Жирэмсэн үед дааврын өөрчлөлт нь үс, арьсанд сөргөөр нөлөөлж, илүүдэл жинтэй болдог. Дараа нь хүүхдээ хүлээх баяр баясгалан нь тэдний гадаад төрх байдалд сэтгэл дундуур байдаг. Гэхдээ энэ байдлыг засч залруулах боломжтой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэт их дүүрэн байх, зураг өөрчлөгдөх вий гэж та санаа зовж байгаа байх. Энэ тохиолдолд хувцаслалтаа эргэн харах хэрэгтэй. Одоо жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан унтлагын хувцаснаас үдшийн даашинз хүртэл загварлаг хувцаснуудын асар том сонголт бий. Гэхдээ төрсний дараа ч гэсэн өмнөх жин, дэгжин хэлбэрийг буцааж авах боломжгүй юм. Цөхрөл бүү зов. Илүүдэл жингийн хувцаслалтанд анхаарлаа хандуулаарай: хэв маяг, өнгө, өндрөөр сонгох олон зүйл бий. Та хүссэнээрээ хувцасла. Хамгийн гол нь та тав тухтай, тохь тухтай байх ёстой - тэгвэл хувцас нь танд гайхалтай сайхан харагдах болно.
Алхам 2
Жирэмсэн үед үс нь төвөгтэй байдаг. Өөх тос нь эмх цэгцгүй, тослог, хуурай нь хагарч, хуваагдаж, унадаг. Үсээ онцгой анхаарал болгоомжтой арчлах, эмчилгээний маск хийх, эмийн ургамлын декоциний сүүн шингэнийг толгой руу үрж үзээрэй. Хүүхэд хүлээж байхдаа үсээ будах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, гэхдээ та үсчин гоо сайхны салон дээр тодруулж, будах боломжтой, эсвэл үс засах нь моод юм. Үүний зэрэгцээ шинжээчид үсний эрүүл мэндийг хэрхэн яаж сэргээхийг танд хэлэх болно.
Алхам 3
Жирэмсэн үед арьс их хэмжээгээр пигментацид ордог. Энэ бол ердийн процесс бөгөөд үүнийг зогсоох боломжгүй, гэхдээ үүнийг багасгаж болно. Үүнийг хийхийн тулд аль болох бага наранд байхыг хичээ, тусгай гоо сайхны тос хэрэглээрэй. Хөгшрөлтийн толбыг хэзээ ч бүү арилгаарай. Шаардлагатай бол тэдгээрийг суурийн нунтагаар маск хийхэд л хангалттай.
Алхам 4
Гормоны өөрчлөлт нь арьсны батга, тууралт гарахад нөлөөлдөг. Түүнчлэн, уян хатан чанар алдагдаж, хуурайшилт, эсвэл эсрэгээрээ өөхний агууламж алдагддаг. Жирэмсэн үед ердийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс татгалзахыг хичээ, байгалийн гаралтай эмийг хэрэглээрэй: чидун болон бусад тос, ургамлын гаралтай дусаах. Арьс сэргэж, эрүүл мэндээ сайжруулна.
Алхам 5
Жирэмсэн үед биеийн байдлыг сайжруулахад хангалттай унтах, биеийн тамирын дасгал хийх, цэвэр агаарт байх нь чухал ач холбогдолтой. Боломжит дасгалууд, өдөр бүр яаралгүй алхах нь булчингийн массыг хэлбэрийг хадгалах, хавдар, түгжрэлийг арилгахад тусална. Цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, ураг хүчилтөрөгчөөр ханасан байдаг. Тиймээс залхууралгүй, хөдөлж, хотын гадна, ойд илүү ойрхон байгаарай, тэгвэл та шууд утгаараа цэцэглэж, гадаад төрх байдалдаа сэтгэл ханамжгүй байх болно.
