нь шинэ хайр, харилцааны тухай бодлыг суллах боломжийг олгодоггүй. Хэрэв та жинхэнэ хайрыг татаж, амьдралаа өөрчлөхийг үнэхээр хүсч байгаа бол таны хүслийг биелүүлэхэд тань туслах хүн тэр даруй гарч ирнэ.
