Хамгийн бат бөх харилцаа ч гэсэн хэзээ нэгэн цагт шалгагддаг. Ихэнхдээ энэ шалгалт нь бие биенийхээ асуудалд хандах хандлага юм. Хэрэв таны найз охин асуудалтай байгаа бол яах вэ? Хэдийгээр эдгээр бэрхшээлүүд таны хувьд ач холбогдолгүй байсан ч түүний хувьд энэ нь гамшиг (найз нөхөд эсвэл эцэг эхтэйгээ хэрүүл маргаан, стресс, ажил дээрээ хурцадмал байдал) юм. Үүнийг бид хэрхэн дэмжиж чадах вэ?
Шаардлагатай
- - "Гоо сайхны сэтгэл зүй: Охидын сонирхлыг татахуйц сургалт" ном, А. В. Добролюбова, 2008;
- - Үсчин үйлчилгээ;
- - Кино / театрын тийз.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хамгийн чухал чанар бол анхааралтай сонсох чадвар юм. Охид асуудалтай байгаа энэ үед түүнд сайн ярилцагч, тодруулбал түүнийг сонсож чаддаг хүн л хэрэгтэй. Сөрөг бодлоо бүү таслаарай, бүү дуугаргаарай (энэ нь үнэхээр байсан ч гэсэн). Хэрэв танд асуудал хэтэрхий улиг болсон мэт санагдаж байвал үүнийг бүү харуул. Таны хувьд өчүүхэн зүйл нь түүний хувьд чухал, чухал байж болох юм. Түүний оронд өөрийгөө тавьж үзээрэй.
Алхам 2
Дараагийн алхмуудын төлөвлөгөөг боловсруулахдаа хамтдаа хичээ. Энэ нөхцөлд охин хэрхэн яаж ажиллахаа бодож амжаагүй байгаа байх. Та түүнд үүнийг ойлгоход нь л тусална уу. Энэ үе шатны гол ажил бол түүнийг үүссэн асуудалд унагаж өгөхгүй байх явдал юм. Асуудлыг байнга бодож суух нь ямар ч ашиггүй, үүнийг шийдвэрлэхийн тулд зарим оролдлогыг хийх хэрэгтэй гэдгийг тайлбарлах хэрэгтэй.
Алхам 3
Сөрөг бодлуудаас завсарлага аваарай. Гэртээ үлдэж, сэтгэлээр унах нь хамгийн зөв сонголт биш гэж үү? Хамтдаа хаа нэг газар явах, амрах, найз нөхөдтэйгээ уулзах, сайн сайхан зүйлийн талаар ярилцах нь дээр.
Алхам 4
Охидууд дэлгүүр хэсэх, имиж, үс засалт, хувцас хунараа хэрхэн өөрчлөх дуртайг мэдэхийн тулд найз охиндоо зориулж амралтаа зохион байгуулаарай! Дэлгүүр хэс, гоо сайхны салонуудаар яв. Энэ нь түүнд урам зориг өгч, амьдралын бэрхшээлээс хөндийрүүлэх болно. Та гэртээ загварын шоу зохион байгуулахын тулд үдэшлэг хийж болно. Шинэчилсэн хувцасны шүүгээ, дүрс, үс засалт гэх мэт зүйлс таны найз бүсгүйд таалагдахаас гадна асуудал гарах газаргүй шинэ амьдралын эхлэлийн эхний шат болно!
