Хүссэн ч танихгүй хүмүүстэй яриа эхлүүлэхийг зүрхлэхгүй хүмүүс олон байдаг. Жишээлбэл, нэг залуу охинд дуртай байсан. Эсвэл, эсрэгээрээ, тэр охин залууд таалагдсан нь илт байв. Энэ нь илүү хялбар юм шиг санагдаж байна, ойртох, танилцах / Гэхдээ "хөл нь даахгүй", хэл нь хоолойд наалдаж байх шиг байна. Та ярихыг хүсч, анхаарлыг татаж, үүнийг хийхийг хүсч чадахгүй. Айдас: Хэрэв би огцом татгалзвал ямар нэгэн эвгүй байдалд орвол яах вэ? Болзохоос айдаг айдсаа хэрхэн арилгах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та ичимхий, сэтгэгдэл төрүүлдэг хүн бол өөр хүний хувийн орон зайг зөрчихийг албадах нь үнэхээр хэцүү байдаг. Интернет энд маш сайн тусалж чадна! Өөртөө таалагдах хэдэн форумыг хайж ол, тэдний байнгын оролцогч болоорой. Таны сонирхож буй форумын гишүүдтэй PM-ээр чатлах. Ялангуяа тэд эсрэг хүйсийн хүмүүс байвал. Энэ нь дараагийн шатанд өөрийгөө бэлдэх болно - виртуал танилаас жинхэнэ танил руу шилжих.
Алхам 2
Өөрийгөө ховсдох аргыг ашигла. Өөртөө аль болох олон удаа давтаж хэлээрэй: "Хэрэв би танихгүй залуутай (эсвэл танихгүй охинтой) ярих юм бол муу зүйл тохиолдохгүй." Өөрийгөө өөртөө итгүүлэхийг хичээгээрэй: хэрэв та яриагаа тайван, эелдэг өнгөөр эхлэвэл тэд инээхгүй, гэнэт "холдохгүй" байх болно.
Алхам 3
Хүссэн хүсээгүй нөхцөл байдалд өөрийгөө илүү олон удаа тавьж үзээрэй, гэхдээ танихгүй хүмүүстэй ярилцах хэрэгтэй! Танд хүрэх замыг тайлбарлахыг хүс (жишээ нь, байгууллага эсвэл орон нутгийн үзмэр рүү хэрхэн очих вэ), худалдагчтай барааны үнэ, автобусны хуваарь зэргийг билетийн касстай хамт шалгах. Хэрэв та одоогоор ямар нэгэн зүйл худалдаж авахгүй эсвэл хаа нэг газар явахгүй гэж байгаа ч гэсэн. Энэ бол нэг төрлийн сургалт юм. Тэднийг үл тоомсорлож болохгүй.
Алхам 4
Ямар ч тохиолдолд "Би одоо яаж харагдах вэ?", "Би ямар сэтгэгдэл төрүүлдэг вэ?" Гэсэн бодлоор өөрийгөө бүү зовоо. Тэд ямар ч сайн зүйлд хөтлөхгүй, зөвхөн таны ичимхий чанарыг л нэмэгдүүлдэг. Үүний оронд өөртөө "Би зүгээрээ, за" гэж хэлээрэй.
Алхам 5
Зарим сонирхолтой хобби эсвэл хобби нь маш их тусалдаг. Мэргэжилтэн, ялангуяа мастер мэт санагддаг хүн ямар нэгэн бизнест өөрийн эрхгүй өөртөө итгэж эхэлдэг. Жишээлбэл, чимээгүй, ичимхий охин сайхан хатгамал хийдэг. Хэрэв тэр зүүчин эмэгтэйчүүдийн форум дээр өөрийн бүтээлийн дээжээс дэлгэсэн бол тэр маш их урам зоригтой хариулт, магтаал хүлээн авах нь дамжиггүй. Энэ нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх бөгөөд энэ нь болзохоос айх айдсыг арилгахад маш чухал ач холбогдолтой юм.
Алхам 6
Хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтвэл та мэргэшсэн сэтгэл зүйчтэй холбоо барихгүйгээр хийж чадахгүй.
