Хэрэв таны найз охин гунигтай байвал түүнийг дэмжиж, сэтгэлийг нь сэргээхийг хичээ. Эрэгтэйчүүд та нараас ялгаатай нь эмэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн хувьд илүү их хамааралтай тул тэдэнд зөвхөн тайтгарал хэрэгтэй. Та хайртыгаа баярлуулах хэрэгтэй бөгөөд та үүнийг хэд хэдэн аргаар хийж болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хамгийн гол нь эмэгтэй хүн өөрийгөө хайрладаг тухай мэдлэгээрээ тайвширч чаддаг. Хайртай эр хүн мэдрэмжийнхээ тухай ярих юм бол гунигтай, хөмсөг зангидах боломжтой юу? Заримдаа түүнийг чимээгүйхэн тэвэрч, тэврэхэд л хангалттай байдаг, одоо тэр хэдийнээ инээмсэглэв!
Алхам 2
Уйтгар гунигт автсан шалтгааныг түүнээс асуух нь зүйтэй болов уу, хэрэв тэдгээр нь тодорхой байвал зөвлөгөө эсвэл зүгээр л тайтгаруулах үг хэллэгээр түүнд туслаарай. Бүх зүйл сайхан болно, үргэлж хамт байж, хамтдаа бүх бэрхшээл, бэрхшээлийг даван туулна гэдгээ түүнд амла. Энэ бол гайхалтай сэтгэлзүйн эмчилгээ юм.
Алхам 3
Цэцгүүд бас сайн ажилладаг, ялангуяа гэнэтийн бэлэг болдог. Тэр даруй тэдний ваарыг огтолж, тавьж, гоо үзэсгэлэнг нь биширч, төгс төгөлдөрт хүрч, мөчрүүдийг нь түгшүүртэйгээр тэгшлээд, уй гашуу хаа нэг газар ухарч эхлэв.
Алхам 4
Дуртай үнэрээрээ амьсгалснаар стрессийг арилгах эсвэл шинж тэмдгийг бууруулах боломжтойг эмч нар тогтоосон. Chamomile болон сарнайн үнэр нь тэдний ажигласнаар таны сэтгэлийг баясгаж чадна. Цэнхэр хөхийг нимбэг, цитрус, бергамотоор арилгадаг. Магадгүй энэхүү зөвлөмжийн дагуу сүрчигний дэлгүүрийн худалдааны зөвлөхүүд түүнд зориулж сэтгэл санааг нь өдөөх үнэртэй ус авах болно. Гэсэн хэдий ч та түүний амтыг таахгүй байх аюултай бөгөөд ингэснээр та түүний дуртай үнэрийг мэддэг байх ёстой.
Алхам 5
Зовлон бэрхшээлийг тайлах, мартах баталгаатай арга бол зугаалах, байгальд зугаалах явдал юм. Тэгээд та алхсаныхаа дараа гал дээр зууш зуух эсвэл тухтай кафед орж, романтик оройн хоол захиалж, хамтдаа суугаад ярилцах боломжтой.
Алхам 6
Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол хамгийн батлагдсан арга нь хэвээр үлдэх болно - түүнтэй хамт дуу чимээ ихтэй дэлгүүрээр явж, түүний бүх тоноглолуудад тэвчээртэй оролцож, инээдмийн киног үзээрэй. Муухай ааштай ийм их дайралт хийсний дараа энэ нь таны хайртыг удаан хугацаагаар орхих болно гэж бид бодож байна.
