Аливаа эх хүүхдээ хооллоход санаа зовдог. Олон эхчүүд хүүхдээ бүрэн дүүргээгүй гэсэн итгэлгүй байдлаасаа болж зовдог. Зөвхөн сайн иддэг хүүхэд л эрүүл байж чадна гэсэн хэллэгийг бид бага наснаасаа л сонсдог байсан. Үнэндээ энэ нь худлаа юм.
Шаардлагатай
хоол хүнс
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэт их идэх сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд юуг анхаарах хэрэгтэй вэ, гэхдээ тэр үед хүүхэд өлсөөгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Юуны өмнө та хоёр хүүхэд ижил төстэй байдаггүй бөгөөд тус бүр өөр өөрийн хэрэгцээтэй байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс, оройн хоолны үеэр түүний хүү ямар хэсгийг иддэг талаар найзтайгаа ярилцах нь таны охин ижил хэмжээгээр идэх ёстой гэсэн үг биш юм. Дараахь өгөгдөлд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь дээр. Есөн сар хүртэлх хугацаанд хүүхэд нэг зуун наснаас нэг зуун хорин таван килокалориор, нэг нас хүртэл нь зуун зуугаас зуун килокалори хүртэл, нэгээс хагас жил хүртэл, өөр нэгийг авах ёстой. арван килокалориор бага, дөрвөн жил хүртэл - калорийн тоог нэг килограмм жинд ерэн килокалоритын хэмжээгээр тооцдог.
Алхам 2
Хүүхэд хоолны дуршилтай үедээ идэх ёстой бөгөөд эцэг эхийн даалгавар бол хүүхдийг тодорхой цагт хооллож сургахын тулд сэрүүн байх хугацааг зөв зохион байгуулах явдал юм. Хэрэв та зууш идэхийг зөвшөөрдөггүй бөгөөд хоолны хоорондох хугацааг олон янзын үйл ажиллагаагаар дүүргэдэг бол тун удахгүй хүүхдийн бие ходоодны шүүсийг хооллохын өмнөхөн гаргаж авах бөгөөд энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлнө. Хүүхдийн хоолонд зарцуулах нийт цаг нь дөрөвний нэгээс илүүгүй байна.
Алхам 3
Хоол идэх нь хүүхдийг эрүүдэн шүүж болохгүй. Үүний зэрэгцээ, эцэг эх нь хооллохдоо хүүхдээ зугаацуулах ёсгүй бөгөөд ингэснээр түүнд хооллох буруу сэдэл төрүүлэхгүй байх ёстой.
