Хэн нэгэн чамгүйгээр хаа нэгтээ хийж чадахгүй гэсэн мэдрэмж: гэр бүл, ажил дээрээ, найз нөхдийнхөө дунд маш их зусарддаг. Энэ нь нэг талаар бие махбодийн болон сэтгэл санааны өдөр тутмын ажлын өртөгөөр хийгддэг. Нөгөөтэйгүүр, танд хэрэгтэй гэдгийг мэдэх нь маш сайхан байдаг, таны ойр дотно байдал үнэлж баршгүй юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэн нэгэнд хэрэгтэй байхын тулд юуны түрүүнд багаар хийхгүйгээр үнэхээр хийж чадахгүй зүйлийг хий. Жишээлбэл, хэрхэн амттай хоол хийх, аяга тавгаар сайхан үйлчлэхийг сур. Дараа нь танай гэрийнхэн таныг хоолны шинэ бүтээлийг амтлахыг гэрт чинь хүлээж байх болно, чамгүй байхад тэд гэртээ байхгүй байхад "тэд гаргүй юм шиг" гэдгийг ойлгох болно.
Алхам 2
Хэрэгтэй болохыг хүсэхээсээ өмнө өөрөөсөө хэд хэдэн асуулт асуугаарай. Та хэний төлөө байхыг хүсч байна, яагаад, юуны нэрээр, ямар хувийн зорилгоо хэрэгжүүлж байна вэ? Эдгээр асуултанд шударгаар хариулаарай. Бусад хүмүүсийн өгсөн үүрэг даалгаврыг сохроор дагах шаардлагагүй. Гэхдээ тэд зорилгоо дагаж, түүндээ хүрэх ёстой.
Алхам 3
Ажил дээрээ нэг чухал фронтыг хатуу атгаж ав. Жишээлбэл, танай фирмийн хамтран ажилладаг чухал үйлчлүүлэгчдийн солбицлыг хувийн компьютер дээрээ хадгал.
Алхам 4
Өөртэйгөө адилгүй ажил мэргэжлээрээ эсвэл үйл ажиллагааны чиглэлээ олоорой, тэгвэл та энд анхдагч болно. Энэ бол та амьдралдаа байр сууриа олохоос гадна эхлээд үүнийг хийх цаг хугацаатай байх ёстой.
Алхам 5
Хэрэв танд далд авьяас байгаа бол түүнийгээ үзүүлээрэй. Хэрэв та өөрийгөө авьяасгүй гэж үзвэл (гэхдээ ийм хүмүүс, эрдэмтдийн үзэж байгаагаар ердөө л байдаггүй) бол өвөрмөц үр дүнтэй ажилтан болж, бусдад ямар нэгэн арга хэмжээ авахад урам зориг өгөөрэй.
Алхам 6
Зовлон бэрхшээлийг даван туулах сэтгэлзүйн сургалтанд хамрагдаарай. Энэ нь хүнд хэцүү, боломжгүй мэт санагдаж байсан зарим ажлуудыг шийдвэрлэх явдал юм. Үүний зэрэгцээ "Би үүнийг хийж чадах уу?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуугаарай. Төлөвлөгөөгөө бодит ажил хэрэг болгохыг хичээ.
Алхам 7
Өөрийнхөө үнэ цэнийг мэд, үүнд жаахан хувиа хичээ. Хэрэв та өөрийн тэсвэр тэвчээргүй, ашиг тустай гэдэгт итгэдэг бол тэд ч бас танд итгэх болно. Хүндлэл хүлээхийг хүсч байвал эхлээд өөрийгөө хүндэл.
Алхам 8
Эерэг зүйлийг амьдралдаа оруулаарай. "Би хэнд ч хэрэггүй (хэрэггүй)" гэсэн үгээр өөрийн бодлоо бүү залга. Энэ хандлага нь ганцаардал, азгүй байдлыг татдаг. Танд маш ойрхон хэн нэгэн хэрэгтэй байна! Та зүгээр л харах хэрэгтэй, танд хэрэгтэй хүмүүсийг анзаараарай.
Алхам 9
Өөрийгөө болон мэдлэг, туршлага, авьяас чадвар, боломжоо бүү өдөө. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс танаас бас онцлог шинж чанарыг үнэлдэг. Амжилтанд хүрэх нэг зорилгоо сонгож, энэ нь таны төсөөлж байснаас ч илүү сайн биелж байгааг анзаарах хүртлээ эрэлхийл.
