Өөртөө бэлгийн харьцааг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Агуулгын хүснэгт:

Өөртөө бэлгийн харьцааг хэрхэн хөгжүүлэх вэ
Өөртөө бэлгийн харьцааг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Видео: Өөртөө бэлгийн харьцааг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Видео: Өөртөө бэлгийн харьцааг хэрхэн хөгжүүлэх вэ
Видео: Хэрхэн жирэмслэхгүйгээр хийх вэ? 2024, May
Anonim

Эмэгтэй хүн бол анхаарал, олон магтаал шаарддаг амьтан юм. Тэрбээр өөртөө тааламжгүй харцаар харж, зусар үгээр угаал үйлдэхийг хүсдэг. Саарал хулгана биш байхын тулд анх эмэгтэй хүн бүрт байдаг бэлгийн харьцааг хөгжүүлэх хэрэгтэй.

Өөртөө бэлгийн харьцааг хэрхэн хөгжүүлэх вэ
Өөртөө бэлгийн харьцааг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Зааварчилгаа

1-р алхам

Юун түрүүнд гадаад төрх байдал, зан араншингийн сул тал, сул талыг үл харгалзан өөрийгөө хайрла. Мэдээжийн хэрэг, орчин үеийн загварын салбар нь гоо үзэсгэлэнгийн параметрийг зааж өгдөг боловч эцсийн эцэст бэлгийн амьдрал гэдэг нь хөлний урт, бүсэлхийн тойрог, цээжний хэмжээ биш, энэ бол сэтгэлийн байдал, өөртөө болон дотоод сэтгэлийн зохицол юм. гадаад ертөнц. Муу нэртэй эмэгтэй хичнээн хүссэн ч эр хүнийг сонирхох чадваргүй болно. Эрэгтэйчүүд тайван, өөртөө итгэлтэй эмэгтэйчүүдэд дуртай байдаг. Өөрийгөө болон бие махбодоо хайрла.

Алхам 2

Амьдралаас таашаал авч сур. Уйтгар гунигтай, мөнхийн сэтгэл ханамжгүй хүн бусдын биширмээр харцыг татдаггүй. Зөвхөн нүдэндээ гялалзаж, амьдралын идэвхтэй байр суурь эзэлнэ. Эерэгээр бодоорой: жижиг зүйл дээр ч гэсэн үзэсгэлэнтэй сайхан зүйлийг анхаарч үзээрэй, яагаад гэвэл тэднээс бүхэл бүтэн өдрийн сэтгэл хөдлөл бий болдог. Мөн инээмсэглэж, инээж байгаа эмэгтэй бол эргэлзээгүй тачаангуй юм.

Алхам 3

Өөрийнхөө биеийг үргэлж сонсоорой. Тухайн нөхцөл байдалд мэдрэгдэж буй сэтгэл хөдлөлдөө анхаарлаа хандуулаарай. "Эдгээр нь таны сэтгэл хөдлөл эсвэл хэвшмэл ойлголт мөн үү?" Гэсэн асуултыг үе үе өөрөөсөө асуугаарай. Өөртөө чин сэтгэлээсээ ханд, өөрийгөө хуурах гэж бүү оролд. Хүссэн зүйлээ хийх ёстой болохоос биш хийх ёстой зүйлээ хий. Хэрэв та өөртөө савхин дотуур хувцас худалдаж авахаар шийдсэн бол өөрийгөө гэмшиж битгий тарчлааарай - чөлөөтэй дэлгүүрээр ороорой. Гоёмсог даашинз, өндөр өсгийтэй гутлаа чөлөөтэй өмсөөрэй - энэ бол тачаангуй эмэгтэйлэг чанар юм.

Алхам 4

Тоглоом, coqury нь бэлгийн харилцааны хамгийн чухал шинж чанар юм. Дур булаам байдал, сэтгэл татам байдал нь таны дохио зангаа, үйл хөдлөлөөр илэрхийлэгдэх ёстой. Чөтгөрийн харцтай харц, ташаанаасаа гоёмсог алхалт, тайван хөдөлгөөн, илэн далангүй инээмсэглэл, ярианы ямар ч сэдвийг, бүр илэн далангүй сэдвийг дэмжих хүсэл эрмэлзэл - энэ бүх арга техник нь танд шинэ талыг нээж, бэлгийн амьдралаа хөгжүүлэхэд тусална. өөртөө

Зөвлөмж болгож буй: