Будаа бол зарим хүмүүсийн бага наснаасаа хүчтэй холбодог хоолны нэг юм. Хүүхдийн будааг хайрлах хайрыг алахгүйн тулд зөв хоол хийх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл байх болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
6 сараас эхлэн хүүхдийн хоолонд будаа нэвтрүүлж эхэлнэ. Дүрмээр бол, энэ хугацаанд хүүхдүүд ногооны нухаш, зөөлөн шөлөөр хооллодог боловч жин нь маш бага хүмүүст будаа өгөх хэрэгтэй. Өдөрт 1 халбага халбагаар эхэлж, аажмаар хэмжээг нь нэмэгдүүлж, 100 грамм хүртэл авчирна. Энэ бүтээгдэхүүнийг өглөө танилцуул, ингэснээр өдрийн туршид хүүхдийн бие махбодийн хариу үйлдлийг ажиглаж, энэ бүтээгдэхүүнд харшилтай эсэхийг шалгаж болно. Хөхний сүү эсвэл энгийн усаар будаа уух нь дээр.
Алхам 2
Нэмэлт хооллолтын эхний өдрүүдэд будаагаа шингэний нягтралтай болгосон: 100 грамм ус тутамд 5% үр тариа. Долоо хоногийн дараа та ижил хэмжээний шингэн (ус эсвэл сүү) авахын тулд үр тарианы хэмжээг 10% хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Давс, элсэн чихэр нэмж хараахан хийж болохгүй.
Алхам 3
Хүүхдэд зориулж будаа хийхийн тулд үр тариагаа кофе бутлуурын дотор гурилтай болтол нунтаглаад бага зэрэг усанд сайтар шингэлээд буцалж буй сүү эсвэл усанд хийнэ. Зөөлөн болтол нь буцалгаад шигшүүрээр арчина. Үр тарианы гурилыг усанд шингэлэх шаардлагагүй боловч энэ нь та будаа дахь бөөн бөөнөөр үүсэх эрсдлийг хамгийн бага түвшинд байлгах болно.
Алхам 4
Будаа жигнэхийн тулд овъёос, сагаган дээр давуу эрх олгоно. Эдгээр нь асар их хэмжээний эслэг, витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн гэдэсний хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг.
Алхам 5
Хүүхэд нэг нас хүрэхэд будаа шигшүүрээр нунтаглах шаардлагагүй болно. Одоо таны даалгавар бол нялх хүүхдийн сонирхол, хоолны дуршлыг сэрээхийн тулд аягыг ямар нэгэн байдлаар гоё сайхан чимэглэх болно. Та жимс, жимсгэнэ, хатаасан жимсийг чимэглэл болгон ашиглаж болно. Хоолыг илүү амттай болгохын тулд бага зэрэг зөгийн бал эсвэл цөцгийн тос нэмнэ.
Алхам 6
Хэрэв та хүсвэл та хүүхдээ болон холимог будаа, жишээлбэл, үр тариа, хүнсний ногоог будаа, улаан буудай, бууцай, хулуу, таана гэх мэт хоол хийж болно. Тэд зөвхөн амттай төдийгүй ердийнхөөс илүү эрүүл байдаг.
