Ихэнх тохиолдолд эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ унтаж байхдаа хурхирч эсвэл хурхирч байгааг анхаарч эхэлдэг. Энэ үзэгдлийн хүсээгүй шалтгаануудын нэг нь хүүхдийн амаар амьсгалах явдал юм.
Амаараа амьсгалах нь яагаад хортой вэ?
Ерөнхийдөө хүний биеийг хамгийн жижиг нарийвчлалтайгаар бодож үздэг, жишээлбэл, амьсгал нь хамараар дамждаг. Энэ нь хамрын хөндийгөөр дамждаг хүйтэн эсвэл хуурай агаарыг чийгшүүлж, дулаацуулдаг тул тохиолддог. Үнэндээ хамар нь тоос шороо, хортой бичил биетнийг барьдаг маш хүчтэй шүүлтүүр болж өгдөг. Нэмж дурдахад, амьсгалыг шууд амаар хийдэг бол залгиур руу орох хүйтэн агаар үрэвслийг үүсгэдэг.
Хүүхэд хэзээ, яагаад амаараа амьсгалж эхэлдэг вэ
Үнэн хэрэгтээ хүүхэд амаараа амьсгалах ёсгүй. Энэ нь түүний хамрын хөндий бөглөрч, тэр амьсгалж чадахгүй байх үед л тохиолдож болно. Хүүхдүүд бусад шалтгаанаар амаараа байнга амьсгалж чаддаг. Жишээлбэл, нийтлэг зуршлыг харгалзан. Энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлөх маш муу зуршил гэж хэлж болно. Учир нь амаар амьсгалахад зөвхөн дээд дэлбээг ашиглан уушиг бүрэн онгойдоггүй. Ийм учраас бие хүчилтөрөгчийн шаардлагатай хэсгийг авахгүй. Үүний үр дүнд цус багадалт, гипокси, бие махбодийн болон оюун ухааны хомсдол үүсч болзошгүй юм. Нэмж дурдахад нүүрний хэлбэр өөрчлөгдөж магадгүй - энэ нь улам сунаж, хамрын гүүр улам өргөжиж, дээд уруул нь дээшээ эргэж байдаг.
Хүүхэд амаараа амьсгалж эхлэхэд юу хийх хэрэгтэй
Хүүхэд шөнийн цагаар амаараа амьсгалах тохиолдолд нойргүйдэл үүсч болзошгүй юм. Үүнийг хийхийн тулд нялх хүүхдийн хамар хамартай эсэхийг шалгаарай. Хэрэв хамрын түгжрэл илэрвэл зайлж угаана уу, та вазодилататорын дусал дуслаарай. Ихэнхдээ орон сууцанд хуурай агаар байгаа нь энэ үзэгдлийн шалтгаан болсон гэж үздэг. Тиймээс хамрын салиа хатаж, амьсгалахад хэцүү болдог. Энэ асуудлаас ангижрахын тулд тос, хөвөн арчдасаар хамараа цэвэрлээрэй. Ирээдүйд өрөөгөө байнга агааржуулж байгаарай, хэрэв та өрөөнд зориулж чийгшүүлэгч худалдаж авбал илүү дээр байх болно. Хэрэв та дээр дурьдсан шинж тэмдгүүдийг олж мэдээгүй ч хүүхэд амаараа амьсгалсаар байгаа бол түүнийг чих хамар хоолойн эмчийн үзлэгт заавал хүргээрэй, магадгүй тэр аденойд үрэвсэлтэй байж магадгүй юм.
Хүүхэд амаараа амьсгалахаас хэрхэн яаж салгах вэ
Хүүхэдтэй "амьсгалах" тоглоомын тусламжтайгаар энэ зуршлаас зайлсхийх боломжтой. Жишээлбэл, нэг эсвэл нөгөө хамрын нүхийг хамарч байвал ээлжлэн амьсгалах хэрэгтэй. Гэхдээ энэ гимнастикын тусламжтайгаар амьсгалыг зөв хянах, хамараараа амьсгалах, амаараа гарахаа мартуузай. Үүний дараа хүүхэд дасаж, та ийм бэрхшээлээс зайлсхийх боломжтой болно.
