Олон хөхүүл эхчүүд сүүний дутагдалд ордог. Юу ч бүтэхгүй гэсэн бодол толгойд шууд орж ирдэг бөгөөд хүүхдийг хиймэл хольцоор хооллох хэрэгтэй. Гэхдээ цөхрөл бүү зов, хамгийн гол нь амжилтанд хүрэх, хөхүүл үеийг өдөөх арга хэмжээ авах явдал юм.
Сүүний гаралт буурах шалтгаан нь стресс эсвэл бие махбодийн ядаргаа, цагийн зүүгээр хооллох, хүүхдээ буруу наалдах, хөхний сүү хэрэглэх, ус эсвэл холимог нэмэх, шөнийн цагаар хооллохоос татгалзах, хөхөөр хооллох хүсэлгүй байх зэрэг шалтгаан байж болно.
Пролактин ба окситоцин гэсэн хоёр даавар нь сувилахуйн эхийн бие дэхь сүүний гарцыг хариуцдаг. Пролактины нийлэгжилт нь хөхөөр хооллох давтамж, хөхөх хугацаа зэргээс шууд хамаардаг. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв эмэгтэй хүн сүүний хэмжээг ихэсгэхийг хүсч байвал хүүхдээ аль болох олон удаа хөхний дээр тавьж, хүссэн хэмжээгээр нь хөхөх боломжийг түүнд өгөх хэрэгтэй. Хуваарийн дагуу биш, харин эрэлт хэрэгцээний дагуу тэжээх нь чухал юм. Нэмж дурдахад шөнийн цагаар 3-7 цагийн хооронд пролактиныг хамгийн их үйлдвэрлэдэг. Тиймээс шөнийн тэжээл нь хөхөөр хооллоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Хоёр дахь гормон болох окситоцины үйлдэл нь сүүг сувгийн дагуу хөхний толгой руу шилжүүлэхэд чиглэгддэг. Сувилахуйн эхийн стресс эсвэл бие махбодийн хэт ачааллын үед бага хэмжээний окситоцин үүсдэг бөгөөд сүү нь шаардлагатай хэмжээгээр ялгардаггүй. Тиймээс эмэгтэй хүн тав тухтай хооллоход анхаарал тавих нь маш чухал бөгөөд нөхөр, хамаатан садан нь байшинд тайван уур амьсгалыг бүрдүүлж, залуу ээжид амралт, дэмжлэг үзүүлэх хэрэгтэй. Хөхөөр хооллохын өмнө хөхөндөө хөнгөн иллэг хийж, бүлээн шүршүүрт орж болно.
Хөхний зөв атгах нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд ингэснээр хүүхэд амаа өргөн нээж, зөвхөн хөхний толгойг төдийгүй гало - харанхуй ареола, доод уруулыг гадагш чиглүүлж, эрүү нь хөхөнд хүрдэг.. Зөв хөхөх нь хангалттай хэмжээний сүүний гаралтыг идэвхжүүлж, хөхний бүх хэсгүүд хоосорч, хөхүүл эхэд өвдөлт үүсгэдэггүй. Хөхний толгойг ашиглах нь зохисгүй атгах, нярай хүүхдийг хөхний өдөөлтийг өдөөхөд саад учруулж болзошгүй юм. Хүүхэд хөхөх рефлексээ байгалиас нь хангаж байвал хамгийн сайн арга юм.
Хэрэв хангалттай сүү байхгүй бол та саалийн хугацааг сайжруулдаг өвсөөр хийсэн цай ууж болно. Үүнд орегано, хамхуул, зир, гоньд, fennel орно. Жижиглэсэн хушга, бүлээн сүү, луувангийн шүүсээр тослог багатай цөцгий, сүүтэй хольж саалийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Сувилахуйн эх сайн идэж, өдөрт дор хаяж хоёр литр шингэн хэрэглэж байх ёстой.
Амжилттай хөхөөр хооллох сэтгэцийн хандлага нь маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Сувилахуйн ээж нь хүүхдээ хамгийн үнэ цэнэтэй, эрүүл хоол хүнсээр хангаж чадна гэдэгт итгэх ёстой.
