Хүүхдүүдийн хувьд удаан хүлээсэн амралт эхлэх нь зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг бол зуны амралтын үеэр хүүхдийн амьдралыг хэрхэн зохион байгуулах талаар эцэг эхчүүд бага зэрэг эргэлзэж магадгүй юм.
Хүүхэдтэйгээ зуны турш амрах эсвэл халамжтай өвөө, эмээгийнхээ асрамжид үлдээх боломж гарвал үнэхээр сайхан байна. Хүүхэд насанд хүрэгчдийн хяналтан дор цагийг үр дүнтэй өнгөрөөх зуны зуслангийн тийз худалдаж авсан бол үнэхээр сайхан байна. Гэхдээ эцэг эх нь ажил дээрээ байхдаа оюутан гэртээ ганцаараа үлдвэл бие даасан "амралтын" амьдралаа хэрхэн зохион байгуулахаа бодох хэрэгтэй.
Чөлөөт цаг
Та зуслангийн газар төдийгүй амралтаа сайхан өнгөрөөх боломжтой. Танай байшингийн ойролцоо аль хүүхдийн клуб байдаг талаар асуу. Зуны амралтын үеэр зарим сонирхолтой арга хэмжээ зохион байгуулахаар төлөвлөж байгаа бөгөөд таны хүүхэд эдгээр арга хэмжээнд оролцохдоо баяртай байх болно. Хэрэв түүнийг дагалдан явах хүн байхгүй бол ангийнхаа хүүхдүүдийн эцэг эхтэй ярилцахыг хичээгээрэй: магадгүй тэдний нэг нь хайртай хүүхдийнхээ найз түүнийг хамт байлгахад дургүйцэхгүй байх.
Олон сургууль зуслангаа өөрсдийн бааз дээрээ зохион байгуулдаг. Магадгүй энэ нь сайн шийдэл байх болно: хүүхдэд танил болсон багш, хүүхдүүд, танил орчин, сонирхолтой амралт, хоол унд. Дүрмээр бол ийм зуны "тоглоомын талбайн" өртөг харьцангуй бага байдаг.
Өрхийн үүрэг
Амралт бол амралт, гэхдээ хүүхдээ өрөөндөө хамгийн багадаа эмх цэгцтэй байлгаж, байшин тойрсон бусад ажлуудаа мартаж болохгүйг анхаараарай. Тэр өдөржингөө компьютер дээр суух нь хамаагүй: ядаж орой, амралтын өдрүүдэд гадаа цагаа өнгөрөөхийг хичээ.
Хоол хүнс
Хэрэв та аль нь дээр вэ гэж бодож байгаа бол: өсвөр насны хүүхэддээ хоол хүнс эсвэл урьдчилан чанаж болгосон үдийн хоолны мөнгөө үлдээх, хоёрдахь сонголтоо зогсоо. Үгүй бол таны хүүхдийн хоолны дэглэм нь эрүүл мэндэд хортой чипс, croutons, сахартай сод, шоколадны холимог болж хувирах эрсдэлтэй байдаг. Өсвөр насныханд бичил долгионы зууханд хоолоо дулаацуулах нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд бага насны оюутны хувьд халуунаас гарах арга зам байх болно, ингэснээр та эзгүйд чинь хүүхэд юу идэж байгааг хэсэгчлэн хянах боломжтой болно.
Эрүүл мэнд
Ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх ажлыг гүйцэтгээрэй: баяр ёслолын үеэр өвдөх нь маш их ядаргаатай байдаг. Хамрын хөндийг далайн усны шүршигчээр угааж, тохирох насны бүлэгт витамин өгнө.
Хувийн эрүүл ахуйгаа сахихыг хүүхдэдээ сануул. Та амралтаараа ч гэсэн зугаалгаас буцаж ирээд шүдээ угааж, нүүрээ угааж, гараа угааж байх хэрэгтэй!
