Халамжтай эцэг эхчүүд өндөр зэрэглэлийн хүүхдийн хоолыг зохион байгуулахад санаа зовдог, учир нь үүнийг олон янзаар хийх нь тийм ч хялбар биш юм. Жилд хүүхдийн хоолны дэглэм нь түүнд зориулж янз бүрийн хоол хийх боломжийг олгодог олон бүтээгдэхүүнийг агуулдаг.
Жилд хүүхдийг хэрхэн яаж хооллох вэ
Жилд цэс нь аль хэдийн насанд хүрсэн хүний хоолны дэглэмтэй төстэй байдаг бөгөөд энэ нь өглөөний цай, үдийн хоол, үдээс хойш цай, оройн хоолыг агуулдаг. Гэхдээ хэрэв хүүхэд хоол хүнсийг идэвхтэй сонирхож, харшлын урвал үзүүлэхгүй бол энэ нь боломжтой юм. Зарим хүүхдүүдийн хувьд эхийн сүү нэг жилийн гол хоол хэвээр байна. Хэрэв жин нэмэхэд асуудал гардаггүй бол хүүхэд бүр хувь хүн байдаг тул та энэ талаар хэт их санаа зовох хэрэггүй. Хүүхэд өдөрт дунджаар хүнсний ногоо, мах, жимс, будаа, сүүн бүтээгдэхүүний нэг хэсгийг авах ёстой. Тэднийг хоолны тоогоор хэрхэн шууд хуваах нь эцэг эхчүүдийн хувийн асуудал болоод байна. Зарим хүмүүс өглөөний хоолондоо будаа өгөхийг илүүд үздэг бол зарим нь оройн хоолондоо өгдөг. Үдийн хоол нь нэг шөл эсвэл хоёрдугаар хоолноос бүрдэж болно. Тиймээс олон талаар бүх зүйл хүүхэд өөрөө болон түүний хэрэгцээнээс хамаарна.
Хоолны тогтвортой байдал нь урьд өмнөх шигээ нэгэн төрлийн байх ёсгүй. Хоолонд байгаа хэсэг нь зажлах аппаратыг сургадаг.
Жилд хүүхдэд ойролцоогоор цэс
Жимс, гэрийн бяслагны кассерол эсвэл цөцгийн тос, бяслаг бүхий сэндвич бүхий үр тарианы хэсгээс бүрдсэн өглөөний хоол.
Хүнсний ногооны шөл, тахианы мах эсвэл төмсний хэсэг, уурын котлеттай шөлний хэсэг.
Гэрийн бяслагны хэсэг, ямар ч жимс, сүүнд дэвтээсэн жигнэмэгээс үдээс хойш зууш.
Зуурсан өндөг, залхуу ааруултай бууз эсвэл макарон, бяслагны оройн хоол.
Эдгээр нь гурван өдрийн сонголтыг өгөх үндсэн дээр танилцуулсан нэг настай хүүхдээ юугаар хооллох талаархи цөөн хэдэн санаа юм.
Үйлчлэх хэмжээ нь хувь хүний хувьд маш өндөр ойлголт юм. Тиймээс хүүхэд насаар нь авах ёстой 200 гр будааны оронд зөвхөн 100-г л иддэг гэж санаа зовох хэрэггүй. Хоол тэжээлийн хэрэгцээ нь хүн бүрт хувь хүн байдаг.
1 настай хүүхдийг хооллох талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Бүтээгдэхүүний сонголтод тэнцвэрийн зарчим хамгийн чухал байдаг. Өөрөөр хэлбэл, үдийн хоолонд гоймон санал болговол оройн хоолондоо гоймон өгч болохгүй. Өглөөний хоолондоо зуслангийн бяслагтай кассерол байсан бол үдээс хойш зуушаар цэвэр хэлбэрээр өгөх шаардлагагүй. Жилд хүүхэд гахайн өөхтэй шарсан төмс идэх эсвэл банш хадгалах дуртай байдаг гэсэн урам зориг нь ядаж зөвтгөгддөггүй тул харьцааны мэдрэмжийг ажиглах хэрэгтэй. Хоол боловсруулах систем нь дөнгөж бүрэлдэж эхэлж байгаа тул хүнд, илэн далангүй хортой бүтээгдэхүүнээр хэт их ачааллах ёсгүй, эс тэгвээс энэ нь гастрит, харшлын илрэл болон бусад хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм.
